диастаз

Диастаз. Складчины с тегом «Диастаз». Только проверенные складчины с тегом «Диастаз»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Плоский живот [Ольга Дробышева]

    Научись работать с глубокими мышцами живота, которые утянут твой живот, как в корсет! Курс будет точно полезен, если вы: Мечтаете о плоском/подтянутом животике. Годами укрепляете пресс, но всё равно не довольны эстетикой своего живота. Хотите грамотно восстановиться после родов (даже если...
  2. Kail

    Скачать Клуб Янаформе. Тема интенсива укрепление МТД [Яна Логвина]

    Октябрьская активность Клуба С 12 октября интенсив «укрепление мтд», направленный на укрепление и расслабление мышц тазового дна! Интенсива "Укрепление МТД" 5 занятий на укрепление/расслабление МТД, работу с диафрагмой и дыханием 2 занятия на работу с мышцами живота при диастазе видеоурок...
  3. Kail

    Скачать Базовый курс для женщин [Анастасия Краснова]

    Восстановите мышцы тазового дна и живота и верните уверенность в себе. Система безопасных домашних тренировок для женщин при опущении, недержании мочи и диастазе. Программа тренировок подходит вам, если: Подтекает при смехе, чихании, прыжках. Приходится использовать прокладки. Испортилась...
  4. Kail

    Скачать Базовый курс для женщин [Анастасия Краснова]

    Восстановите мышцы тазового дна и живота и верните уверенность в себе. Система безопасных домашних тренировок для женщин при опущении, недержании мочи и диастазе. Программа тренировок подходит вам, если: Подтекает при смехе, чихании, прыжках. Приходится использовать прокладки. Испортилась...
  5. Kail

    Скачать [nutribody] Беременность и роды: подготовка и восстановление. Тариф Два блока [Ксения Глинкина]

    Большой проект о четырёх этапах одного пути: подготовка к беременности, ведение беременности, подготовка к родам и восстановление после. Нутрициология Ксении Глинкиной + тренировки внутри проекта. Что даёт проект: Подготовите тело, гормоны и дефициты к зачатию, беременности и родам — за 3–6...
  6. Kail

    Скачать Диастаз и пупочная грыжа [Ирина Рябова, Оксана Роггелин]

    Гайд для вас, если: Прошло более 40 дней после родов, а может быть, и несколько лет, но у вас торчит живот Вы прошли тест на диастаз (ниже) и поняли, что у вас диастаз 2й/3й степени У вас есть пупочная грыжа Вы хотите понять, что вам делать категорически нельзя, а что, наоборот, необходимо...
  7. Kail

    Скачать Полное восстановление женщин после беременности за 30 занятий. Тариф Я сама [Лариса Папуловская]

    Легко возвращаю в прекрасное дородовое состояние, даже если уже прошло 10 - 20 лет Авторская программа эффективных упражнений Ларисы Папуловской Программа нужна вам, если у вас один или более признаков Опущение органов малого таза Подтекание мочи Выпирающий живот, диастаз Боль в спине...
  8. Kail

    Скачать Полное восстановление женщин после беременности за 30 занятий. Тариф С поддержкой [Лариса Папуловская]

    Легко возвращаю в прекрасное дородовое состояние, даже если уже прошло 10 - 20 лет Авторская программа эффективных упражнений Ларисы Папуловской Программа нужна вам, если у вас один или более признаков Опущение органов малого таза Подтекание мочи Выпирающий живот, диастаз Боль в спине...
  9. Kail

    Скачать Тазовое дно и мышцы живота.Бережное восстановление 2.0. Тариф: Восстановление и коррекция [Маша Блинова]

    Часто мы тренируемся, стараемся укреплять мышцы, но живот всё равно выпирает после еды, а в центре остаётся ощущение слабости. После кесарева живот может нависать над швом. Сама зона шва иногда ощущается неприятной, слишком чувствительной или будто чужой. У кого-то, наоборот, чувствительность...
  10. Kail

    Скачать Плоский живот и устранение диастаза [Мария Жирнова]

    Авторская методика для плоского живота и устранения диастаза после родов. Безопасные упражнения, которые укрепляют мышцы кора и восстанавливают живот изнутри Устраняет диастаз — сближает прямые мышцы живота Убирает выпирающий живот и формирует плоский пресс Укрепляет глубокие мышцы кора и...
  11. Kail

    Скачать Proтазовое дно 2022 [Светлана Бурбик, Анна Тиги]

    Скажи, знакомо ли тебе: варикоз сосудистые сеточки на ногах геморрой снижение либидо "пуки" влагалищем подтекание мочи при прыжках опущение органов трудности с зачатием болезненные месячные дискомфорт во время секса цистит гинекологические заболевания запор А из этого списка: диастаз...
  12. Kail

    Скачать Расцветай [Аюна Бабуева]

    курс для женщин с опущением органов и дискомфортом в интимной зоне. Через мягкие практики возвращаем чувствительность, здоровье и удовольствие от близости. Уже через месяц - больше энергии, повышенное либидо и ощущение внутреннего сияния. 16уроков по 10-20мин: 1 дыхание 2 укрепление низа живота...
  13. Kail

    Скачать [Bulletfit] ЖивотOFF.net [Валентина Пуляхина]

    Твой живoт как отдельное гoсударство? Когда все вокруг приходит в форму, а живот продолжает «жить своей жизнью», кажется, будтo он отдельный элемент твоего тела, с собственными правилами. Всё остальное подтянуто, а oн как будто остаётся в стoроне, торчит, как будто в нем кто-тo поселился. - Ты...
  14. Kail

    Скачать [rusakovacoach] Женское здоровье

    Программа Видео-уроки Более 50 подробных уроков в записи (по 30−40 минут каждый), новые тренировки ежедневно — 5 раз в неделю. Можно заниматься в своём темпе! Личный кабинет Доступ к своему кабинету на платформе GetCourse — там всё удобно собрано, ни один урок не потеряется. Тёплое сообщество...
  15. Kail

    Скачать [nutribody] Восстановление после родов 2026. Тариф Блок 2 [Ксения Глинкина]

    Данная складчина только Блок 2 Большой проект о четырёх этапах одного пути: подготовка к беременности, ведение беременности, подготовка к родам и восстановление после. Нутрициология Ксении Глинкиной + тренировки внутри проекта. Что даёт проект: Подготовите тело, гормоны и дефициты к зачатию...
  16. Kail

    Скачать Восстановление после родов [Елена Шинина]

    После родов внимание семьи и самой мамы смещается с ее здоровья на малыша. Все силы брошены на уход за младенцем, тогда как маме нужно внимания не меньше. Сбалансированный сон, полноценное питание, достаточный отдых и забота нужны ей особенно в первые недели после такого сложного и...
  17. Kail

    Скачать Женское здоровье. Тариф Basic [Дмитрий Ходан]

    Женское здоровье бережное восстановление мышц живота и тазового дна Старт курса - сентябрь 2025 Курс поможет решить и предупредить следующие проблемы: Слабость / гипертонус тазового дна Подтекания мочи, воздух во влагалище, слабые оргазмы, болезненная менструация Опущение органов малого таза...
  18. Kail

    Скачать [100_sv] Создать своё тело мечты проще простого. Марафон Июнь 2025 [Светлана Бутовченко]

    Марафон подойдет: Кто хочет убрать лишние кг Кто хочет иметь упругое, тело с формами без рыхлости Для восстановления после родов Мамочкам на гв Кто хочет убрать целлюлит, отеки Сохранить и улучшить мышцы Наладить питание и поменять пищевые привычки Найти подруг Выйти из депрессии Подготовится к...
  19. Kail

    Скачать Анатомия и физиология болезней для массажистов [Роман Макаров]

    Формат освоения наиболее частой патологии, с которой массажисты встречаются в своей практике, следующий: Вспоминаем анатомию и физиологию поражаемого региона. Разбираем причины, механизм и последствия нарушения. Изучаем способы диагностики, лечения и профилактики. Традиционно, для возможности...
  20. Kail

    Скачать Анатомия и физиология болезней для массажистов [Роман Макаров]

    Формат освоения наиболее частой патологии, с которой массажисты встречаются в своей практике, следующий: Вспоминаем анатомию и физиологию поражаемого региона. Разбираем причины, механизм и последствия нарушения. Изучаем способы диагностики, лечения и профилактики. Традиционно, для возможности...
Сверху Снизу