мышцы тазового дна

Мышцы Тазового Дна. Складчины с тегом «Мышцы тазового дна». Только проверенные складчины с тегом «Мышцы Тазового Дна»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать [Mari Stretching] Мышцы тазового дна [Мария Дягилева]

    Программа мягких занятий, составленная врачом, для восстановления функций мышц тазового дна, кора и диафрагмы. Наш курс это: восстановление после беременности и родов неважно, были роды вчера или несколько лет назад, программа необходима в любое время для восстановления здоровья глубоких мышц...
  2. Kail

    Скачать Кегель марафон 2026 [Ольга Байкина]

    Легендарный курс, после которого уже 8.000+ женщин пришли от интимных проблем к удовольствию от близости всего за 8 недель. У тебя в жизни так? «Хорошо, что я была в юбке!» 40% женщин страдают от подтеканий и стрессовых недержаний «Перестала хотеть близости после родов. Думала, что разлюбила...
  3. Kail

    Скачать [Beducated] Мастерство контроля эякуляции [Эяль Матслеах]

    Ejaculation Mastery [Eyal Matsliah] Язык английский + перевод на русский (ИИ) Освойте контроль возбуждения и эякуляции, дыхательные практики и упражнения для мышц тазового дна на курсе «Мастерство контроля эякуляции». Эяль Матслеах также разбирает тревогу из-за результативности и общение с...
  4. Kail

    Скачать [Аудио] Динамика мышц тазового дна в положении сидя. Урок 5 из курса Д. Боуз «Осознавание и здоровье тазового дна» [Андрей Анучин]

    Урок на улучшение способностей управлять мышцами тазового дна. Аудио: 40 мин.
  5. Kail

    Скачать [Аудио] Активизация передней и задней поверхностей тазового дна. Урок 4 из курса Д. Боуз «Здоровье и осознавание тазового дна» [Андрей Анучин]

    Перекаты таза с одновременным напряжением-расслаблением мышц тазового дна. Даже если вы опытный практик - именно так вы таз точно не перекатывали!
  6. Kail

    Скачать Клуб Янаформе. Тема интенсива укрепление МТД [Яна Логвина]

    Октябрьская активность Клуба С 12 октября интенсив «укрепление мтд», направленный на укрепление и расслабление мышц тазового дна! Интенсива "Укрепление МТД" 5 занятий на укрепление/расслабление МТД, работу с диафрагмой и дыханием 2 занятия на работу с мышцами живота при диастазе видеоурок...
  7. Kail

    Скачать Задействуем брюшной пресс. Занятие 3 из курса Д. Боуз «Осознавание и тазовое дно». Урок соматического движения [Андрей Анучин]

    Урок соматического движения на улучшение контроля за сокращением-расслаблением мышц тазового дна. Это важно как для улучшения контроля над выделительными функциями, так и для улучшения сексуальной функции нашего огранизма. Формат аудио + текст.
  8. Kail

    Скачать [AcademyXS] AXS Intimflex. Тариф 01 [Илона Чернобай]

    Добро пожаловать в клуб современных женщин. Раскрой потенциал своего тела. Твоё тело способно на большее. Позволь себе это открыть. AXS Intimflex — клуб современной женщины. Метод IntimFlex — тренировки мышц тазового дна с бережным сопровождением. Программа помогает: улучшить интимную жизнь...
  9. Kail

    Скачать Базовый курс для женщин [Анастасия Краснова]

    Восстановите мышцы тазового дна и живота и верните уверенность в себе. Система безопасных домашних тренировок для женщин при опущении, недержании мочи и диастазе. Программа тренировок подходит вам, если: Подтекает при смехе, чихании, прыжках. Приходится использовать прокладки. Испортилась...
  10. Kail

    Скачать Женское здоровье и интимное благополучие [Мария Жирнова]

    Авторская методика укрепления мышц тазового дна без операций и медикаментов. Эффективные упражнения для интимного здоровья, профилактики опущения органов и устранения подтекания Устраняет недержание мочи при кашле, чихании, физических нагрузках Укрепляет мышцы тазового дна и интимные мышцы...
  11. Kail

    Скачать Женская сила. Пакет Вип- индивидуум [Виктор Картавенко, Татьяна Картавенко, Екатерина Меркюри]

    Программа, которая поможет Вам прямо из дома запустить процесс восстановления женского здоровья, избавиться от проблем, которые предательски выдают возраст, снова смотреть на себя в зеркало и с теплом говорить: «Да, я красавица!» Также в программе: ✔ Вы избавитесь от таких интимных проблем как...
  12. Kail

    Скачать [bodyflex.space] Glow Girls. Бодифлекс с milkmulatka [Вера Milkmulatka]

    Месяц доступа Что будет в GLOW GIRLS CLUB в первый месяц ⬇🔥 1 неделя — ЗАПУСКАЕМ ЖИРОСЖИГАНИЕ ‼НОВЫЙ КОМПЛЕКС ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ‼ Запускаем изменения с нуля: — включаем жиросжигание — убираем первые отёки — сдвигаем вес с мёртвой точки — снижаем стресс и кортизол — активируем обмен...
  13. Kail

    Скачать Релакс-тренировки [Вика Илюшина]

    Хотите мягко разгрузить тело и почувствовать гибкость без лишнего напряжения? Этот курс объединяет пилатес, барре, растяжку, самомассаж и бережные тренировки, помогая расслаблять мышцы и возвращать ощущение лёгкости в ежедневных движениях! С КУРСОМ ВЫ: • Поймёте, как мягкие тренировки помогают...
  14. Kail

    Скачать [anna.fitness69] Самый сексуальный марафон [Анна Шилько]

    Пробуди энергию либидо, жизни и реализации самых смелых желаний за 6 дней. Мягкие практики подходящие для любого уровня. 5 поз + 5 техник. Этот марафон для тебя, если: - Ты хочешь запустить свое либидо на 100% - После отношений/развода/сложного периоода хочется вернуть себя - Ты в паре, но нет...
  15. Kail

    Скачать [ksenia_pusycatfit] Pusycatfit 6.0

    Старт онлайн марафона PUSYFIT 6.0 и лучшие стартовые условия Программа для моих будущих Львиц Тигриц: Видеоуроки 10 уровней тренировок с последовательным увеличением количества техник , упражнений и уровня сложности для поэтапного обучения: от 15 минут до 1,5 часа Занятия по интимной...
  16. Kail

    Скачать Основа диафрагмального дыхания [Анастасия Туюнда]

    В программе 19 тренировок направленных на: работу с мышцами тазового дна; работу с мышцами кора; прокачку либидо; полноценную работу с животом; *создаем плоский животик без закачки пресса* работу с осанкой; стройность и рельефность рук; проработку поясничного отдела; округление попы; стройность...
  17. Kail

    Скачать Enjoy Pilates studio. Июль 2025 [Алёна Малейко]

    Онлайн студия пилатеса - это формат онлайн тренировок записанных лично мной. Тренировки в закрытом телеграмм канале можно смотреть на телефоне/ планшете / ноутбуке. Заниматься можно в любое для себя удобное время. Доступ к тренировкам на момент действия абонемента. Тренировки за июль 2025...
  18. Kail

    Скачать [Pro-Здоровье] Glinkin Women’s wellness club. Май 2025 [Ксения Глинкина]

    Пилатес. Энергия. Женственность. Тренировки 3 раза в неделю, которые восстановят женское здоровье, вернут энергию, осознанность и радость от тела. Онлайн-клуб для женщин, которые хотят: Укрепить тазовое дно и пробудить чувственность Интимные мышцы включаются. Уверенность растёт. Ты снова...
  19. Kail

    Скачать Дыши [Анастасия Налимова]

    Большой курс по исцелению тела и психики через дыхание и движение. В этом курсе ты найдешь самые рабочие техники дыхания, которые: Восстановят твою нервную систему, - наладят твою связь с самой собой Улучшат осанку, уберут лишние отеки и напряжения из тела Сделают фигуру эстетичней за счет...
  20. Kail

    Скачать Женское здоровье [Алла Самодурова]

    Для тех, кто хочет снять напряжение, избавится от дискомфорта и пробудить чувствительность через грамотную работу с телом Если у вас ощущение, что с телом что-то не так, но вы не можете понять, в чем причина: чувствуете напряжение и дискомфорт в пояснице, тазу, животе, и оно усиливается после...
Сверху Снизу