художественная гимнастика

Художественная Гимнастика. Складчины с тегом «Художественная гимнастика». Только проверенные складчины с тегом «Художественная Гимнастика»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Я – никто. Автобиография легендарного тренера [Ирина Винер]

    Первая автобиография легендарного тренера по художественной гимнастике Ирины Винер. 25 лет подряд ее воспитанницы на пьедестале – такого не добивался никто. Олимпийские чемпионки Юлия Барсукова, Алина Кабаева, Евгения Канаева, Маргарита Мамун, Анастасия Близнюк, другие звезды сборной выиграли...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  2. Kail

    Скачать [Академия WSWCF] Станьте сертифицированным тренером по уличным воркауту и художественной гимнастике

    Программа обучения тренеров по уличной воркауте и художественной гимнастике — это система, разработанная ведущими специалистами Всемирной федерации уличной воркаута и художественной гимнастики (WSWCF) на основе огромного опыта, особенно в области уличного воркаута и художественной гимнастики...
  3. Kail

    Скачать Развитие физических данных на основе синтеза йоги, пилатеса и художественной гимнастики [Евгения Меглинская]

    Этот методический курс создан на базе школы художественной гимнастики и будет интересен танцовщикам и хореографам любых направлений и любого уровня подготовки, а также — фитнес-инструкторам. Рекомендуем данный класс всем, кто хочет по-новому развить гибкость, силу и выносливость, улучшить данные...
  4. Kail

    Скачать Техника высоких бросков. Тариф 7-9 лет Обруч и Мяч [Екатерина Малыгина]

    Если вы хотите научиться бросать предмет высоко. Чтобы успевать выполнять вращательные движения в рисках. Бросать предмет в нужную точку. И научиться управлять предметом, а не подстраиваться под него. Выполнять ловлю без ошибок И избежать обидных потерь, когда предмет летит прямо в руку...
  5. Kail

    Скачать Фундамент художественной гимнастики [Екатерина Пирожкова]

    Этот курс создан с целью улучшить состояние знаний, умений и навыков гимнасток в области художественной гимнастики. Рекомендуется каждой гимнастке, независимо от возраста и уровня подготовки, так как в уроки включены объяснения с детальной проработкой по каждому разделу Художественной...
  6. Kail

    Скачать [DKGymnastika] PRO курс с обручем [Дарья Хижняк, Кристина Гаркавенко]

    Pro курс по работе с обручем от онлайн-школа художественной гимнастики DKGYMNASTIKA Перед прохождением данного курса желательно пройти Базовый курс по работе с обручем! 5 блоков с оригинальными заданиями: - вращения - вертушки - броски/ловли - перекаты - связки Тренировок - 9 Элементов -200...
  7. Kail

    Скачать Базовый курс по предметной подготовке. Продвинутый-усложнённый уровень подготовки для гимнасток 10-12 лет. Тариф Самостоятельно [Екатерина Малыгина]

    Этот уровень курса поможет ученицам в выполнении взрослых разрядов. Для прохождения курса гимнастка должна владеть базой предмета с обручем, мячом и булавами. Чему научится гимнастка! Булавы: ● Выполнять сложные мельницы ● Разным способам малых бросков двумя булавами с двойным оборотом и...
  8. Kail

    Скачать [DKGymnastika] Базовый курс с обручем [Дарья Хижняк, Кристина Гаркавенко]

    Курс по базовой работе с обручем от онлайн-школа художественной гимнастики DKGYMNASTIKA 6 основных блоков заданий: - плоскости - вращения - вертушки - броски/ловли - перекаты - связки Тренировок - 6 Элементов -100 Мастерств (AD) -10 Общая продолжительность курса: 5 часов 26 минут
  9. Kail

    Скачать Акробатика [Екатерина Геберг, Екатерина Груздева]

    Курс по Акробатике в Художественной гимнастике. Программа Курса: Вводный урок Группировки Стойки на руках Мосты Свечки Связка Только после выполнений всех заданий вводного блока и итоговой связки вы переходите к изучению первого урока каждого раздела и далее двигаемся по системе Зачетов от...
  10. Kail

    Скачать Растяжка, гибкость и СФП. Тариф Базовый [Екатерина Геберг, Екатерина Груздева]

    Растяжка, гибкость и СФП Улучшите свои показатели тестов уже через месяц, занимаясь дома На курсе вы: Получите результат Сможете быстрее добиваться нужного результата при освоении новых элементов на тренировках. Улучшите форму Для улучшения физических качеств (растяжка, гибкость, тонус и сила...
  11. Kail

    Скачать Растяжка, гибкость и СФП для малышей. Тариф Самостоятельный [Екатерина Геберг, Екатерина Груздева]

    Растяжка, гибкость и СФП Улучшите свои показатели тестов уже через месяц, занимаясь дома На курсе вы: Получите результат Сможете быстрее добиваться нужного результата при освоении новых элементов на тренировках. Улучшите форму Для улучшения физических качеств (растяжка, гибкость, тонус и сила...
  12. Kail

    Скачать Повороты с ногой в шпагат с помощью руки. 8 лет и старше [Марина Протасова]

    Вторая часть из цикла уроков «ПОВОРОТЫ» «Повороты с ногой в шпагат с помощью руки» (1 час 22 мин) Это наиболее распространенные варианты поворотов в художественной гимнастике. К ним относятся повороты в захват(затяжку) вперед, в сторону и назад в шпагат и в кольцо. От БАЗОВЫХ поворотов с ногой...
  13. Kail

    Скачать Трудности предмета по новым правилам. Тариф Базовый [Екатерина Геберг, Екатерина Груздева]

    Новые правила Все мы знаем, что в гимнастике произошли изменения в правилах и теперь общее количество М (трудностей предмета) ограничено. Но не ограничена их общая стоимость. Не все ловли как раньше стоят дорого, поменялись и стоимости других движений. В приоритет вышли большие перекаты...
  14. Kail

    Скачать Художественная гимнастика от А до Я. Тариф База [Мария Боброва]

    Программа: Растяжка Растяжка ног Упражнения из йоги Растяжка передней поверхности бедра и укрепление мышц спины 37:08 минут Ровный шпагат Растяжка спины и стоп Разминки Разминка без предмета Разминка с мячом Гимнастическая разминка СФП Пресс Сила спины Укрепление мышц тела СФП на силу мышц...
  15. Kail

    Скачать Обмотка гимнастического обруча для начинающих. Модуль 3 Защита предмета. Я Сам [Александра Лавринова]

    Программа курса Модуль 1 Цветовые решения и материалы для работы 1 урок. Как выбрать цвета, чтобы дополнить образ гимнастки - Выбираем цвет - Сочетания различных видов обмотки и важная роль черного цвета. В результате вы перестанете бояться, что выберете не тот цвет, и что обруч будет выбиваться...
  16. Kail

    Скачать Обмотка гимнастического обруча для начинающих. Модуль 2 Ровная обмотка. Я Сам [Александра Лавринова]

    Программа курса Модуль 1 Цветовые решения и материалы для работы 1 урок. Как выбрать цвета, чтобы дополнить образ гимнастки - Выбираем цвет - Сочетания различных видов обмотки и важная роль черного цвета. В результате вы перестанете бояться, что выберете не тот цвет, и что обруч будет выбиваться...
  17. Kail

    Скачать Марафон 3.0. Купальник-трансформер [Наталья Нестеренко]

    Что входит в марафон? Урок СНЯТИЕ МЕРОК Урок ПОСТРОЕНИЕ ЛЕКАЛ Урок СОЗДАНИЕ ЭСКИЗА В ЭЛЕКТРОННОМ И БУМАЖНОМ ВИДЕ МАСШТАБНЫЙ ПЕРЕНОС Урок РАСКРОЙ ОСНОВЫ ИЗ СЕТКИ Урок РАСКРОЙ АППЛИКАЦИИ Урок ПРИТАЧИВАНИЕ АППЛИКАЦИЙ К СЕТКЕ Урок СОЕДИНЕНИЕ ЧАСТЕЙ В ИЗДЕЛИЕ. ОБРАБОТКА Урок РОСПИСЬ КУПАЛЬНИКА Урок...
  18. Kail

    Скачать [Уроки легенд] Художественная гимнастика и наставничество [Амина Зарипова]

    ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ: -Научитесь развивать гибкость, а также делать базовые и сложные упражнения -Узнаете, как тренер должен выстраивать работу с подопечным (а родители отношения — с детьми-спортсменами) -Сможете подготовить достойное выступление и справиться с ошибками на соревнованиях -Узнаете, как...
  19. Kail

    Скачать Художественная гимнастика. Видео-урок Мастерство с обручем [Екатерина Пирожкова]

    В ЭТИХ ВИДЕО СОБРАНЫ «МАСТЕРСТВА» С КАЖДЫМ ПРЕДМЕТОМ ПО РАЗДЕЛАМ: урок 27 «Мастерство» на броске, «Мастерство» на ловле; «Мастерство» на элементах; «Мастерство» на акробатике, «Мастерство» на танцевальных дорожках; С каждым предметом подобраны доступные «Мастерства» для юниоров Длительность...
  20. Kail

    Скачать Марафон по художественной гимнастике.Физическая подготовка.Тариф:"Максимальный"[Екатерина Пирожкова]

    ЗАЧЕМ ГИМНАСТКЕ ЗАНИМАТЬСЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКОЙ? Нам нужно развивать способность выполнять большие объемы тренировочных нагрузок при высокой интенсивности работы и без снижения качества. Выработать особую силу, скорость и выносливость гимнастки! Физическая подготовка должна позволять...
Сверху Снизу