стрессоустойчивость
Стрессоустойчивость. Складчины с тегом «Стрессоустойчивость». Только проверенные складчины с тегом «Стрессоустойчивость»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать [TutorPlace] Стрессоустойчивость [Эрика Байрамова]
Хотите справляться со стрессом и чувствовать контроль над своими эмоциями? Узнайте, как привычки, мысли и действия влияют на ваше состояние, и создайте гармонию в своей жизни!- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Стрессоустойчивость. Практическое руководство для тех, кто устал ломаться под давлением обстоятельств [Стивен Грифф]
Стресс неизбежен, но разрушительным его делаете вы сами. Эта книга — практический инструментарий для тех, кто устал ломаться под давлением обстоятельств. Вы узнаете, как тело реагирует на угрозы, научитесь останавливать автоматические разрушительные реакции и превращать напряжение в ресурс для...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Жизнь без перегрузок. Научись расставлять приоритеты и не переживать, что чего-то не успел [Исраа Насир]
Токсичная продуктивность — проклятие современного мира. По наблюдениям психотерапевта Исраа Насира, от нее страдает как минимум две трети работающего населения. Люди изводят себя чувством вины за то, что делают недостаточно: не закрывают все сто пунктов из списка задач, пропускают важные письма...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями. Аудиокнига [Дженнифер Тайц]
Стресс – естественная и полезная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в ответ на опасность или нестандартные ситуации. Однако, если человек постоянно испытывает напряжение и переживает из-за, казалось бы, незначительных проблем, это становится проблемой...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Альпина] Все проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях [Илья Шабшин]
• 40 жизненных ситуаций и готовые психологические приемы, которые помогут справиться с ними самостоятельно • Для тех, кто не готов к психотерапии, но хочет научиться помогать себе без посторонней помощи • Практичный формат: инструменты для самопомощи в стрессовых, тревожных или конфликтных...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT [Дженнифер Тайц]
Стресс — естественная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в ответ на опасность или нестандартные ситуации. Однако если человек постоянно испытывает напряжение и переживает из-за незначительных проблем, нервную систему накрывает волной неприятных симптомов, таких...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Академия доказательной психологии] Психологическое консультирование и психодиагностика. Тариф Слушатель [Дмитрий Серёгин]
На курсе Вы: Научитесь разбираться в клиентах, будете точно знать, что делать с ними и как им помочь Освоите краткосрочные методики, чтобы давать быстрые результаты вашим клиентам и получать восторженные отзывы Научитесь продвигать свои услуги и продавать их дорого Научитесь выстраивать...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать [Институт Ньюфелда] Как справляться когда не справляешься [Ольга Писарик]
Секреты восстановления после стресса Жизнь прожить — не поле перейти … Как устроены механизмы восстановления после пережитого стресса и что лежит в основе психологической устойчивости? Один из самых сложных и самых важных вопросов сегодня – почему некоторые люди восстанавливаются после...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать [humberto 2.0] Последствия хронического стресса [Валерий Подрубаев]
ПОСЛЕДСТВИЯ ХРОНИЧЕСКОГО СТРЕССА Причины проблемы и способы решений ВЕБИНАР 7.09, ЧТ, 18:00 МСК О чем вебинар? 1. Симпатическая часть вегетативной нервной системы - величайший дар эволюции. 2. Негативные последствия длительной активации симпатической нервной системы. 3. Принципиально важные...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать [Клиника Калинченко] Гормоны счастья своими руками. Генетические аспекты аллергии и антистрессовой устойчивости [Светлана Ковалева]
Ковалева С.В., врач-дерматолог, косметолог, Клиника профессора Калинченко. Клиника Профессора Калинченко В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике. Мы предлагаем "медицину 5П" вместо медицины стандартов!- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Тело как источник силы. Тариф Базовый [Ирина Соловьева]
Тело как источник силы. Тариф Базовый Приглашаю Вас на уникальный онлайн курс Тело как источник Силы, который стартует 14 августа! По моей новой книге. Откройте для себя мощные техники телесно-ориентированной психотерапии и почувствуйте невероятные изменения в своей жизни. Кто может...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Физиология и психология стресса [Марина Гарбузова]
Физиология и психология стресса Практические методы управления стрессом На интенсиве вы: Узнаете о физиологии стресса и о том, как стресс связан с развитием многих заболеваний. Вас ждут интересные факты и взаимосвязи современной и восточной медицины. Поймете, какие конкретные действия...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Методичка стоп стресс [Лилия Балтикова]
Методичка «СТОП СТРЕСС»+ 1 эфир с ответами на вопросы Помощь людям, склонным к апатии и депрессивному состоянию; Интегративная расшифровка анализов, важных при хандре и тревожности; Простые лайфхаки в питании, для улучшения настроения; Добавки для повышения стрессоустойчивости и снижения...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Диалектическая поведенческая терапия [Джеффри Брэнтли, Мэтью Маккей]
Это практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для обычных читателей! Не можете справиться с эмоциями? Попробуйте улучшить свою способность справляться со стрессом, не теряя контроль и действуя конструктивно! Упражнения помогут добиться...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Баланс работы и личной жизни [Павел Зыгмантович]
Как настроить свою жизнь так, как тебе нравится Тренинг "Баланс работы и личной жизни" это прекрасный шанс разобраться с собственной жизнью и настроить её баланс так, как вам нравится. Можно сказать, что это детально проработанная инструкция по такой настройке. Думаете это невозможно...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Как сберечь нервы и снизить тревожность: 3 эффективных способа [Елена Никифорова]
Человеку от природы дана способность к саморегуляции для того, чтобы сохранять равновесие на протяжении жизни. Саморегуляция основана на умении человека восстанавливать физический и психический потенциал, открывать новые возможности и ресурсы. Профессии практически каждого из нас связаны с...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Империя технологий] Драйвер — Для Нервной системы D.S.A. 2.0
Драйвер — Для Нервной системы D.S.A. 2.0 D.S.A.Drivers-For-Nervous-system-2.0 Аудио программа для подсознания Audio programs for subconsciousness Год выпуска: 2014 — 2021 (Обновление) Страна: Россия Разработчик: D.S.A. Drivers System Audio Начинка: Суггестивные формулы Hz: Да Бинауральные...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Эзотерика
-
Скачать [Империя технологий] Драйвер — Для Мозга D.S.A. 2.0
Драйвер — Для Мозга D.S.A. 2.0 D.S.A.Drivers-For-brain-2.0 Аудио программа для подсознания Audio programs for subconsciousness Год выпуска: 2014 — 2021 (Обновление) Страна: Россия Разработчик: D.S.A. Drivers System Audio Начинка: Суггестивные формулы Hz: Да Бинауральные биения: Да...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Эзотерика
-
Скачать Мозг подростка. Спасительные рекомендации нейробиолога для родителей тинейджеров. Аудиокнига [Фрэнсис Дженсен, Эми Эллис Натт]
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эта книга была написана как ответ на многочисленные вопросы, полученные профессором Фрэнсис Э. Дженсен от родителей, учителей и даже от подростков. Все они...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций [Илья Качай, Павел Федоренко]
Описание книги В этой книге собраны как уже публиковавшиеся техники и упражнения для преодоления стресса (но в дополненном и расширенном виде), так и ранее не издававшиеся практические приёмы совладания со стрессовыми эмоциями и реакциями. В работе также изложены способы изменения искажённых...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги