выгорание
Выгорание. Складчины с тегом «Выгорание». Только проверенные складчины с тегом «Выгорание»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать Внутреняя опора. Научитесь быстро восстанавливать энергию [Патрик О'Коннор]
Микропрактики для быстрого восстановления энергии и укрепления психологической устойчивости. Книга сочетает научную теорию и практические инструменты. Каждый раздел начинается с объяснения работы нервной системы и механизмов стресса, а затем предлагает более 60 проверенных 5-минутных практик для...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Практические трансы. Секс и удовольствие [Аня Рейра]
До практики • стресс и тревога • отсутствие сил и выгорание • безденежье • неуверенность • потеря мотивации • снижение либидо после практики • силы и хорошее самочувствие • деньги и реализация • счастливые отношения • секс и удовольствие • активация талантов • красота в чем разница гипнотических...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Практические трансы. Отношения [Аня Рейра]
До практики • стресс и тревога • отсутствие сил и выгорание • безденежье • неуверенность • потеря мотивации • снижение либидо после практики • силы и хорошее самочувствие • деньги и реализация • счастливые отношения • секс и удовольствие • активация талантов • красота в чем разница гипнотических...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать [МИФ] Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие [Виктория Шиманская]
Практическое руководство по управлению стрессом от доктора психологии и эксперта по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской. Часто из-за проблем на работе и в личной жизни мы испытываем сложные, неприятные эмоции и чувства — тревогу, раздражение, неуверенность... И мы не можем изменить...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Айтишник из Тиндера] Закрытый канал Айтишник Vip. Март-Апрель 2025
Гайд "Как распознать меркантильную бабу?" Начнем детально разбирать типажи девушек и как с ними работать (очень крутая инфа) Гайд по развитию креативности Гайд раскачке силы воли (на основе недавно прочитанной мной книги) Гайд, как справиться с выгоранием на сайте знакомств Что нибудь выдадим по...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Секс и отношения
-
Скачать Материнское выгорание [Елена Овечкина]
Для родителей, которые хотят избежать эмоционального выгорания с детьми Запись интенсива. Доступ 1 месяц Расписание курса Что такое выгорание План курса Что такое выгорание Кто в зоне риска ЭВ Физиология выгорания Стадии стресса Эустресс и дистресс Домашнее задание 1 Стрессо-мозговая петля...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Как работать без выгорания [Елена Кучерявенко]
Для кого: владельцы малого бизнеса, самозанятые. Книга: Причины и механизмы выгорания. 5 групп причин. Как работать без выгорания. 12 групп действий, 2 техники. Как восполнять силы в течение рабочего дня, чтобы энергии хватало до вечера и психика не улетала в выгорание. Как выбраться, если оно...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию [Ника Виардо]
Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни Выгорание не происходит в одночасье. Прежде чем мы провалимся в состояние «Ничего не хочу», «Ничего не радует», проходит 5 стадий. Но из-за нашей привычки работать без продыху и обесценивать свои...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Осознанность на максималках. Как стать хозяином своей реальности [Артем Демиденко]
В мире постоянного цейтнота и неизбежного стресса «Осознанность на максималках: Как стать хозяином своей реальности» предлагает забытое искусство жить здесь и сейчас. Эта книга — ваш проводник в мир осознанности, ключа к успешному овладению своей реальностью. Погрузитесь в мудрость веков...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Психотерапия выгорания [Дарья Стрекалина]
Выгорание (или профессиональное выгорание) — это состояние физического, эмоционального и психического истощения, возникающее вследствие длительного стресса и перегрузки на работе или в другой профессиональной деятельности. Оно часто связано с потерей интереса к своей работе, чувством бессилия и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [МИП] Профессиональное выгорание: причины, диагностика и профилактика [Екатерина Фомичева]
Программа Чтобы влиять на какие-либо процессы, необходимо их изучить, понять механизмы, причины и следствия, их природу. Именно поэтому мы начнем разговор о выгорании с разбора психофизиологических механизмов и изучения причин его возникновения. Психологи, как специалисты, работающие с людьми...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Выгорание и стресс. Аудиокнига [Геннадий Старшенбаум]
Известный врач-психотерапевт не только подробно расскажет о профессиональном выгорании и способах его преодоления, но и приведет ряд полезных тестов, упражнений для самодиагностики и профилактики расстройства! Приходилось ли вам ощущать сильное эмоциональное истощение? Хроническая усталость...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Выгорание. Искусство восстанавливаться [Александр Костин]
«Выгорание. Искусство восстанавливаться» — это практическое руководство, созданное для тех, кто ищет эффективные способы преодоления выгорания. В книге представлены разнообразные стратегии и методы, позволяющие каждому выбрать наиболее подходящий путь к восстановлению. Вы узнаете, как распознать...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Трудные времена как сократить затраты на персонал 2022 [Юлия Жижерина]
Эта тема для вебинара, немного печальная.... В связи с трудными ситуациями в экономике есть вероятность, что компании будут сокращать расходы, в том числе и на персонал, пытаться сокращать, увольнять, снижать зарплаты, вводить простои, отправлять в отпуска и т.д... Понимаю, лучше было бы...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Бухгалтерия
-
Скачать Выгорание. Искусство восстанавливаться. Аудиокнига [Александр Костин]
О книге «Выгорание. Искусство восстанавливаться» — это практическое руководство, созданное для тех, кто ищет эффективные способы преодоления выгорания. В книге представлены разнообразные стратегии и методы, позволяющие каждому выбрать наиболее подходящий путь к восстановлению. Вы узнаете, как...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии. Аудиокнига [Ольга Варданян]
О книге Если вы здесь – скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет. Автор книги – Ольга Варданян...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Сам себе психолог. Метод расстановок Берта Хеллингера [Любовь Батталова]
Эта книга посвящена методу семейных расстановок — мощному инструменту самопознания и личностного роста. В ней подробно изложена история и основные принципы метода, а также ключевые законы, помогающие эффективно применять его в жизни. Автор делится собственным опытом трансформации, показывая, как...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [psyFAQ] Выход из тупика. Тариф Практикум
Тотальный п***ц последних лет передает нашей психике привет и наилучшие пожелания. Став привычным, п***ц не перестает быть п***цом. Он лишь встраивается в фон жизни и, как хроническая болезнь, незаметно поджирает энергию. Конечно, мы научились с ним уживаться. Мы же о-го-го! Работаем, донатим...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает [Алена Владимирская]
Уставшие. Самоспасатель для тех, кто настолько устал на работе, что уже не хочет ничего Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе — лишь бы не идти на работу...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Институт Открытого поля] В чем смысл [Елена Веселаго]
О расстановках в поисках смысла. Время от времени мы теряем смысл. Кстати, мужчины его теряют на порядок чаще, чем женщины, и страдают от этого совершенно иначе. Одно это должно бы наводить на размышления, что смысл - категория не универсальная, а зависящая и от общества и от энергетического...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология