рацион
Рацион. Складчины с тегом «Рацион». Только проверенные складчины с тегом «Рацион»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать Худеть — худо. Здорово — стройнеть! [Ольга Третьякова]
Предлагаемая методика конструктора рациона позволяет не только избавиться от усложняющих жизнь лишних килограммов, но и привести в порядок измученное некорректными диетами и голодовками тело, вернув ему молодость и здоровье. Хронопитание - это система питания, разработанная французскими учеными...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Метод [Олег Абакумов]
5 шагов, которые помогли мне сбросить 12 КГ за месяц Перестанете делить еду на хорошую и плохую, сможете есть все, что любите Полюбите активности и спорт Восполните дефициты, которые мешают худеть Составите вкусный (!) рацион, который закрывает все потребности организма Начнете лучше спать и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь. Часть 1. Аудиокнига [Майкл Грегер]
О книге Первая часть книги. Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но ничего...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Как накормить ребенка [Лика Длугач]
В книге телеведущей и мамы троих детей Лики Длугач нет нудных советов и длинных невыполнимых инструкций. Самое лучшее детское меню то, которое вкусно всем! И детям и взрослым. Практически все рецепты подходят для очень занятых мам, поскольку быстро готовятся, а еще они апробированы и одобрены...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Dr. Berg] Суперфуды [Доктор Эрик Берг]
Суперфуды Курс о том, какие продукты помогают укрепить здоровье, продлить молодость и долголетие, бережно очистить организм и справиться со стрессом. Факторы современного питания, ведущие к проблемам со здоровьем: рацион состоит в основном из пустых углеводов, а продукты, богатые нутриентами...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [profitme] Сбалансированное меню на 31 день 1500 ккал [Екатерина Максименко]
Сбалансированное меню на 31 день 1500 ккал !! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона Выход программы декабрь 2022 г Похудей за месяц до 7 кг без жестких диет С помощью эффективной и вкусной программы питания О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ: Расписан рацион на 31 день. Вкусное и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Живот и ягодицы в огне [Михаил Фирсов]
Вы можете начать тренироваться уже сейчас, даже без инвентаря! ЧЁТКИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН 12 полноценных эффективных видео-уроков. Ты включаешь видео и повторяешь всё за нами. Даже время отдыха между подходами засекать не надо, мы продумали и этот момент. Ты повторяешь за нами, начиная с...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [boltalka_na_pp] Меню конструктор 4. Универсальная новая версия [Юна Витковская]
Меню конструктор универсальное. НОВАЯ ВЕРСИЯ. Меню-конструктор 4. Это меню подойдет всем. И тем, кто на пп, и тем кто на подсчете калорий и тем кто на интервалке. Рецепты все с фото готового блюда. К каждому блюду подписано КБЖУ.- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Medical Medium] Рецепты для исцеления по методике Медикал Медиум
КАК ГОТОВИТЬ ВКУСНО ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ И ИСЦЕЛЯТЬСЯ? ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ ПО МЕТОДИКЕ МЕДИКАЛ МЕДИУМ Хотите улучшить свое настроение, избавиться от болезней, привести себя в форму и продлить жизнь? Иногда для этого нужно лишь изменить пищевые привычки. Рецепты здорового исцеляющего питании, основанные на...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Кулинария
-
Скачать Еда против стресса. Рацион для активной жизни [Владислав Лифляндский]
Стресс сопутствует нам всегда: повседневный короткий тренирует и адаптирует организм к последующему напряжению, затянувшийся и очень сильный коварен - вредные изменения накапливаются и со временем приводят не только к депрессии. Как обезопасить организм от разрушающего действия стресса? Как...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Рецепты столетия. Рацион для тех, кто хочет прожить 100 лет [Катя Янг]
Рецепты столетия. Рацион для тех, кто хочет прожить 100 лет Сбросить 10 лет за 12 дней? Забыть о фаст-фуде и вредных перекусах? Жить счастливо и чувствовать себя здоровой? Да, это возможно! Катя Янг - практикующий врач-эндокринолог, признанный эксперт в области гормонального здоровья и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Лёгкая стройность. Осенне-зимнее меню на 56 дней [Марина Осецкая]
Сбалансированное по КБЖУ меню с сезонными и бюджетными продуктами, подробными простыми рецептами на ‼️56 дней‼️ от 1300 до 1800 ккал 3-4 разовое питание, основная готовка 1 раз на 2-3 дня можно тем, кто питается - без глютена, без лактозы, без сахзамов, сахара пониженное содержание быстрых...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Здравый пост [Анжелика Дюваль]
Программа позволяет поститься сбалансированно, вкусно и полезно, чтобы данный процесс был только во благо Вашему телу! В программе: Четыре недели подробного сбалансированного постного меню. Можно использовать необходимое количество дней любой недели, если Ваш пост короткий. Если пост дольше...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [fit-menu] Оригинальный бюджет [Евгения Уварова]
Оригинальный бюджет Оригинальный бюджет – это самое разнообразное по продуктовой корзине бюджетное меню, где каждый день есть новые рецепты, не пересекающиеся с другими программами, из самых простых продуктов, которые всегда есть в супермаркетах. 4 неповторимые недели, где блюда не повторяются...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Кулинария
-
Скачать Чем и как кормить собаку, чтобы не навредить [Екатерина Нигова]
Диетология — волшебная наука. Ее мир огромен, разнообразен и очень интересен! Именно так утверждает и на личном примере доказывает Екатерина Нигова, врач-диетолог Ветеринарного госпиталя Skolkovo Vet и вице-президент Российского общества ветеринарной диетологии и клинического питания...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Правильное детское питание. От рождения до 3-х лет [Елена Доброва]
Трудно переоценить значение правильного питания для ребенка первых лет жизни. Различные компоненты пищи служат строительным материалом для клеток органов и тканей. От полноценности, сбалансированности рациона малыша и соблюдения оптимального режима питания зависит его здоровье как в настоящий...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [fit-menu] Зимний шеф 1500 ккал [Евгения Уварова]
Изысканная и самая современная сезонная программа питания, которая подходит не только для вкусного и лёгкого похудения, но и для праздничного стола. 2 удивительные недели, где на каждый приём пищи прописан КБЖУ. А это значит, что вы сможете составить неограниченное количество вариантов из блюд...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Сборник простых рецептов [Евгений Козлов]
Меню для Вас, если хотите: Сбросить вес, но при этом не голодать. Мягко очистить организм от токсинов и шлаков. Избавиться от отеков и целлюлита. Питаться полезно, разнообразно и очень вкусно. Получить чистую сияющую кожу. Повысить уровень энергии. Забыть о болезнях и продлить молодость...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Кулинария
-
Скачать [boltalka_na_pp] Детокс меню 2023 [Юна Витковская]
Детокс меню 2023 Меню, которое за одну неделю подготовит тебя к любому празднику или событию. Выведет всю лишнюю жидкость - правильно и без вреда для здоровья. Минус 2-4 кг за неделю.- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [boltalka_na_pp] Сборник ПП ужинов [Юна Витковская]
Сборник ПП ужинов Самые вкусные ужины для тонкой талии. Используя их ты точно будешь стройной. Рецепты максимально простые и очень вкусные!- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье