Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они...
О чем:
В этом self-discovery практикуме наша главная цель - навести резкость на смыслы.
Мы постоянно меняемся, наш ответ на вопрос «зачем» меняется вместе с нами, и если не делать сверку с собой, вопрос «чего я хочу» становится тупиковым.
Еще одна цель - профилактика смыслового выгорания. Это...
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа...
Cеминар «Депрессия. Стадии, симптомы, техники работы» (обновлённая версия)
Ведущая: Елена Журек – психолог, член ICF (Международной Федерации Коучей), автор программ по сказкотерапии Московского института психоанализа, детский писатель - автор книг «Долгая дорога Снежинки», «Удивительные...
Твоя история
Прежде чем начал читать darov.net, ты:
Применял приемы позитивной психологии.
Экспериментировал с «законом притяжения» и его производными.
Пробовал Трансерфинг и его аналоги.
Бессистемно осваивал НЛП.
Прошел десятки сайтов и блогов.
Просмотрел и прослушал километры записей.
Устал...
Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха.
Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем собственной жизни, то начнете относиться к...
Описание книги
Знакомо ли вам ощущение постоянной неудовлетворенности, потерянности, а может, вы втайне удивляетесь тому, что, наоборот, почти ничего не чувствуете и вас мало что трогает? Имеются ли хронические болячки, или у вас в целом «то лапы ломит, то хвост отваливается»?
В любое время и в...
В этой программе вы получите доступ к лучшим стратегиям невидимых продаж через тексты в социальных сетях и начнете привлекать больше осознанных и платежеспособных клиентов через полезный контент.
Пошаговая программа для коучей, психологов, консультантов, эзотериков, блогеров и продюсеров...
Длительность вебинара 1ч 31м
Описание целевой аудитории: Слушатели, имеющие или получающие базовое или дополнительное психологическое или педагогическое образование, практикующие психологи.
Цели вебинара: Разобрать и проанализировать причины эмоционального выгорания и варианты...
Программа курса
Урок 1. Почему не получается наслаждаться отношениями
Отвечаем себе на вопрос: что сейчас происходит в моей жизни? Кто я? Где я? Как я живу?
Урок 2. Убеждения – опоры или оковы
Разбираемся, как мы дошли до такой жизни. Что нами движет и как это изменить?
Урок 3. Есть ли выход из...
Родительский (материнский) стресс – это дисбаланс между восприятием требований родительства и восприятием наличных ресурсов у родителей, что в свою очередь может быть связано как с особенностями детей, так и с особенностями самих родителей.
Цель вебинара: познакомить слушателей с феноменом...
Сохрани сотни часов драгоценного времени и начни постить вовлекающий контент уже через 5 минут!
Темы постов раскрывают 3 основные рубрики: коучинг, психология, саморазвитие.
Как выглядит пост?
Каждый пост — это готовая статья, упакованная в лаконичный дизайн в формате PNG-картинок для карусели...
Что приводит к эмоциональному выгоранию и как переорганизовать свою жизнь оптимальным образом, сохраняя жизненные ресурсы. Вина реальная и вина мнимая (токсичная). Как обращаться с чувством вины. Как выстраивать отношения с супругом и детьми.
Наполнение: лекция + практическая часть.
Этот курс для вас, ЕСЛИ:
Вы записываетесь на все онлайн курсы, закупаете много книг, а потом ничего не читаете и не проходите
Чувствуете нехватку жизненных сил и энергии
Не можете поставить цель и не знаете, чего хотеть
Понимаете, что настоящая жизнь проходит мимо
Не понимаете, как управлять...
О книге:
Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха.
Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем собственной жизни, то начнете...
Курс "Свободное движение шеи и головы" по методу Моше Фельденкрайза основывается на открытиях в биомеханике, нейрофизиологии, способах снятия стресса и ускоренного обучения.
Курс состоит из 9 уроков, которые будут выкладываться в закрытую группу Instagram по 3 урока в неделю в течение месяца...
Выгорание или burnout — наверное, самое популярное слово в модных психологических статьях. Мы говорим про выгорание, жалуемся на него, но дальше дело не идёт: продолжаем его терпеть, как тяжелейшую мигрень, и тащиться по жизни дальше.
Кроме того, обычно выгорание относят к работе, однако мы...
24 мая – 13 июня
ДОРОГАЯ МАМА, НАЧНИ ЗАБОТУ О СЕБЕ С МАЛЕНЬКИХ, НО ЕЖЕДНЕВНЫХ ШАГОВ СЕГОДНЯ, СЕЙЧАС!
Практикум будет полезен вам, если:
* вы находитесь в состоянии эмоционального выгорания (пройдите тест в моем блоге), и хотите восстановить силы
*вы не умете ставить в приоритет свои потребности...
Описание книги
Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы думаете, что решите одну проблему и все наладится, но на ее место тут же приходит новая, а то и две. Стресс опасен тем, что сам по себе обладает силой порождать еще больший стресс...
В учебном пособии рассмотрены три темы, концептуально связанные друг с другом. Во-первых, рассматривается горе утраты как процесс. Подробно описаны этапы и методы консультирования клиента, пережившего утрату, а также тренинг «Исцеление от горя» и тренинг по краткосрочной позитивной терапии...