стрессоустойчивость
Стрессоустойчивость. Складчины с тегом «Стрессоустойчивость». Только проверенные складчины с тегом «Стрессоустойчивость»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать Онлайн-фестиваль доказательной психологии "ДокПсиФест" 2021г. [Екатерина Онокой]
Даты проведения: 27 июня - 4 июля "Мы проводим ДокПсиФест второй год. В прошлом году получилось так здорово и душевно, что хочется сделать эту традицию ежегодной. Вместо затейливых фраз про Фест мне бы хотелось передать одну простую идею: никто не один. Научно обоснованная практика в психологии...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Продуктивность титанов [Иван Зимбицкий]
Продуктивность титанов: 3 шаговая система как взять жизнь под контроль Забудьте все, что вы читали и слышали про продуктивность! 99,9% — это ложь, которая приводит вас к стрессу и непродуктивности…. За 3 недели внедрите в жизнь простую систему Продуктивность Титанов, чтобы взять жизнь под...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Стрессоустойчивость онлайн [Николай Додонов]
Пройдите 11 уроков, выполните 10 домашних заданий и вы гарантированно научитесь находить убеждения, которые вызывают неприятные эмоции, заменять их, и получите полный контроль над своими переживаниями! Вы освоите метод, с которым сможете В ситуации стресса спокойно переносить самые сложные...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов [Шахида Араби]
Книга для всех, кому приходится иметь дело с токсичными людьми. Вы научитесь выстраивать общение по своим правилам и не позволите манипулировать собой. Когда по сети разошлась статья Шахиды Араби «20 отвлекающих маневров, с помощью которых нарциссы, социопаты и психопаты манипулируют вами и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Ключ к себе. Берем эмоции под контроль [Шери ван Дейк]
Ты часто злишься, грустишь, боишься или расстраиваешься? Ощущать все это абсолютно нормально. Ведь, с одной стороны, эмоции – это неотъемлемая часть нашей жизни и нашей личности, от них невозможно избавиться (да и не нужно). С другой – неуправляемые эмоции могут сильно осложнить общение и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Ключ к себе. Справляемся со стрессом [Джина Бигель]
Подростковые годы — одни из самых стрессовых. Это неудивительно: бессонные ночи при подготовке к экзаменам, ссоры с родителями, которым нелегко принять, что их ребенок повзрослел, неуверенность по поводу своей внешности, неразделенная любовь... Но есть и хорошие новости. Если научиться...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Онлайн-клуб «BraVita»-4. Тариф Любитель [Екатерина Брагина]
В клубе Вам не нужно думать, как распределить тренировку в течение дня, какие упражнения лучше сделать, какие упражнения выбрать, не нужно изучать теоретический материал. Просто выполняем упражнения вместе со мной. Такой формат подходит особо занятым людям. Меньше информации, только практика...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Аудиокнига] Змеи в костюмах. Как защититься от психопатов на работе [Павел Бабяк, Роберт Хаэр]
Книга о психопатах на работе, их деструктивном поведении и стратегиях противостояния им. Все чаще именно впечатление лидера команды и других участников оказывается важнее реальных показателей. Это создает благоприятную среду для процветания офисных хищников, которые обладают своеобразным шармом...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Аудиокнига] Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше [Келли Макгонигал]
О книге На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Иматон] Майндфулнес Практика повышения стрессоустойчивости в неблагоприятных жизненных ситуациях 2 ступень
II ступень. Погружение В результате обучения участники смогут: более полно и глубоко освоить простые, но эффективные техники поддержания себя в спокойном, уверенном, ресурсном состоянии; углубить навыки осознанного и адекватно реагирования на стрессовые ситуации, позволяющие заботиться о себе...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать [Basebody] Основы ЗОЖ. 3 в 1 [Ксения Шатская]
Онлайн-курс "Основы ЗОЖ" - это масштабный проект, глубоко рассматривающий комплексное оздоровление человека через призму современного научного взгляда на строение и функционирование человеческого организма. Курс "Питание и пищеварение" Курс состоит из 8 видеолекций, проливающих свет на строение...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Стресс. Осознанная стрессоустойчивость [Андрей Беловешкин]
Курс стресс Учебный курс "Осознанная стрессоустойчивость" Как гласит известное высказывание "все болезни от нервов". Это конечно, не совсем так, но научно доказано, что роль стресса огромна. Чем хуже мы контролируем стресс, тем хуже действуем и показываем меньшую эффективность. Тема стресса...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Правое полушарие Интроверта] Soft skills. Как быть эффективным? Стрессоустойчивость,тайм-менеджмент и самоконтроль [Анастасия Кулькова]
Soft skills.Как быть эффективным? Стрессоустойчивость, тайм-менеджмент и самоконтроль. Анастасия Кулькова Для кого этот курс? Тех, кто хочет реализовать свой потенциал Покажем, как стать само эффективным человеком — тем, кто развивает разные стороны своей личности. Тех, кто хочет лучше понимать...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Терапия, сфокусированная на сострадании [CFT] [Рассел Л. Кольц]
Дата выхода: апрель 2021 Количество страниц: 336 Формат: скан pdf Описание: Доступное руководство по изучению и применению CFT в клинической практике! Пошаговая инструкция помощи клиентам Развитие самосострадания Обучение навыкам осознанности Баланс сложных эмоций Это пособие — сборник...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Any class] Медитация. Начало
Что вы получите от практики медитации по 10 минут в день: Внутреннее спокойствие и равновесие Подъем настроения и прилив сил Восстановление качества сна Улучшение общего состояния здоровья Повышение продуктивности и стрессоустойчивости Содержание Медитации для всех сфер жизни Сказки на ночь...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Онлайн-клуб «BraVita»-3 [Екатерина Брагина]
Инфопродукт предоставлен в виде занятий, расположен по нумерации. Не стала по дням создавать отдельные папки, каждую неделю было 2 занятия, всего 4 недели. Обязательно посмотрите 1 видео , там автор дает инфу о предстоящем. Кроме этого есть папочка, оздоровительные практики, она повторяется из...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Текстура [Лариса Парфентьева]
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Что такое #Текстура? #Текстура — проект, который научит создавать выдающиеся тексты для вашего блога, социальных сетей и публикаций Вы сможете: -Писать тексты, которые будут читать и репостить -Выбирать темы, которые зацепят...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Самодисциплина 2.0 Как не проспать свою жизнь [Владимир Якуба]
Практические советы, как эффективно использовать каждую минуту, от эксперта в области управления человеческими ресурсами, личной эффективности и продаж. В книге предложены действенные методы работы над собой и детальные шаги постепенного перехода к полезным привычкам, которые сэкономят время...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни [Елена Лифантьева]
Описание книги Современный человек по-прежнему зависит от сил природы, несмотря на успехи естественных наук. Известно, что в одних местах мы чувствуем себя хорошо, в других – плохо. Что это? Некое разумное начало, «сила», управляющая той или иной местностью? Или совокупность химических и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Эмоциология] Курс по развитию Эмоционального интеллекта. Тариф - Базовый [Наталия Иванова]
Эмоциональный интеллект - способность осознавать и управлять эмоциями для достижения своих целей. Извлекать из эмоций энергию и полезную информацию. 90% нашей жизни – эмоции. Они мотивируют нас, фиксируют опыт, направляют внимание. А иногда парализуют, как страх, если не уметь им управлять. Или...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология