опорно-двигательная система
Опорно-двигательная Система. Складчины с тегом «Опорно-двигательная система». Только проверенные складчины с тегом «Опорно-двигательная Система»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни. 3-е издание [Сергей Бубновский]
Из этой книги вы узнаете, как своими силами, без лекарств и хирургических вмешательств снять следующие боли: головные, мышечные, в колене, в тазобедренном суставе, в спине и пояснице. Вы сможете быстро облегчить свое состояние в экстренных случаях, не дожидаясь прихода врача. «Скорая помощь...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Йога и самомассаж. Техники для снятия боли в мышцах, суставах, спине и восстановления подвижности [Фридерике Ройманн]
Мы привыкли бороться с болью, не задаваясь вопросом о ее причинах. Но что, если тело способно восстановиться самостоятельно? В этой книге Фридерике Ройманн, физиотерапевт и остеопат с многолетней практикой, объединяет принципы йоги и остеопатии в целостный и понятный подход к здоровью. Книга...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Библия триггерных точек. Избавление от боли в мышцах и фасциях, коррекция осанки и улучшение подвижности суставов [Марк Брандт]
Вас утомила постоянная боль, скованность или напряжение, которые возвращаются снова и снова, независимо от того, насколько тщательно вы растягиваетесь, сколько отдыхаете и как двигаетесь? Возможно, вы лечили симптомы, в то время как истинная причина оставалась незамеченной. Многие хронические...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Избавиться от боли в суставах. Изометрическая гимнастика. Таз, колени, стопы [Игорь Борщенко]
О книге Доктор медицинских наук и нейрохирург Игорь Борщенко предлагает уникальную методику, которая лечит суставы без лишней нагрузки. В книге нейрохирурга, доктора медицинских наук Игоря Борщенко вы найдете уникальные упражнения из серии изометрической гимнастики по укреплению суставов...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Здоровые плечи и локти. Простые упражнения для решения самых распространенных проблем [Владимир Демченко]
Каждый из нас когда-либо сталкивался с болью в плече и локте: последствия травмы, профессиональный спорт или другие проблемы с плечевым и локтевым суставом. В большинстве случаев от боли, скованности и дискомфорта можно избавиться самостоятельно, без операций и сложного лечения! В данной книге...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 3-дневный интенсив Биохимия опорно-двигательного аппарата [МИИН]
Программа интенсива рассчитана на 3 дня: День 1. Секреты соединительной ткани * Самый большой орган, о котором не говорят: секреты соединительной ткани. * Что общего между кариесом, разрушением суставов, переломами и варикозом. * Диагностика соединительной ткани за 5 минут. * Как избежать...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Ноги без боли. Руководство по укреплению стоп для здоровых ног и спины [Хесус Серрано]
Знаете ли вы, что многие проблемы со здоровьем возникают из-за того, что люди не уделяют достаточно внимания своим стопам и недооценивают их важность для всего организма? Боль в спине, проблемы с коленями, нарушение осанки, тяжесть в ногах — все это от неправильного ухода за стопами...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Спортивная анатомия [Торстен Герке]
В доходчивой форме объясняется как устроено тело человека и как взаимодействуют между собой его отдельные части, как ведут себя под различной нагрузкой кости, мышцы, сухожилия и связки. Рисунки и фотографии наглядно иллюстрируют обсуждаемые темы и позволяют читателям как бы заглянуть внутрь...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Тетрадь-шпаргалка по анатомии [Габриэль Билич, Елена Зигалова]
Выучи анатомию быстрее — рисуй, подписывай, проверяй! Вся база в одной тетради с системой самопроверки. Регулярная работа с тетрадью поможет довести знание анатомических структур до автоматизма. Идеальный инструмент для быстрого повторения: ✓ Краткие конспекты ключевых тем. ✓ Четкие схемы...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Шея. Как хрупкое сделать сильным. 35 схематических упражнений и 10 видеотренировок для шеи, лица и тела [Гульнара Мазитова]
Данное издание открывает цикл книг Гульнары Мазитовой, посвященных терапии конкретных проблем опорно-двигательной системы. Цель каждой из новых книг — стать для читателя учебником здоровья, в котором через матчасть он бы мог понять суть проблемы и довериться автору, через практику перейти к...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Скульптурная гимнастика доктора Сителя [Анатолий Ситель]
Скульптурная гимнастика доктора Сителя – это легендарная система оздоровления, которая была разработана с учетом анатомии и биомеханики человека. Она безопасна для людей с нарушениями осанки и заболеваниями суставов. При этом отличается удивительной доступностью: никакой специальной подготовки...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Уникальная гимнастика Умная вода для спины и суставов [Игорь Борщенко]
О книге Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытывает сильные боли? Знакома эта проблема? Вам...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день [Игорь Борщенко]
О книге В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах. Вы узнаете: – какие упражнения делать, если болит везде; – как за короткий промежуток времени избавиться...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Изометрическая гимнастика для занятых людей [Игорь Борщенко]
О книге Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники? Начните заниматься по уникальной изометрической методике доктора Борщенко. Доступные и эффективные упражнения можно...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Боль в коленях. Как вернуть подвижность суставу [Ирина Зайцева]
О книге Большинство людей не задумываются о причинах болей в суставах. Даже если неприятные ощущения длятся несколько дней, многие предпочитают воспользоваться мазью, принять лекарство и как можно скорее забыть о проблеме. Однако безобидное на первый взгляд недомогание может привести к очень...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула [Игорь Борщенко]
О книге Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Микрогимнастика доктора Попова. Спаси свой позвоночник! [Светлана Григорьева]
О книге В книге изложен опыт применения эффективной, признанной во всем мире, методики доктора Петра Попова для восстановления здоровья опорно-двигательной системы. Она помогла сотням и тысячам людей, среди которых известные спортсмены, актеры, артисты балета… Мы также можем идти к исцелению с...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг [Игорь Борщенко]
О книге Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко –...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Лечебная гимнастика для позвоночника [Людмила Рудницкая]
Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает простой и эффективный метод лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника – уникальную лечебную гимнастику. Она позволяет не только справляться с болезнями, гиподинамией и плохим самочувствием, но и продлевает молодость, дарит активное...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [МИИН] Интегративная нутрициология. Модуль 3. Месяц 3 2022
Программа курса модуля поток 14 за 2022 год Месяц 3 Кафедра 11. Гормональная система "Устройство гормональной системы" "Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система" "Гипоталамо-гипофизарно-тиреоидная ось. Устройство" "Гипоталамо-гипофизарно-тиреоидная ось. Патологии" "Нарушение углеводного...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители