атлетизм

Атлетизм. Складчины с тегом «Атлетизм». Только проверенные складчины с тегом «Атлетизм»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Атлет Клуб Гиря [Алексей Белов]

    Друзья, открываю "Атлет Клуб Гиря"! Это закрытый клуб для тех, кто хочет регулярно тренироваться с гирей, становиться сильнее и поддерживать дисциплину. Кому подойдёт? Тем, кто прошёл мои программы «Гиря с нуля», «Атлет. Всё тело» или «Атлет. Сильный кор», а также тем, кто уже владеет...
  2. Kail

    Скачать Король доминации: формула максимального атлетизма [Иван Загорский]

    “Король Доминации” – 5 недель до твоей атлетической коронации! Ты уже силён, ты уже адаптирован к нагрузкам, но чувствуешь, что мог бы быть ещё быстрее, выше, мощнее? Значит, тебе пора выйти на королевский уровень подготовки! “Король Доминации” – это программа, которая включит твой организм на...
  3. Kail

    Скачать Возвращение на трон: сбрось лишний вес, прокачай атлетизм и займи свой престол [Иван Загорский]

    В спорте есть правило: “Толстые не летают”. Лишний вес убивает твою скорость, прыжок и атлетизм, загружает суставы и ставит под угрозу связки. Сбрасывая его и набирая мощные мышцы, ты превращаешься в неудержимую машину! Становишься быстрее, выносливее, мощнее – и чувствуешь, как тело подчиняется...
  4. Kail

    Скачать Из крестьянина в цари: твой путь к трону атлетизма начинается здесь [Иван Загорский]

    Комплект программ – твой путь от лорда к царю доминации! Сначала ты сбрасываешь лишнее и начинаешь двигаться, как Лорд. Затем развиваешь прыжок, скорость, силу и атлетизм до уровня Царя. Финальный этап – выход на абсолютный пик элитной формы! Полная трансформация за 5 месяцев – настолько...
  5. Kail

    Скачать Принц Доминации: атлетизм с удовольствием для юных чемпионов [Иван Загорский]

    Хочешь дать ребёнку реальный шанс стать элитным спортсменом? Забудь про узкую специализацию в раннем возрасте! Однообразные тренировки с детства – прямой путь к травмам и ограниченному развитию. Лучшие атлеты мира занимались разными видами спорта и хаотичными играми до 15-16 лет. Это развило их...
  6. Kail

    Скачать [Physical Training] ИПТ летний пакет тренировок

    Летний пакет тренировок Программа на 12 недель под твою цель и бонусный набор outdoor-тренировок Как ты сможешь получить тело, которое будет тебе нравиться Что входит в Летний пакет Участие с 1 июня по 31 августа 2025 4 спецпрограммы на выбор 3 уровня сложности в каждой программе Программа 1...
  7. Kail

    Скачать Турник и брусья 2.0 [Виктор Блуд]

    Добро пожаловать в мою онлайн школу Атлетизма! Данный проект создан по многочисленным просьбам людей, которые просили поделиться своими знаниями в сфере тренировочного процесса и внедрении его в обычную жизнь с полной занятостью. Тут не будет речи про узкие талии и менсфизик пропорции, только...
  8. Kail

    Скачать Методика легкой накачки мышц ‌для мужчин [Михаил Спектор]

    Как вы наверное уже знаете я сторонник поиска легких путей. И это не значит что я за разгильдяйство, это значит что я за эффективность. Подробнее про мой подход к тренировкам в этом видео: Мне 43 года, я занимаюсь с железом и на улице 25 лет. За это время я пробовал почти все, что...
  9. Kail

    Скачать Атлетизм и здоровье [Георгий Фунтиков]

    Старт 12 декабря 2021 года! Длительность марафона – 2 недели. Для кого этот марафон Это марафон для тех, кто хочет укрепить своё тело и здоровье. Сбросить лишний вес или набрать мышечную массу. У кого нет возможности ходить в спорт-зал или нет хорошего тренера. Вы можете заниматься дома, на...
  10. Kail

    Скачать [workoutathlete] Стань воркаут атлетом. Тариф Профессиональный атлет [Тарас Тычинский]

    Программа тренировок: Блок #1 Тренировки Базы ✓ Программы тренировок на 45 дней состоящие из базовых упражнений ✓ Каждую неделю тренировки и упражнения меняются и становятся сложнее ✓ Видео-упражнения на каждую группу мышц ✓ Чек листы под каждую тренировку Практический блок 189 упражнений на...
  11. Kail

    Скачать Беговой курс [black_orchid_18]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Подробнее о курсе 3 видео-урока Вы получите 3 обучающие лекции на темы: «Новичок в беге» «Виды тренировок» «Бег в удовольствие и без травм» Беговые тренировки Вас ждут не просто пробежки, а системные тренировки на развитие силы и...
Сверху Снизу