душевное равновесие
Душевное Равновесие. Складчины с тегом «Душевное равновесие». Только проверенные складчины с тегом «Душевное Равновесие»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива [Патрик Кинг]
Описание книги Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться четкого баланса, ощущая их в полной мере, не подавляя, но регулируя. Эта книга всесторонне рассматривает проблему эмоциональной устойчивости, которая так актуальна в наш...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту. Аудиокнига [Тара Брах]
Описание книги Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать На нервах. Как перестать переживать и начать жить [Екатерина Оксанен]
Беспощадность к самому себе – бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту [Тара Брах]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 110 стр. 42 иллюстрации Автор: Тара Брах О книге: Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах –...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия [Ирина Шлионская, Дарья Ложкина]
Наверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфории, специфического покалывания в затылке или мурашек по коже? Как правило, подобные реакции удовольствия вызывают различные внешние стимулы – прикосновения к живым существам или предметам, нежные...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Магия спокойствия. Ритуалы для гармонии, ясного мышления и вдохновения [Никки Ван де Кар]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 170 стр. 104 иллюстрации Автор: Никки Ван де Кар О книге: Обретите спокойствие и безмятежность с помощью «Магии спокойствия» – расслабляющего путеводителя по целительным духовным и магическим практикам от Никки Ван де Кар – ведьмы...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Маленькая книга медитаций [Дэвид Понд]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 150 стр. 29 иллюстраций Автор: Дэвид Понд О книге: Часто ли вы мечтаете о том, чтобы остановить поток мыслей и почувствовать умиротворение? Это можно сделать, обучившись медитации. Если вы когда-либо сомневались в...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Пройти через это: восстановить и перестроить свою жизнь после невзгод [Александра Чоран]
Эта книга поможет справиться с худшим, что может обрушить на вас жизнь. Смерть близкого человека, страшный диагноз, тяжелый развод, предательство друзей… Вы узнаете, как максимально безопасно пережить сложнейшие для психики периоды горя и отчаяния, принять неизбежные перемены и вновь...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах [Филиппа Перри]
Описание книги Когда вы пытаетесь оставаться в здравом уме, вы будто балансируете на неустойчивых камнях. Чем лучше вы подготовлены, тем легче вам сохранить равновесие: физически и эмоционально. Психотерапевт Филиппа Перри предлагает упражнения для мозга, которые помогут вам сохранить порядок в...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Трудные чувства. Понять себя, простить других [Кристофер Гермер]
«Встряхнись. Перестань себя жалеть. Соберись, тряпка». Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями мы попробуем принять их? За десятилетия работы психотерапевтом...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Время чудес. Как принять свой возраст и наполнить жизнь счастьем [Марианна Уильямсон]
Описание книги Зрелость – самое интересное время в жизни женщины. Вы можете взглянуть на свое прошлое с высоты собственного опыта и сформировать новое понимание будущего. Ведь в способности переосмыслить жизнь заключается величайшая сила ее изменить. Марианна Уильямсон, автор бестселлеров по...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Мать на 100%. Как вырастить счастливого ребенка, сохранив себя [Екатерина Позднякова]
Описание книги Как помочь своему ребенку пережить травлю, научиться ценить себя и просто сгладить шероховатости взросления? «Мать на 100 %» – это тонкое и искусное руководство для всех, кто заблудился в дебрях воспитания. Конкретные рекомендации, пошаговые инструкции, легкий слог, а также масса...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Psy8] Дополнительное 8-е занятие интернет-тренинга «Управление событиями» [Михаил Бородянский]
Вы получите дополнительное занятие к основному курсу, продолжительность которого 2 часа. Занятие полезно тем, кто уже прошел курс «Управление событиями». На нем вы сможете структурировать имеющиеся знания, вспомнить что-то важное/забытое, а также узнать немало нового — практичного и понятного...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники [Мэтт Хейг]
Аннотация от ЛитРес Перед вами руководство по борьбе со стрессом и обретению счастья и душевного равновесия от популярного британского автора подростковых романов Мэтта Хейга. «Планета нервных» является условным продолжением книги «Влюбиться в жизнь», также основанной на личном опыте писателя...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Аудиокнига] Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса [Ума Найду]
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла. Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие заболеваний сердца или похудение. Но практически никто не знает, что наш рацион влияет не только на изменения в теле. но...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Лучший врач – ваше подсознание [Эми Шер]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 310 стр. 12 иллюстраций Автор: Эми Б. Шер О книге: Психотерапевт Эми Шер изучает не болезни, а эмоции и энергию. Как ими управлять и как избавиться от всего, что загрязняет сознание? Как изменить свою жизнь, улучшить здоровье...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Аудиокнига] От выгорания к балансу. Как успокоить нервы [Имоджен Далл]
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. Книга разделена...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться [Имоджен Далл]
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. Книга разделена...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Aniko Yoga] Chakra flow [Анна Сологуб]
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Курс практических занятий йоги по направлению виньяса флоу. Йога-классы с фокусом на чакры позволяют добиться качественных изменений не только в общем физическом состоянии, но и раскрыть новые грани возможности личности...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым. Аудиокнига [Гоар Давтян]
Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем собственной жизни, то начнете относиться к...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги