Скачать Здоровая спина [Карина Кодак]

[Kail]

Ссылка на картинку

Это лекция о корректном подходе к позвоночнику и два специализированных видеоурока, один из которых направлен на улучшение состояния поясницы, а второй — грудного и шейного отделов. Упражнения в этих уроках абсолютно безопасны, но при этом очень эффективны. Они способны существенно поменять ощущения в теле, снять дискомфорт, напряжение или даже боль, если таковая имеется.

Показать больше