выгорание
Выгорание. Складчины с тегом «Выгорание». Только проверенные складчины с тегом «Выгорание»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать Код 9. Состояние [Иван Самохин]
Зачем Вам код 9? Какие выгоды и трансформации? Или сейчас все хорошо, но вы понимаете, что важно поддерживать свое состояние, чтобы не вылетить из него, возможно Код9 вам поможет. Если внутри пусто, тревожно и сами не понимаете то ли выгорание, то ли апатия, то ли ещё что-то. Сил нет вообще...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Выгорание. Как восстановить энергию и найти смысл жизни [Чан Джэёль]
О книге Выгорание – тихий зов к переменам, которых можно достичь через медитации, диалоги с собой, сканирование тела. Чан Джэёль предлагает познакомиться со своим опытом выхода из состояния усталости, избавления от эмоционального истощения. Выгорание – это не диагноз, а сигнал о том, что вы на...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Привет, малыш – прощайте, навязчивые мысли. Остановите спираль тревоги и ОКР [Дженни Йип]
Тема материнского благополучия остается одной из самых актуальных и недооцененных в современном обществе. Несмотря на достижения в области медицины и социальной поддержки, множество женщин по всему миру продолжают сталкиваться с тревогой, выгоранием и чувством вины из-за навязанных стереотипов...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Хватит стараться. Как забить на гонку и начать жить [Сондер Абельсон]
Тебе врали. Вся эта гонка за успехом, продуктивностью и «выходом из зоны комфорта» — гигантская афера, чтобы ты больше работал и больше покупал. Ты выгорел, пытаясь стать лучшей версией себя, но стал лишь уставшей. Эта книга — не очередной сборник лайфхаков. Это разрешение перестать. Перестать...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Гений прокрастинации. Как перестать себя насиловать и начать наконец жить [Виктор Даров]
Тебя тошнит от слова «надо». Дедлайны, цели, новые проекты, «начни уже»... Этот бесконечный марафон, в котором ты вечно отстающий. Тебе говорят, что ты ленив и недисциплинирован. А что, если твое нежелание что-то делать — не лень, а мудрость? Что, если прокрастинация — это защитный механизм...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Прокрастинация, выгорание и другие таланты мозга [Ольга Пакреева]
Эта книга расскажет о том, как устроен наш мозг и почему многие наши «недостатки» на самом деле являются древними защитными механизмами. Ольга Пакреева предлагает посмотреть на прокрастинацию, выгорание, синдром самозванца и внутренний саботаж не как на слабость характера, а как на сигналы...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Энергия жизни. Как сохранять и восстанавливать силы для хорошей работоспособности и самочувствия [Татьяна Василец]
Татьяна Василец – врач психотерапевт высшей категории с 40-летним опытом работы, эксперт по семейным отношениям, психотерапевт Европейского реестра, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги. С 2002 года возглавляет психотерапевтический центр "Вдохновение" в Анапе. Автор...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Бережная дисциплина. Как достигать масштабных целей без насилия над собой [Арина Гончар]
Арина Гончар — клинический психолог, блогер, автор клуба Бережной Дисциплины. Для многих дисциплина — это насилие над собой, постоянная борьба и чувство вины за срывы. А для автора этой книги — способ оставаться в ресурсе без выгорания. «Бережная дисциплина» предлагает перестать воевать с...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 100 приемов продуктивности и почему они не сработали [Елена Кучерявенко]
Гайд-практикум «100 приемов продуктивности и почему они не сработали» Вы замечали, что популярные советы вроде «съешь лягушку поутру» или «поставь таймер Помодоро» часто вызывают только раздражение и сильное желание закрыть ноутбук? С вами всё в порядке. Просто эти техники создавались десятки...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать [МИФ] Проект я: личная стратегия без хаоса, достигаторства и выгорания [Алина Раева]
Как перестать быть листом на ветру перемен и реализовать свой главный проект — собственную жизнь? В нестабильные времена личная стратегия — это верный способ обрести твердую внутреннюю опору. Алина Раева, топовый российский менеджер и дипломированный психолог, предлагает принципиально новый...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Выгорание. Ресурс. Личностный рост. Часть 3 [Ксения Нестерова]
Как пережить кризис в коллективе и не обесценить себя Снова зависите от платформ, где видео нельзя скачать, а доступ к спасительным знаниям исчезает, как только вы перестаете платить за подписку? Хватит кормить площадки! Покупая этот материал, вы получаете его в личное пользование НАВСЕГДА...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Выгорание. Ресурс. Личностный рост. Часть 2 [Ксения Нестерова]
Как защитить себя от конфликтов и обрести внутренний баланс Снова зависите от подписок, где видео нельзя скачать, а доступ к нужным знаниям исчезает, как только вы прекращаете платить? Хватит кормить площадки! Покупая этот материал, вы получаете его в личное пользование НАВСЕГДА. Взял и скачал —...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Выжить в матрице жизни. Пособие для живых [Светлана Шептунова]
Застряли в матрице жизни? Ощущаете, что вас используют как функцию, а не ценят как личность? Это не сюрреализм, а жестокая реальность нашего общества. Выгорание стало нормой, а крик нашей истинной сущности тонет в иллюзиях эзотерики. Но что, если есть способ выбраться из этого порочного...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать О чем пытается предупредить ваше тело? Научитесь принимать скрытые сообщения [Дженнифер Манн, Карден Рабин]
О чем пытается предупредить ваше тело? Научитесь принимать скрытые сообщения от своего организма Чувствуете постоянный стресс или необъяснимую тревогу? Вас беспокоят навязчивые мысли? А может, вы страдаете от хронической усталости, мигреней, боли в спине?.. Тогда эта книга для вас! Ее авторы...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Когда рынок спит: Шесть шагов руководителя в условиях стагнации [Юлия Лахмоткина, Мэри Гукасян]
Стагнацию невозможно переждать, как временный кризис: это состояние – новая реальность для многих рынков. Сегодня компании продолжают работать, но теряют импульс: сотрудники устают без видимых причин, спрос медленно падает, привычные стратегии перестают давать результат. Авторы книги предлагают...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать СДВИГ. 5 дней работы с собой — чтобы наконец разобраться, почему вы застряли и как из этого выйти [Борис Литвак, Ирина Созонова]
5 дней работы с собой — чтобы наконец разобраться, почему вы застряли и как из этого выйти Без общих слов. С конкретным результатом в конце 5 дней работы 4 эксперта КРОСС 1 реальный сдвиг Каждый день — один конкретный результат. Не задание на потом. Работа прямо здесь. ‒Узнаете себя? «Многое...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать [Альпина] Счастливый понедельник: Как расти, добиваться успеха и получать удовольствие от работы каждый день [Екатерина Петелина]
Как называется занятие, которому предаются взрослые люди большую часть времени? Работа. Она может занимать больше времени, чем семья, друзья, сон, и уж точно больше, чем хобби. Это было бы нечестно: тратить на работу так много времени и получать от нее мало радости. Но… Что, если можно...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [TutorPlace] Как бороться с выгоранием 2.0. Год 2025 [Татьяна Михайлова]
С курсом вы: Поймёте, почему выгорание может быть сигналом перемен, а не только источником усталости Изучите, как вредные стереотипы и завышенные ожидания мешают сохранять внутренний баланс Обучитесь слушать себя и определять, что именно истощает, а что помогает восстанавливаться Узнаете техники...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Депрессия и выгорание [Наталия Капцова]
Программа: УРОК 1. Мифы и факты о депрессии и выгорании. Десять самых распространённых причин депрессии УРОК 2. Сила ложных убеждений. Десять наиболее распространённых причин выгорания УРОК 3. Перезапуск мозга. Почему множество маленьких ошибок приводят систему к разрушению и как осуществить...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать [Академия Progressme] Экономика репетитора [Анита Модестова, Валерия Климова]
Мы смотрим на репетиторство как на систему. Репетитор — это не только уроки. Это микробизнес, у которого есть структура: деньги, правила, рост и ресурс. С помощью этих материалов вы разберете свою практику по четырем понятным направлениям: Защититься Понять, как работать легально и спокойно...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Маркетинг