Йогой можно заниматься с утра, уделяя внимание телу и дыханию. Курс Сергея Митропольского подойдёт тем, кто только начинает практику и хочет включить её в начало дня.
Для кого:
Для начинающих
Утренняя практика, направленная на проработку тела и дыхательной системы. 5 занятий по 60 мин.
Дорогие друзья, искатели Истины! Вы когда-нибудь задумывались: а есть ли у нас Тело? Насколько оно реально, и где проходят границы между физической плотью, программой в Уме и чистой Игрой Воображения? В хаосе современных парадигм — от жесткого материализма до солипсизма — трудно сориентироваться...
Встреча без масок с собой и партнером. 8 недель освобождения от чуждых сексуальных сценариев и обнаружение того, что подходит именно вам.
Этот курс создан как для пар, находящихся в длительных партнерских отношениях, так и для людей, желающих сделать свой соло-секс глубоким, ярким и...
Вы узнаете себя?
Эти ощущения знакомы многим женщинам после 45 лет. Старение – это естественный процесс, но его скорость зависит от вас.
Потеря гибкости
То, что раньше давалось легко, теперь кажется невозможным.
Боли в суставах
Колени, спина, плечи напоминают о себе при каждом шаге.
Усталость в...
Новые тренировки для дома и зала и новое ПП-меню / сушка.
Курс для тех, КТО ХОЧЕТ:
Укрепить ягодицы, придать им форму и тонус
Сделать ноги стройнее и рельефнее
Улучшить качество и тонус тела без стресса и диет
Подтянуть живот, убрать бока, получить тонкую талию
Заставить лимфу работать на...
Тело, в котором мне хорошо
4 недели работаем с 3 сферами:
Мышление: забота о теле, принятие и уважение к своим потребностям
Питание: сытость, голод и осознанность в питании
Активность: движение ради самочувствия, а не наказания
Пространство для девушек, которые устали откладывать заботу о себе...
Тело как опора. Тело как источник силы. Тело как главный атрибут проживания. Тело как инструмент достижения и создания. Тело как сила.
Для всех, кто устал прятаться, стыдиться своего тела и готов наконец-то явить свою силу, свой голос и свою жажду.
Тариф Импульс
10 энергетических протяжек
1...
Как раз и навсегда разобраться со своими границами и научиться их выстраивать
Вам не нужны десятки разных подходов. Вам не нужна уверенность в себе. Вам нужно только ваше тело.
Вряд ли я ошибусь если скажу, что тема границ актуальна для всех и всегда. Одни пытаются научиться более эффективно их...
В этот раз наш фокус:
Каждый сезон — новая программа, новые практики, новый уровень. Этим летом фокус на трёх вещах: свобода движения снизу вверх, живот и органы как центр силы, и внутреннее состояние как основа здоровья.
1 ЗДОРОВАЯ, КРАСИВАЯ ШЕЯ — АБСОЛЮТНАЯ РОСКОШЬ НОВОГО ВРЕМЕНИ
- Уберёте...
С чем будем работать на САМО#ИЗДАТОСТИ?
Как перестать ненавидеть своё отражение в эпоху оземпика и фейсапа.
Учимся видеть красоту, которая уже есть - а не ту, что обещали после минус 5 кило.
Когда ты столько лет жила «правильно», «удобно» и «как надо», что перестала слышать саму себя...
Почему этот марафон изменит твое отношение к себе:
Освоишь техники EroTraverse, улучшишь гибкость и подвижность, чтобы двигаться свободно, естественно и с удовольствием
Разовьешь пластичность и уверенность
На смену скованности придут расслабленность, принятие себя и уверенность в своей...
Это комплекс из 5 наших продуктов:
♥️ Фитнес-курс «Моё рельефное тело» (18.000₽)
♥️ Игра «Прощайте, лишние килограммы!» (7.000₽)
♥️ Курс «Всё-всё про витамины и БАДы от Натали Счастье» (3.200₽)
♥️ Канал с пп-рецептами (960₽)
♥️ Челлендж «Счастливые Жаворонки» (2.100₽)
Итого: 31.300₽ 👉🏼 21.000...
Дисциплина тренировок для тех, кто в теме.
Что вы получаете:
МФР комплексы
4 тренировки в неделю
2 расписания месяца: коррекция осанки + тренировки на силу и выносливость
тематические лекции
остеопатические практики
антистресс техники
Подписка на 1 месяц.
Почему называть цену — стыдно, а тратить на себя — неловко? Ответ глубже финансовой грамотности — в тенях, родовых программах, телесных зажимах.
Эта книга-тренинг проведёт вас через девять слоёв денежных блокировок: от «я не имею права» до страха успеха.
С упражнениями, которые нужно делать.
С...
Эта практика создана для тех, кто чувствует постоянную усталость, часто болеет, быстро выдыхается и легко поддаётся внешнему влиянию — стрессу, чужим эмоциям, перегрузке.
Комплекс активирует энергетические центры и запускает работу всех основных меридианов, наполняя тело жизненной силой.
Вы...
Уникальная методика Дарьи Мовчан
Работа с положением ребер для тонкой талии - то, чего нет в обычных курсах
Тебе это знакомо?
Качаешь пресс, а талия не уменьшается или даже растет?
Просыпаешься с отеками и не понимаешь, откуда они?
После родов тело изменилось и не возвращается, сколько бы ты...
Про вебинар
Диссоциация с телом позволяет личности мочь больше. Но какова цена?
Тело устало, а его заставляют работать. Тело хочет есть, но вынуждено ждать обеда еще два часа. Тело не хочет вставать утром, но на что жить? Где грань, когда "надо" становится жестокостью по отношению к себе? Как...
Диссоциация с телом позволяет личности мочь больше. Но какова цена?
Тело устало, а его заставляют работать. Тело хочет есть, но вынуждено ждать обеда еще два часа. Тело не хочет вставать утром, но на что жить? Где грань, когда "надо" становится жестокостью по отношению к себе? Как с собой...
Гайд «Как подготовиться к фотосессии»
В материале даны:
Как подготовить лицо, тело, волосы.
Какую взять обувь и аксессуары.
И что делать с настроением на фотосессии.
Автор Елена Антоненко:
Фотограф ART съемок и художник современного искусства.
Снимаю горячо! Покажу, почему качественно...
Тренировки часто висят в списке «надо бы начать». И в какой-то момент становится ясно: 10 минут лучше, чем ничего. Нужен короткий формат, чтобы наконец перестать откладывать.
14 дней коротких ежедневных тренировок в формате кинезиологических практик.
Формат простой:
5–10 минут — одна практика...