Скачать [leonov_chef] Ссобойка 2023 [Сергей Леонов]

[Kail]

Ссылка на картинку

Я всегда с собой беру... ПОЛЕЗНУЮ ЕДУ!
Научись готовить вкусно и брать с собой
ЛУЧШЕЕ для красоты, здоровья и сытости!

вкусный мастер-класс в записи для легких
на подъем, занятых, всегда бегущих
и самых целеустремленных!

Собирать идеальный бокс с собой для него, для нее и для малышаготовить с низким содержанием углеводов, мешающих худетьярко, вкусно, удобно, быстро и сбалансированно питатьсяв любом месте иметь полезные перекусы

ВСЕГО ЗА 1 ПРОСМОТР!
собирать идеальный бокс с собой для него, для нее и для малыша
готовить с низким содержанием углеводов, мешающих худеть
ярко, вкусно, удобно, быстро и сбалансированно питаться
в любом месте иметь полезные перекусы

1. Чечевичные булочки
2. Лаваш творожный
3. Крекеры
4. «Яблочное лукошко»
5. Яичные маффины с мясом и овощами
6. Шоколадное печенье
7. Мюсли-батончики Le Cordon Bleu

1. Мясное рагу
2. Креветки в томате
3. Бризоли курица/треска
4. Шаурма из индейки

1. Мультизлаковый аnti-age-гарнир
2. Салат из свежих овощей

1. Риет из тунца с яйцом и томатами
2. Баклажаны с болгарским перцем и паприкой
3. Хумус с баклажаном

«ПРОСТО ДОБАВЬ ВОДЫ»

1. Суп «Марракеш»
2. Суп с карри-пастой и кокосовым молоком
3. Мисо-суп
4. Суп итальянский с пастой орзо и кабачками

1. Бокс с бургером и печеньем
2. Шаурма
3. Классический бокс
4. Бокс с намазочками
5. Бокс с трио паштетов
6. Бокс с салатом из тунца
7. Бокс с бризольками и сложным гарниром
8. Бокс из свежего салата и бризолек
9. Сытный бокс с роллом
10. Бокс с роллами, яичным маффином и десертом
11. Кесадилья в лаваше с мясным рагу
12. «Сурьёзные» наборы для мужа
13. Набор для себя-красавицы
14. Детский набор
15. Дорожный набор
16. Легкий набор

Миксуй, экспериментируй, удивляй!
Благодаря полученным знаниям ты научишься управлять рационом по своему вкусу!

Показать больше