система упражнений
Система Упражнений. Складчины с тегом «Система упражнений». Только проверенные складчины с тегом «Система Упражнений»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать Отпусти добро. Как избавиться от комплекса «хорошего человека» и обрести свое истинное «Я» [Андреа Мэтьюз]
Практически каждого человека с детства учат быть хорошим и поступать правильно, не в ущерб окружающим. Благодаря этому общество становится комфортной средой. Однако, если посмотреть вокруг, мы увидим достаточно людей, которые, отождествляя себя с добродетелью, попадают в ловушку болезненного...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Книга Как дать ребенку всё без денег и связей [Дмитрий Карпачёв]
С первых лет жизни ребенка родители закладывают фундамент его счастливого будущего. Но как из огромного количества методик и систем воспитания выбрать ту, что подойдет именно вашей семье? Известный психолог и телеведущий Дмитрий Карпачёв предлагает разумный подход, цель которого – помочь ребенку...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии [Павел Федоренко, Илья Качай]
Описание книги Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих. Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Гимнастика для диабетиков [Татьяна Иванова]
Описание книги Лечебная физкультура при сахарном диабете применяется в комплексе с другими элементами лечения и играет важную роль в компенсации заболевания. Лечебная гимнастика улучшает жизненный тонус и настроение, позволяет поверить в свои силы. Подобранные специально для вас комплексы...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Атлас янтр и мантр для практической работы в творческой медитации [Любовь Никифорова]
Атлас янтр и мантр станет для каждого, кто занимается тантрическими практиками прекрасным практическим пособием. Здесь собрано несколько различных тем, позволяющих разобраться в специфике действия янтр и мантр в жизни человека. Данное пособие снабжено не только цветными изображениями...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Комплекс физических упражнений Super5 [Голтис, Даниил Горский]
Кому подходит система Super 5 Имеете плохие привычки. Курение, алкоголизм, ежедневное кофе, сидячий образ жизни пагубно влияют на состояние здоровья — вы об этом отлично знаете. Но мало делаете. Так уж получается, что при регулярных тренировках по Исцеляющему импульсу тело само поможет вам...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Стойка на руках без спортивной подготовки за 30 дней [Владислав Петренко]
Что ты сможешь помимо стойки на руках? Научишься отжиматься без колен Научишься делать спичаг (плавный подъем ног в стойку на руках) Научишься отжиматься в стойке на руках Научишься заходить в мост Научишься делать переворот назад от стены Сделаешь складку (коснешься лбом колен с прямыми ногами)...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Шпагат дома. Растяжка. Фитнес [Дарья Мороз]
Книга в формате PDF Объем: 306 стр. Автор: Дарья Мороз О книге: Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Аудиокнига] Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний [Терри Уолс]
Авторская методика доктора Уолс стала сенсацией для людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями. Протокол является результатом собственных поисков лечения изнурительных симптомов, которые автор испытывала, болея прогрессирующим рассеянным склерозом. Принципы Палео-диеты в тандеме с системой...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души [Александра Толоконина]
На каком языке говорит наше тело? Через ощущения и эмоции можно определить глубинные чувства и потребности, но и понять, по какому сценарию вы живете. И это может быть сценарий целого рода. Именно поэтому так важно чувствовать связь с прошлыми поколениями. Ведь наше поведение может быть...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний. Аудиокнига [Майк Доу, Дэвид Доу]
Описание книги Человек, перенесший инсульт, представляется нам сломленным морально и часто утратившим какие-либо функции – речи, движения, мышления. Многие считают, что восстановить мозг попросту невозможно. Однако это глубокое заблуждение. Во-первых, каждый человек и каждая болезнь уникальны...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Хорошая память в любом возрасте [Оксана Морозова]
Описание книги Каждый из нас, хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что его подводила память: забыть важную дату, выключен ли утюг, список покупок и т. д. К сожалению, с годами этих вопросов становится все больше, и самый главный – неужели будет еще хуже? А можно ли остановить этот процесс? И...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний [Майк Доу, Дэвид Доу]
Человек, перенесший инсульт, представляется нам сломленным морально и часто утратившим какие-либо функции – речи, движения, мышления. Многие считают, что восстановить мозг попросту невозможно. Однако это глубокое заблуждение. Во-первых, каждый человек и каждая болезнь уникальны. Во-вторых, наш...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела [Грегуар Гибо]
Описание книги: Кто-то хочет похудеть при помощи спорта, но, не увидев желаемый результат через месяц, сдается и бросает занятия. Кто-то боится, что физические нагрузки плохо скажутся на суставах и спровоцируют их болезни. А некоторые не могут найти в себе силы хотя бы на 15-минутную прогулку...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма. Аудиокнига [Вим Хоф, Коэн де Йонг]
Описание книги Впервые на русском языке подробное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок. Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Диалоги с токсичными людьми [Василий Верченко]
Описание книги Книга посвящена взаимодействию с людьми, которые ведут себя токсично и создают сложности при общении с ними. На многочисленных примерах показано, что с помощью специальных техник можно сформировать навык отработки токсичных высказываний и научиться переключать токсичного...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Протокол Уолс [Терри Уолс]
Авторская методика доктора Уолс стала сенсацией для людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями. Протокол является результатом собственных поисков лечения изнурительных симптомов, которые автор испытывала, болея прогрессирующим рассеянным склерозом. Принципы Палеодиеты в тандеме с системой...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Воркбук фейсбилдера. Комплекс работы над мышцами лица и шеи [Евгения Баглык]
В этой книге вы найдете: четкий алгоритм самодиагностики и постановки целей по коррекции вашего лица; руководство по составлению комплекса упражнений с учетом особенностей вашего лица и имеющихся проблемных зон; удобные инструменты для анализа результатов и корректировки программы при...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Голтис] Комплекс упражнений Пресс [Владимир Вукста]
Приведите свое тело в порядок быстро и эффективно! Комплекс ПРЕСС состоит из ряда упражнений, каждое из которых имеет свою специфику и определенное воздействие на организм человека, и рекомендаций по питанию для каждого тренировочного режима. «Склепка» – для прямой мышцы живота (преимущественно...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Аудиокнига] Настройка системы тело–мозг [Ларс Линхард]
Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги