здоровый образ жизни

Здоровый Образ Жизни. Складчины с тегом «Здоровый образ жизни». Только проверенные складчины с тегом «Здоровый Образ Жизни»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Современная йога. Мифы и реальность [Ольга Усачева]

    В книге собраны 55 мифов о йоге. А также автор делится чем и как может помочь практика йоги современному человеку, живущему в городской среде. Чтобы заниматься йогой, необязательно делать стойки на голове или сидеть в позе Лотоса и медитировать часами. Не нужно быть гибким, худым, молодым и...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  2. Kail

    Скачать Китайская аэробика. Обычный тариф [Арнела Аббасович]

    Мой проект создан на основе многолетних проб и ошибок в погоне за идеальным телом и здоровьем, я систематизировала свои знания в один уникальный честный продукт, который помогает уже многим женщинам Перед началом любой физической активности, да и в целом процесса похудения консультируйтесь...
  3. Kail

    Скачать Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни. Аудиокнига [Нурия Рур]

    Описание: В своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу, которая позволит за короткое время повысить качество сна и жизни. Хороший сон в наши дни нельзя считать чем-то естественным. По данным Всемирной организации...
  4. Kail

    Скачать [Коллектив авторов] Раздельное питание

    Принцип совместимости различных продуктов питания волновал человечество уже в древние времена. Этой теме посвящали свои труды такие знаменитые врачеватели как Авиценна и Гипократ. Как и тогда, так и сейчас сторонники раздельного питания исходят из того, что на каждый вид потребляемых продуктов...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  5. Kail

    Скачать МЯкоть СОлода [Нитъя Рупа]

    Весна. Люди утверждают, что это самое любимое время года. Все зеленое, все цветет, а мы продолжаем есть пустые, не качественные продукты питания. Оказывается, мы ушли от своего видового питания зернобобовыми. Об этом написала книгу. "МЯкотьСОлода" Это призыв вернуть источник свежей энергии зерна...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  6. Kail

    Скачать Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса [Мария Скиданова]

    Книга "Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса" - это уникальное руководство для тех, кто хочет изменить свои привычки питания и достичь гармонии с телом без необходимости прибегать к диетам. Автор предлагает читателям путь к здоровому образу жизни, основанный на...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  7. Kail

    Скачать Как я бросил курить. Опыт борьбы с табакокурением [Литератор N]

    Автору, как он сам признается, всегда казалось, что бросить курить намного проще, чем бросить пить. О борьбе со страстью винопития он уже написал в своей книге « Как я бросил пить. Опыт борьбы с „зеленым змием“ (2017). Однако все оказалось намного серьезнее, чем он думал. Эта борьба была...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  8. Kail

    Скачать [Аудиокнига] Ешь, голодай, повторяй [Джин Стивенс]

    Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем...
  9. Kail

    Скачать Кишечник с комфортом, желудок без проблем. Аудиокнига [А. Д. Парамонов]

    Описание книги Жалобы на боли в области желудка и кишечника – одни из самых распространенных в мире. Причем в одних случаях требуется срочная госпитализация (аппендицит или перетонит, например), а в других – достаточно домашнего лечения. Как узнать, когда «уже стоит волноваться», и чем помочь...
  10. Kail

    Скачать Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове. Аудиокнига [Анастасия Томилова]

    Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют – и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее. Автор предлагает надежный способ...
  11. Kail

    Скачать БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие [Светлана Сирота]

    Бег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести медаль или просто поднять настроение и улучшить самочувствие. Автор этой книги Светлана Сирота – прекрасное тому подтверждение. Она вышла на первую пробежку только в 26 лет, а сейчас бегает...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  12. Kail

    Скачать Ключевые идеи книги: Книга о вреде «здорового питания», или Как жить до 100 лет, не болея [Хироми Шинья, Smart Reading]

    Этот текст – сокращенная версия книги Хироми Шиньи «Книга о вреде „здорового питания“, или Как жить до 100 лет, не болея». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Хирург с мировым именем, долгожитель Хироми Шинья о вреде здорового питания знает все. Он рассказывает, как дожить...
  13. Kail

    Скачать Empower 360°. LVL 2.0 [Мария Норик]

    HARD уровень женственного силового тренинга и разблокировки личности Он - такой один, Хард силовые тренировки, по телесному и мозговому штурму и разблокировке NEW ! Тотальное погружение и разбор главных ягодичных упражнений в 3х часовом ZOOM созвоне, новая усложненная хард-программа для дома и...
  14. Kail

    Скачать Академия здоровья для всей семьи. Тариф Самостоятельный [Марина Тананыкина]

    Академия здоровья для всей семьи. Тариф самостоятельный Уже через 6 недель вы: Плавно придете к здоровому образу жизни с помощью комфортных для вас методов Научитесь самостоятельно составлять вкусный и сбалансированный рацион Наладите работу ЖКТ и поймете, как работать с желчеоттоком...
  15. Kail

    Скачать Никогда не переедай! Как тысячи людей перестали переедать. Перепрограммируя себя [Феликс Рид]

    Я хочу дать возмутительное, меняющее жизнь обещание: отложите суждения на время, чтобы научиться одному ментальному трюку, и вы сможете добиться полного контроля над своим питанием навсегда. Это не мучительный контроль, который вы испытывали во время диеты раньше, а настоящий контроль, который...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  16. Kail

    Скачать [Аудиокнига] Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету [Сусанна Сёберг]

    Описание книги Оздоровительное плавание в холодной воде – в сочетании с сауной и без – способно дать живительную встряску организму, закалить его, обеспечить хорошее настроение. Как заниматься зимним плаванием так, чтобы не навредить себе, рассказывает эта книга. Длительность: 6 ч. 03 мин. 18...
  17. Kail

    Скачать [Аудиокнига] Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие [Александр Мясников]

    Описание книги Еда – самый важный ресурс и «топливо» для нашего организма. Что бы там ни говорили врачи и диетологи, даже самая «неправильная» еда убьет только через многие годы, а вот в ее отсутствие протянешь едва несколько недель! Поэтому инстинкт выживания диктует нам: ешь! И на всякий...
  18. Kail

    Скачать Cертификационный курс по нутрициологии 1-й Модуль [Олег Ирышкин]

    СЕРТИФИКАЦИОННЫЙ КУРС ПО НУТРИЦИОЛОГИИ Новая образовательная программа для работников wellness-индустрии – косметологов, фитнес-тренеров, коучей, а также для всех тех, кто интересуется здоровым образом жизни. Наш курс состоит из семи модулей. В зависимости от специализации и сферы...
  19. Kail

    Скачать Cертификационный курс по нутрициологии 2-й Модуль [Олег Ирышкин]

    Второй модуль «Нутрициология. Основы здорового питания» СЕРТИФИКАЦИОННЫЙ КУРС ПО НУТРИЦИОЛОГИИ Новая образовательная программа для работников wellness-индустрии – косметологов, фитнес-тренеров, коучей, а также для всех тех, кто интересуется здоровым образом жизни. Наш курс состоит из семи...
  20. Kail

    Скачать Cертификационный курс по нутрициологии 3-й Модуль [Олег Ирышкин]

    Третий модуль «Современные и эффективные инструменты снижения веса» СЕРТИФИКАЦИОННЫЙ КУРС ПО НУТРИЦИОЛОГИИ Новая образовательная программа для работников wellness-индустрии – косметологов, фитнес-тренеров, коучей, а также для всех тех, кто интересуется здоровым образом жизни. Наш курс состоит из...
Сверху Снизу