выгорание

Выгорание. Складчины с тегом «Выгорание». Только проверенные складчины с тегом «Выгорание»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Выгорание. Ты готов к лучшей жизни? [Оксана Полякова]

    Чувствуете усталость, апатию или раздражение на работе? Время перестать просто «выживать» и начать жить. В книге «Выгорание» вы найдёте проверенные техники восстановления энергии, советы по управлению стрессом, инструментальные упражнения по тайм-менеджменту и осознанной продуктивности. Учитесь...
  2. Kail

    Скачать [Питер] Бизнес без выгорания. 35 советов для продуктивной работы в команде [Ольга Берестова]

    Почему топ-менеджеры все чаще выгорают всего за три года? Что ведет к потере времени, энергии и, как следствие, к профессиональному истощению? Автор книги, успешный предприниматель с 25-летним опытом ведения бизнеса, отвечает на эти вопросы и предлагает решение — системный подход к...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  3. Kail

    Скачать [МИФ.Курсы] Усталость: как распознать истощение и начать восстанавливаться, бережно и без чувства вины [Ольга Турчинская, Елена Воронова]

    Утро. Будильник. Вы открываете глаза — и не можете подняться. Нет ни сил, ни желания что-то делать. Впереди рабочий день, разговоры, задачи — но внутри как будто кто-то нажал кнопку «выключить звук». Вы не ленитесь. Просто устали. Так давно, что уже не помните, как это — быть отдохнувшим. Это...
  4. Kail

    Скачать Тишина внутри. Что делать, если у вас депрессия [Людмила Конухова]

    Эта книга — для тех, кто чувствует, что внутри поселилась тишина: когда мир теряет краски, а привычные радости больше не согревают. Она не заменит работу со специалистом, но станет поддержкой в те моменты, когда кажется, что вы остались один на один со своей болью. Здесь вы найдете понятные...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  5. Kail

    Скачать Логика вместо людей. Как вырастить компанию, где ИТ работает [Антон Агеев]

    Бизнес растёт — а вместе с ним хаос, выгорание и неработающее ИТ. Эта книга про этап, когда «просто больше усилий» уже не работает и когда нужен другой уровень архитектуры – бизнес-архитектуры, ИТ-архитектуры, архитектуры решений. Это практическое руководство, как выстроить системный бизнес, в...
  6. Kail

    Скачать Рыба с зонтиком: Выжить в потоке информации. Аудиокнига [Евгений Павлов]

    О книге Это уникальный взгляд на современный мир, который помог мне осознать, как легко потеряться в бесконечном потоке информации и как важно сохранять ясность ума. Автор использует множество метафор, исторических примеров и практических рекомендаций, чтобы объяснить сложные концепции простым...
  7. Kail

    Скачать Спасение выгорающих: от истощения к ресурсу [Оксана Козырева]

    Выгорание - яма, в которую падаешь и не знаешь, как из нее выбраться. Что особенно пугающе - с виду и не скажешь: внешне зачастую сохраняется вполне приличный каркас жизни. На самом же деле выгоревший человек похож на водителя, чья машина сломалась на трассе и теперь стоит на обочине. Рядом нет...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  8. Kail

    Скачать Уставшие. Воркбук, который поможет побороть выгорание [Алена Владимирская, Вера Дианова]

    Устали или выгорели? И с тем и с другим можно справиться — надо только определиться, что именно с вами происходит, и составить план спасения самого себя. Воркбук «Уставшие» — практическая рабочая тетрадь, которая проведет вас по методике бестселлера «Уставшие» от Алёны Владимирской, ведущего...
  9. Kail

    Скачать Многозадачность без выгорания. Как жить в потоке [Иван Крохов]

    Многозадачность без выгорания Как жить в потоке и сохранять энергию Мы живём в мире, где многозадачность стала нормой. Работа, семья, друзья, уведомления, новые цели — всё требует внимания одновременно. Но у этой гонки есть цена: хроническая усталость, тревожность и выгорание. Эта книга —...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  10. Kail

    Скачать Работа без предательства себя. О том, как не терять себя в гонке [Марина Христова]

    «Работа без предательства себя» О том, как не терять себя в гонке, офисной культуре зависти, «успешности» и выгорании Ты много работаешь. Отдаёшь. Стараешься. Но бывает ли так, что, приходя домой, ты чувствуешь: «Я как будто живу не свою жизнь»? Эта книга — не о том, как стать «успешным». Она о...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  11. Kail

    Скачать Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм [Марина Долганова]

    Выгорание, тревога, ощущение, что вы все время не успеваете — это не слабость. Это сигнал. Возможно, вы все время спешите туда, куда никогда и не хотели идти. Когда мы живем на автопилоте, то теряем контакт с собой, не успеваем осознать, чего действительно хотим, и не замечаем саму жизнь. Эта...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  12. Kail

    Скачать [МИП] Тренд - человек осознанный [Елена Журек]

    Авторский метод «Пирамида развития личности» Поймёте, где именно «застряли» и что мешает двигаться вперёд Получите инструменты, чтобы выйти из повторяющихся сценариев Жить неосознанно — значит ходить по кругу Когда мы действуем на автопилоте, не осознавая своих чувств и сценариев, жизнь будто...
  13. Kail

    Скачать [Школа Сорадение] Мужчина и женщина. Философия отношений [Коллектив авторов]

    В этом мире уже очень много сказано о любви, а также о том, как нужно выстраивать отношения с противоположным полом. Но многие снова и снова сталкиваются с неразрешённостью ситуаций и с тем, что сами отношения снова зашли в тупик. После этого происходит расставание и поиск новых отношений. Всё...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  14. Kail

    Скачать Точка опоры. Кто ищет, тот всегда найдёт [Елена Львова]

    Желаю всем обрести веру в себя и найти внутри точку опоры, про которую говорил Архимед. Ту самую точку равновесия, благодаря которой можно перевернуть мир, а точнее своё восприятие мира. Становится приятно и интересно жить. Просто жить. Жизнь — это удивительный дар, она есть у каждого. Объем...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  15. Kail

    Скачать Осторожно, самоценность [Анна Протасова]

    Узнаешь себя? Ты устаешь быть «удобной» — соглашаешься, когда не хочешь Боишься мечтать по-крупному — «я не потяну» Часто прокрастинируешь, выгораешь, злишься на себя Твоя самооценка зависит от лайков, оценок, чужих мнений Ты слишком часто молчишь, когда надо говорить В твоей жизни есть мужчины...
  16. Kail

    Скачать II Онлайн Конференция полевых и расстановочных практик Поле Любви [Ольга Кавер, Елена Веселаго]

    О конференции Приветствую Вас на странице второй Онлайн Конференция полевых и расстановочных практик "ПОЛЕ ЛЮБВИ". Автор идеи и директор конференции: Ольга Кавер. Основная цель конференции: знакомство с возможностями полевых и расстановочных практик. Главная тема этой конференции: чтение поля...
  17. Kail

    Скачать Животное внутри нас. Чему звери учат уставших людей? [Галина Синегубова]

    Почему кошка не страдает от выгорания? Потому что она спит, когда хочет. Уходит от того, что не радует. И не объясняет свои решения. В этой книге автор исследует поведение животных — кошек, собак, птиц, лошадей, диких зверей — и показывает, как в их инстинктивной мудрости спрятаны ключи к...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  18. Kail

    Скачать Медитативные техники для работы со стрессом тревогой эмоциональным выгоранием и психосоматикой. Тариф Сертификатом [Дмитрий Серёгин]

    Благодаря прохождению курса Получите четкое понимание конкретных действий, которые позволят выстраивать эффективную стратегию работы от самых первых "касаний" с клиентом, до перевода их в долгосрочный контракт Освоите практические методы работы с популярными запросами, которые сможете легко...
  19. Kail

    Скачать Продуктивность без выгорания. Как достигать большего, сохраняя себя [Виктория Петрук]

    Мы привыкли стремиться к лучшей жизни. Но в погоне за внешними признаками успеха часто забываем о своих истинных целях и теряем из виду главное — себя. Показывая высокие результаты, мы ощущаем не радость, а усталость и выгорание. Книга Виктории Петрук сделает путь к личному благополучию...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  20. Kail

    Скачать Внутреняя опора. Аудиокнига [Патрик О'Коннор]

    Микропрактики для быстрого восстановления энергии и укрепления психологической устойчивости. Книга сочетает научную теорию и практические инструменты. Каждый раздел начинается с объяснения работы нервной системы и механизмов стресса, а затем предлагает более 60 проверенных 5-минутных практик для...
Сверху Снизу