Скачать Палитра эмоций [Ирина Еременко]

Часто путают УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ с их ПОДАВЛЕНИЕМ.
В первом случае мы получаем контроль над собой, а во втором только заглушаем свои чувства и создаём большие проблемы.
На курсе мы глубоко прорабатываем 7 основных эмоций.
Вы научитесь управлять каждой и ваша жизнь станет гармоничнее

Страх автоматически появляется там, где нет любви.
Он - это просто отсутствие любви.
Но если вы можете любить, страх исчезает.
Есть только одно в жизни, что может победить страх, и это любовь.
Ревность - сложная штука. В ней есть множество составляющих. Трусость - это одна из них. Эгоизм, гордыня, неуверенность в себе - это так же составляющие ревности. И никакого отношения к любви это не имеет. Любовь просто не может зародиться среди набора этих чувств.

Структура курса
7 ТРАНСФОРМАЦИЙ НЕГАТИВНЫХ ЧУВСТВ И ЭМОЦИЙ
Видеолекции 15-20 минут
Каждый день прорабатываем одно из НЕГАТИВНЫХ ЧУВСТВ
Трансформационные техники для работы с негативными эмоциями
Медитации для гармонизации эмоционального состояния
Определение доминирующего эмоционального фона
Аффирмации - перепрограммирование негативного мышления в позитивное
Что вы обычно делаете в состоянии ТРЕВОГИ?
Вы все больше накручиваете себя, додумывая разные варианты исхода ситуаций.
Вы стараетесь избавиться от нее.
Но тревога не может быть устранена посредствам мышления, потому что само мышление в некотором смысле является тревогой, беспокойством.

Если тебя обидели— это означает, что внутри тебя есть боль! Ты не знаешь себя.
Часть тебя, которую можно обидеть — это твое невежество. Если кто-то назовет тебя идиотом и ты согласен — ты обидишься, но если кто-то назовет тебя идиотом, а ты знаешь, что ты не идиот — ты просто рассмеешься!

СТРАХ
Вспомните сколько раз нас сковывал СТРАХ в моменты, когда нужно было решиться сделать выбор

РЕВНОСТЬ
Было ли, что РЕВНОСТЬ убивала доверие в отношениях?

ЧУВСТВО ВИНЫ
Сколько раз ЧУВСТВО ВИНЫ не позволяло нам жить свободно и выбирать лучшее в жизни?

ГНЕВ
А ГНЕВ? Он может сжечь отношения, карьеру, дружбу. Все, что создавалось многие годы, может разрушить одна лишь вспышка ГНЕВА!

ОБИДА
Если тебя обидели— это означает, что внутри тебя есть боль! Ты не знаешь себя.
Часть тебя, которую можно обидеть — это твое невежество.

ГОРДЫНЯ
Не даром гордыня считается самым сильным грехом, гордыня затмевает глаза и делает человека невосприимчивым, холодным, жестоким! Гордыня находит все более и более тонкие формы проявления, требуется вся наша осознанность, чтобы видеть гордыню в себе и не позволять ей разрастаться!

НЕУВЕРЕННОСТЬ
НЕВЕРИЕ в себя, в свои силы - еще одно препядствие на пути к жизни в благости, - это упущенные шансы, нераскрытый потенциал и не сложившиеся отношения

• видеолекции 15-20 минут
• трансформационные техники для работы с негативными эмоциями
• медитации для гармонизации эмоционального состояния
• определение доминирующего эмоционального фона
• аффирмации - перепрограммирование негативного мышления в позитивное
• советы, практики, рекомендации