Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 462 765
- Реакции
- 45 701
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Атлет Клуб Гиря [Алексей Белов]
- Ссылка на картинку
-
Друзья, открываю "Атлет Клуб Гиря"!
Это закрытый клуб для тех, кто хочет регулярно тренироваться с гирей, становиться сильнее и поддерживать дисциплину.
Кому подойдёт?
Тем, кто прошёл мои программы «Гиря с нуля», «Атлет. Всё тело» или «Атлет. Сильный кор», а также тем, кто уже владеет техникой и хочет тренироваться системно.
Что внутри клуба?
3 тренировки в неделю по 45–60 минут. Можно заниматься 3 раза в неделю или распределить нагрузку на 5–6 дней.
Продажник: https://t.me/atletsystem/101
Это закрытый клуб для тех, кто хочет регулярно тренироваться с гирей, становиться сильнее и поддерживать дисциплину.
Кому подойдёт?
Тем, кто прошёл мои программы «Гиря с нуля», «Атлет. Всё тело» или «Атлет. Сильный кор», а также тем, кто уже владеет техникой и хочет тренироваться системно.
Что внутри клуба?
3 тренировки в неделю по 45–60 минут. Можно заниматься 3 раза в неделю или распределить нагрузку на 5–6 дней.
- Трекер привычек — отмечай задачи и зарабатывай баллы.
- Еженедельные испытания — проверяй себя и соревнуйся с участниками.
- Таблица результатов — отслеживай свой прогресс.
- Общение и поддержка — обсуждаем тренировки, питание и восстановление.
Продажник: https://t.me/atletsystem/101
Показать больше