Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 462 765
- Реакции
- 45 701
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Биокод питания [Адель Сорокина]
- Ссылка на картинку
-
Книга представляет собой научно-популярное руководство по современной нутрициологии и биохакингу, полностью опровергающее устаревшую догму о простом подсчете калорий.
Предлагаем взглянуть на человеческий организм не как на «печку» для сжигания топлива, а как на сложнейший биокомпьютер, обрабатывающий пищу как информационный код.
На основе масштабных международных медицинских исследований в книге детально разбираются скрытые механизмы метаболизма, гормональной регуляции и клеточного старения.
В книге:
Часть 1. Ломаем старое понимание питания.
Часть 2. Главная система — кишечник и микробиом.
Часть 3. Инсулин, сахар и метаболические болезни.
Часть 5. Режим питания во времени.
Часть 6. Современные угрозы питания.
Часть 7. Дополнительные инструменты.
Часть 8. Система долголетия.
Часть 9. Скрытые регуляторы метаболизма.
Часть 10. Клеточный голод: почему желудок полный, а тело «сохнет» и требует еды. 11 готовых протоколов самопомощи.
Формат epub, fb2, mobi, pdf
Предлагаем взглянуть на человеческий организм не как на «печку» для сжигания топлива, а как на сложнейший биокомпьютер, обрабатывающий пищу как информационный код.
На основе масштабных международных медицинских исследований в книге детально разбираются скрытые механизмы метаболизма, гормональной регуляции и клеточного старения.
В книге:
Часть 1. Ломаем старое понимание питания.
Часть 2. Главная система — кишечник и микробиом.
Часть 3. Инсулин, сахар и метаболические болезни.
Часть 5. Режим питания во времени.
Часть 6. Современные угрозы питания.
Часть 7. Дополнительные инструменты.
Часть 8. Система долголетия.
Часть 9. Скрытые регуляторы метаболизма.
Часть 10. Клеточный голод: почему желудок полный, а тело «сохнет» и требует еды. 11 готовых протоколов самопомощи.
Формат epub, fb2, mobi, pdf
Показать больше