Формат книг: fb2.zip, fb3, epub, ios.epub, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, html.zip, mobi.prc, html
В этом сборнике статей Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно освещает вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы бóльшую...
Описание книги
В этой «зеленой» книге вы найдете убедительные аргументы в пользу того, чтобы полюбить зеленые смузи и соки, а также получите информацию об их преимуществах. Кроме того, вы откроете для себя несколько формул, помогающих очистить организм за 1, 3 или 5 дней, и не менее 50 рецептов...
ПРОГРАММА КУРСА
1. Приготовление насыщенного овощного бульона.
2. Выбор и подготовка риса и других необходимых продуктов.
3. Правила приготовления.
4. Базовое ризотто
5. Ризотто с овощами
6. Ризотто с фруктами
7. Ризотто с ягодами
8. Карамелизация овощей и фруктов с сахаром и без
9...
Книга в формате PDF
Объем: 170 стр.
Автор: Габриэль Миллер
О книге:
РАСТИТЕЛЬНАЯ ЕДА – это продукты, полученные без использования мяса, молока, яиц, рыбы и морепродуктов. В принципе это веганство, но WFPB (Whole-Food, Plant-Based) диета предполагает использование в пищу только либо цельных...
Формат PDF
Этот конспект подходит:
Для веганов и вегетарианцев
Рацион идеально подойдёт тем, кто не ест продукты мясного происхождения, и знает что веганская еда бывает очень вкусной, и хочет немного упростить себе жизнь, приготовив полезные блюда по рецептам.
Тем, кто хочет гармонизировать...
Приготовление пищи для веганов — это каждодневный труд. Здесь есть и много преимуществ, и недостатков. Один из них — время. Но мы поможем вам! В книге вы узнаете, как сэкономить время, обогатить и разнообразить свой рацион питания. Мы поделимся с вами уникальными рецептами кухонь мира. Эта книга...
Книга в формате PDF
Объем: 147 стр.
Автор: Дарья Макарова
О книге:
Возможно, вы только начинаете свой веганский путь, а может, идете по нему давно и уверенным шагом – в любом случае эта книга станет для вас настоящей находкой. Дарья Макарова, автор популярного блога в Инстаграм, предлагает вам...
Книга в формате PDF
Объем: 115 стр.
Автор: Амрита Неаполитанская
О книге:
Книга бренд-шефа веганского ресторана «Джаганнат» и инновационного разработчика еды Амриты Неаполитанской «Нектар в каждой ложке. Гайд для экогурманов» – маст хэв не только для веганов, но и для всех адептов этичной и...
Золотым ключиком к бодрости и свежести для автора стало разумное питание, с помощью которого он похудел на 30 килограммов, не ущемляя себя в страсти к еде. Эта книга – его энциклопедия антивозрастной кухни, в которую вошли блюда, простые по составу, но с огоньком. Каждый рецепт прошел строгий...
Сборник из 10 рецептов! Веган. Без глютена, без белого сахара.
Торт Апельсин-манго
Шоколадный
Медовик
Наполеон
Лимонный торт с мятным кремом
Тирамису
Тофу чизкейк
Морковный торт
Фисташковый торт
Манговый кешьюкейк
Вы научитесь готовить
Домашний йогурт без использования специальных заквасок
Мягкий сливочный сыр (крем-чиз или "Филадельфия")
Ягодный или фруктовый мусс
Секреты сборки десерта. Супер идеи по созданию различных вкусов
Этот курс для тех, кто:
не может употреблять глютен и сахар из-за аллергии
ищет более здоровую альтернативу привычной выпечке и десертам
хочет получить доступ к новейшим кулинарным разработкам
хочет сократить количество этих продуктов в своем рационе
хочет ввести новые виды изделий в ассортимент...
Описание книги
С книгой Али Самохиной «Переходи на зеленый» хочется готовить каждый день. Внутри вас ждут 39 рецептов, дарящих здоровье и вдохновение. Если вы давно задумывались о переходе на вегетарианство и веганство, с Wholesome Way это станет просто – завтраки, закуски, главные блюда, соусы...
Здоровье
Если при проработке по списку вам покажется, что прочитанная только что иллюзия никоим образом не относится к вам, знайте, что это не так. Помимо собственных исследований мы заимствовали знания из других источников. Мы "копали глубоко", и можем вас заверить, что именно те установки...
Пособие по питанию с готовыми растительными рецептами на две недели, с девизом: меньше тратишь, лучше питаешься!
Возможно ли питаться вкусно и сбалансировано и при этом недорого?
Купите план питания от Саши и узнайте, как тратить на здоровую и вкусную еду всего лишь 5 000 рублей в месяц на...
Как планировать меню на всю семью
ЗА 1,5 ЧАСА мастер-класса
НАДЯ АНДРЕЕВА И ИЗВЕСТНЫЙ ВЕГАНСКИЙ ШЕФ-ПОВАР ИЗ МАЙАМИ АНЯ ИЩЕНКО НАУЧАТ ВАС КАК:
планировать грамотное меню на неделю для всей семьи
готовить ключевые блюда здорового питания богатые витаминами, минералами и фитонутриентами без...
Программы питания на месяц с подробным меню и рецептами приготовления. С ними вы всегда будете знать, что сегодня приготовить, а освободившуюся энергию направите на улучшение своей жизни и мира вокруг.
⠀
ЕСТЬ ЧЕТЫРЕ ВИДА ПРОГРАММ:
1️⃣ Сбалансированное веганское питание (без молочки и продуктов...
Технологические карты - это набор рецептов, которые готовились, отрабатывались, пробовались и потом отрабатывались снова, чтобы быть максимально четкими, вкусными и понятными.
Крышки для макарон на итальянской меренге отрабатывались довольно долгое время. Иногда подводила духовка, а иногда...
Вы легко и без срывов сможете отказаться от вредных продуктов, перейти на здоровую диету, вегетарианство или сыроедение. Все, что от вас потребуется - "убедить" в этой естественности и необходимости ваше подсознание.
32 рецепта праздничных блюд для тех, кто на растительном питании или хочет разнообразить новогодний стол легкими и оригинальными блюдами.
В книгу входят рецепты салатов, закусок, горячего, десертов, напитков и соусов.