Скачать Клуб. Июнь 2026 [Ксения Часнык]

[Kail]

Ссылка на картинку

Сбор в клуб июня.

Расписание июньского клуба

Первый урок
Урок, который избавит вас от болей и напряжения с первого раза.
Мягкий урок по мобилизации тела, который убирает перекосы, ассиметрии, перестраивает тело и готовит его к дальнейшей работе.
Фокус на позвоночник (крестец, грудной отдел, КПС)

Второй урок
Работа с руками и верхним плечевым II поясом.
Межреберная невралгия, мурашки и онемение рук.
Пальцы плохо слушаются, туннельный синдром.
Головные боли, головокружения, туман в голове.
Забитая трапеция и плечи, холка.
Стабилизация лопаток, ассиметрия лопаток, кроловидные.
Завернутые плечи

Третий урок
ВНЧС(хрусты, щелчки), угол молодости, ушедшая нижняя челюсть, второй подбородок, разблокировка троичного нерва, шум в ушах (тиннитус), ассиметрия лица, головные боли

Четвертый урок
Худеем к лету- ОТЕКАМ НЕТ! Отечные щиколотки к вечеру. Силовой, мощный урок на все тело с "вишенкой"

Показать больше