илья качай
Илья Качай. Складчины с тегом «Илья качай». Только проверенные складчины с тегом «Илья Качай»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать 15 шагов к счастливой жизни без депрессии [Павел Федоренко, Илья Качай]
Структура книги Книга «15 шагов к счастливой жизни без депрессии» – это эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению депрессии и её самых разных проявлений, затрагивающих мыслительную, эмоциональную, физиологическую и поведенческую сферы. Книга состоит из теоретической и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать 10 шагов к свободе от депрессии [Илья Качай]
В это воскресенье, 25 октября пройдет большой вебинар по избавлению от депрессии, апатии и отчаяния. На вебинаре: 1. Получите пошаговый метод избавления от депрессии, апатии и неврозов. 2. Сможете понять причину возникновения депрессии и начать избавление уже во время вебинара. 3. Благодаря...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать [Аудиокнига] Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий [Павел Федоренко, Илья Качай]
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Не только советы, но и эффективные техники. Павел Алексеевич Федоренко –...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий [Павел Федоренко, Илья Качай]
Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Идеальное средство достижения мечты – практическое руководство по изменению бесполезных привычек мышления и поведения, провоцирующих и поддерживающих тревоги, депрессии, переживания, стрессы...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций [Павел Федоренко, Илья Качай]
Описание книги Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды и гнева, порождающих многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций [Павел Федоренко, Илья Качай]
Описание книги Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции стыда, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как выйти из созависимых отношений и перестать бояться быть брошенным? [Илья Качай]
Для кого этот вебинар? Если хотите избавиться от: Созависимых отношений? Страха быть брошенным? Страха одиночества? Страданий в отношениях? Если хотите продолеть: Зависимость от любви? Или другого человека? Зависимости от одобрения? Если вы одиноки: Испытываете тревогу и дискомфорт из за...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом [Илья Качай]
Настоящее издание будет полезно для тех, кто может назвать себя перфекционистом, но уже не гордится этим. Если вы устали от страха совершить ошибку, изнуряющих перепроверок своих и чужих дел, постоянной самокритики за любые промахи и хотите перестать из последних сил выполнять важные задачи в...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Психотерапия тревожно-фобических расстройств [Павел Федоренко, Илья Качай]
Психотерапия тревожно-фобических расстройств Авторы: Павел Федоренко, Илья Качай Описание В данной книге подробно и доступно изложен исчерпывающий теоретический материал о причинах возникновения и механизмах функционирования вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Как избавиться от гнева и агрессии [Илья Качай, Павел Федоренко]
Что произойдет, если подавлять агрессию? Агрессия как поток воды, который ищет выхода. Мы можем преграждать ей путь, стоив дамбу, но она найдет выход в другом месте. Подобно пузырю, который копится, чтобы потом лопнуть. Можно подавлять агрессию. Но вы будете чувствовать дискомфорт, она будет...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций [Павел Федоренко, Илья Качай]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 140 стр. Авторы: Павел Федоренко, Илья Качай О книге: Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как избавиться от ипохондрии? Узнайте за 1 день! [Илья Качай, Павел Федоренко]
Для кого вебинар? Хотите САМОСТОЯТЕЛЬНО избавиться от ипохондрии? Получите эффективное решение, не переплачивая за дорогостоящих психологов и групповые программы. Хотите помочь близким? Если в Вашем окружении есть люди, которым хотите помочь избавиться от ипохондрии. Ранее был безуспешный опыт...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний [Павел Федоренко, Илья Качай]
Описание книги Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как избавиться от ревности и зависти [Павел Федоренко, Илья Качай]
Кто из нас в детстве не завидовал красивой игрушке соседского ребенка? Многие страдали думая, что больше любят не вас, а брата или сестру. Часто закатывали истерики для того, чтобы получить желаемое. Делали всякое, чтобы обратить на себя лишний раз внимание. А как ревность проявляется во...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса [Павел Федоренко, Илья Качай]
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться! Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии [Павел Федоренко, Илья Качай]
Описание книги Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих. Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия. Аудиокнига [Павел Федоренко, Илья Качай]
Описание книги Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому [Павел Федоренко, Илья Качай]
Описание книги Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий [Павел Федоренко, Илья Качай]
Описание книги Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия [Павел Федоренко, Илья Качай]
Описание книги Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги