Волшебные смузи для Молодости и Здоровья
⠀
Друзья, в моей онлайн книге я собрала самые вкусные и проверенные рецепты смузи, зеленых коктейлей, соков, растительного молока, полезных напитков за 5 лет моего растительного питания.
⠀
Рецепты я подобрала под самые популярные запросы:
⠀
- для...
Эта книга подходит для всех людей, независимо от типа питания! Вам совершенно не нужно быть сыроедом или вегетарианцем, чтобы начать вводить в свое питание здоровые рецепты или применять рекомендации.
Она для вас, если вы хотите:
- Улучшить свои кулинарные навыки и удивить близких новыми...
Описание книги
Здоровый внешний вид и красивая фигура это тяжелый каждодневный труд на пути к которому есть масса преград. Чтобы помочь себе в достижении цели, можно использовать разные приемы, в том числе протоколы фастинга, которые помогут эффективно и мягко работать с плато и...
Я научу вас голодать.
Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 или Питание один раз в день
Вы ищете простой, но эффективный способ взять под контроль свое здоровье, самочувствие и вес тела? Тогда обратите свое внимание на один из видов прерывистого голодания – ПИТАНИЕ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ (ПОРД, 23:1)...
Это руководство к гармонии с природой, к пониманию силы растительных продуктов и их влияния на ваше здоровье и окружающий мир. Книга расскажет о влиянии веганства на физическое и эмоциональное благополучие, обеспечивая вас не только знаниями, но и вдохновением. Давайте вместе откроем двери в...
Рад сообщить, что произведено самое масштабное обновление архива книг с момента его создания. Сейчас в архиве почти 1500 книг по Вегетарианству, Веганству, Сыроедению, Неедению, Голоданию, Личностному и Духовному росту, фитнесу, практикам восстановления зрения, литература по разрешенным ядам...
Йогурты из растительного молока в домашних условиях
Онлайн курс Ольги Лебедь
Приготовим йогурты из:
-семян
-орехов
-злаков
-бобовых
Сделаем:
соленые йогурты
сладкие фруктовые начинки
+ чек-листы с рецептами и свойствами продуктов
+ бонусные рецепты:
овсяный пробиотический кисель
сметана из...
Откройте для себя секрет здорового, энергичного и стройного тела с помощью кетогенной диеты. Узнайте об основах, преимуществах и практических советах этого эффективного метода снижения веса. Благодаря комплексному плану питания и вкусным рецептам, кетогенная диета - это совсем не скучно. Изучите...
10 текстовых уроков
Уроки, которые входят в курс:
1. Белки: аминокислоты, источники, нормы при разных тренировках, усвоение
2. Жиры: типы, источники, нормы
3. Углеводы: источники, нормы при разных тренировках, углеводная
загрузка, низкоуглеводное питание, когда применять
4. Расчет КБЖУ, метод...
Мастер-классы по интегративной и функциональной кулинарии
Мастер-классы от специалистов УОМ и шеф-поваров Novikov School, на которых вы научитесь готовить правильную и вкусную еду, подходящую для различных диет и планов питания.
Ценности курса:
1 На мастер-классах мы готовим блюда только из...
Питаться без мяса так, чтобы всего хватало — это реально!
После интенсива ты найдешь свою опору в питании и всегда будешь точно знать, что поесть.
Курс ориентирован на людей, которые не едят мясо, но едят другие большинство других животных продуктов — птицу (необязательно), рыбу, яйца, молочные...
Описание книги
Питание, основанное на цельных растительных продуктах (цельнорастительное), в том числе питание с полным исключением продуктов животного происхождения из рациона, может быть полноценным, адекватным и безопасным для здоровья.
Приведенные здесь рекомендации являются не догмой, а...
Описание книги
Наша жизнь движется в направлении изменения себя, а иначе зачем она нужна.
Хватит просиживать штаны на диванах, около мониторов компьютеров и телевизоров!
Пора заняться собой!
Организуйте свой личный марафон по авторской методике коррекции тела без диет и мучений.
Измените...
Чему вы научитесь:
Получите сертификат о прохождении обучающего семинара
Станьте профессионалом в области натуральной медицины
Создайте свою профессию диетолога
Создайте свою профессию в качестве тренера по здоровому образу жизни
Станьте профессионалом в пищевой промышленности
Станьте экспертом...
Ну дождались! Кулинарные мастер-классы: учимся готовить вкусную вегетарианскую еду с шеф-поваром Перезагрузки Максом
Рад представить тебе долгожданный проект, который зрел уже очень давно и вот вуаля:
Максим «Мукунда» Морозов, несменный шеф-волшебник на кухне нашего летнего лагеря Перезагрузка...
АВТОР - ПРАКТИКУЮЩИЙ ВРАЧ
Пошаговая коррекция рациона для здорового питания.
Актуальная информация из научных источников о растительном питании для ВЕГАНОВ и тех, кто хочет узнать как питаться правильно.
Курс подойдет Вам если Вы:
- Хотите грамотно выстроить свой рацион.
- Уже давно на...
ТЕБЕ ПОНРАВИТСЯ НАШ ГИД, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ
♥ внести разнообразие в рацион
♥ есть больше овощей и полезных продуктов
♥ узнать бобовые с лучшей стороны ♥ наладить работу кишечника
♥ почувствовать в себе больше энергии и просто попробовать что-то новое.
“Так в интернете ж полно веганских рецептов…..”...
Очень подробно поговорим о создании веганских десертов, разберём технологии создания веганского песочного теста и его вариации, сделаем особенный компот и идеальный веганский крем и, конечно, все это соберём в полноценный десерт.
Как использовать силу гормонов в осуществлении своих планов в неповторимом женском стиле
Обрести новый взгляд:
Как выйти за пределы стандартного мышления о колебании женских гормонов;
Что такое инфрадианные ритмы?
О балансирующем питании в каждую из фаз цикла;
Как снизить эстрогенодоминирование...
О книге:
Правильно питание, или сокращенно ПП, касается не только основного рациона, но и десертов. В книге собраны 20 рецептов конфет, которые являются более здоровой альтернативой магазинным конфетам. Основные ингредиенты разнообразны и не повторяются. В рецептах будут использоваться ягоды...