выгорание

Когда вы чувствуете себя подавленными и угнетёнными. Когда мысли кружатся вокруг одних и тех же проблем. Когда в жизнь врывается бессонница и глубокие мешки под глазами. Когда тело плачет и кричит о собственном бессилии. Когда хочется вылезти из тревожного и печального мира здесь и сейчас...

Как быть, когда идти на работу ужасно не хочется? Даже думать о ней противно. Когда нет сил вставать утром? Когда все вокруг раздражает? Как быть? Где взять силы? Выход есть! Своими способами с вами поделится писатель и педагог Татьяна Рик на вебинаре «Усталость учителя. Что нам поможет». Не...

Кому подойдёт этот курс Руководителям и тимлидам Узнают, как определять уровень мотивации сотрудников по отношению к задачам. Поймут, какие задачи мотивируют подчиненных, и смогут повышать эффективность команды. Менеджерам продуктов и проектов Определят, какие инструменты нематериальной...

Одной из составляющих человека является его нервная система. При заболевании нервной системы начинает болеть как голова, так и сердце. Нервная система – это система, которая регулирует деятельность всех органов и систем человека. Нервная система система обуславливает: - функциональное...

Множество обращений к психологам и психотерапевтам связано с тем, что люди выгорают на работе и в семье, относясь к себе как к машинам с бесконечным ресурсом. Книга затрагивает один из важнейших вопросов в жизни человека – «как мне относиться к себе»? Как к живому, чувствующему, страдающему и...

Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на...

Людмила Коструб – официальный инструктор и супервизор нейрографики, коуч-нейрограф, профессиональный художник, автор проекта «АРТКонгресс по нейрографике», биолог, преподаватель аргентинского танго, литератор. Имеет опыт трансформационных практик более 10 лет. В Школе Нейрографики «Чистый Лист»...

«Карьера на всю жизнь» — миф из XX века, а обучение в течение всей жизни — способ быть актуальным на рынке и свободным от стереотипов прошлого. Но как бы не менялись индустрии, нам хочется заниматься интересными вещами и реализовываться в работе. Этот курс поможет вам взять ответственность за...

ВЕБИНАР: Профессиональное выгорание – не повод менять работу! Методы самодиагностики и супервизорской помощи for myself Синдром профессионального выгорания настигает специалиста внезапно и справиться с его проявлениями бывает довольно сложно. Усталость, эмоциональное и физическое истощение...

Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса. Зачем этот курс: Выгорание — болезнь ХХI века. Ее часто путают с безобидной усталостью, но это не одно и то же. Если расслабляющие ванны и...

Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса. Зачем этот курс: Выгорание — болезнь ХХI века. Ее часто путают с безобидной усталостью, но это не одно и то же. Если расслабляющие ванны и...

Я уверена, каждый человек может многое рассказать о жизни на «нулевом меридиане» О том, как сложно выживать в эмоциональном обезвоживании, о внутренней пустоте и черных дырах, которые поглощают мегатонны нашей энергии и ничего не дают взамен, оставляя нас в оглушающей бесчувственности и потере...

Наступает момент, когда буквально не можешь встать с кровати — не понимаешь, зачем просыпаться по утрам, не можешь спланировать даже ближайшие пару дней. Сложно собраться и заставить дойти себя до работы (даже до любимой!). Все начинает бесить — усталость сменяется раздражением. Легко...

Новая книга автора бестселлера «Никогда-нибудь» о том, как пережить профессиональное выгорание, проблемы и кризисы в работе. Если вы встали на путь самоопределения, жизнь будет становиться сложнее, но интереснее. Книга поможет выдохнуть, перестать паниковать, ломать и переделывать себя и принять...

Дорогие друзья и уважаемые коллеги! С невероятным душевным трепетом и нескрываемой радостью спешим поделиться потрясающей новостью! Впервые в Россию приедет друг, давний коллега и соавтор Аарона Т. Бека, ученый, исследователь и психотерапевт Артур Фримен (Arthur Freeman)! Мы очень хорошо знаем...

Этот курс подходит вам, если: -Вы постоянно сравниваете себя с другими -Боитесь проявлять себя -Всегда оттягиваете время -Кажется, что и так полно хороших специалистов -Ощущаете, что мало знаний и навыков, хотя прошли уже 100500 курсов -Постоянно откладываете важные дела и заменяете их другими...

ЧТО ВАМ ДАСТ МАСТЕР-КЛАСС? ■ Разберетесь в принципах работы мозга, которые влияют на вашу мотивацию и желание жить и действовать (на основе современных исследований) ■ Научитесь улавливать “первые звоночки” и оказывать себе скорую помощь, чтобы не выгорать и сохранять мотивацию на длинной...