Программа курса
Тема 1. Введение. Менеджмент здоровья
Как женщине старше 30 следить за здоровьем?
Почему только комплексный подход к здоровью дает результат?
Минимальные чек-апы анализов и обследований после 30 и 40 лет
Профилактика здоровья: как пройти основные осмотры бесплатно и что говорить...
На страницах книги девочки найдут ответы на множество волнующих вопросов. Как они устроены? Как ухаживать за своим телом? Чего ожидать в период полового созревания? Как выстраивать отношения с окружающими? Как взаимодействовать со своими эмоциями? Какие права и обязанности появляются по мере...
Знакомо?
Вес растёт, хотя ешь как всегда
Не узнаешь себя в зеркале
Скачки настроения, как у подростка — то слезы, то гнев
Бессоница, ночные пробуждения
Приливы
Врач сказал: «Терпите, это возраст» или «Не выдумывайте! Все в вашей голове»
Взломайте менопаузу с курсом «PRO менопауза»!
курс...
Проект о либидо.
Диагностика и решения для всех факторов, влияющих на ваше желание.
Если вы его подрастеряли - мы поможем его вернуть. Гарантия 100%.
Дорогие друзья!
Мы с Олей сделали проект «Инструкция по либидо».
Приглашаем вас.
Завтра начинаем публиковать!
А послезавтра заканчиваем.
Мы долго...
Чек-лист "Снижение степени выпадения волос" поможет снизить интенсивность выпадения и сохранить больший процент густоты. В чек-листе приводится алгоритм, который помогает в борьбе с выпадением, если начать ему своевременно следовать. Поэтому чек-лист актуален для каждого человека, потому что эти...
Из пособия вы узнаете все об уходе за длиной волос и найдете ответы на свои вопросы. В пособии есть конкретные инструкции, которые помогут самостоятельно грамотно составить систему ухода. Подробнейшие объяснения, как определить потребности своих волос - это актуально для волос в любом состоянии...
Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома
Осторожно! Затягивает как любимый сериал
Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с удовольствием и на результат!
Занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовки.
Вам нужен клуб...
«Йога сидя: лёгкость движения без коврика и выкрутасов»
Мы привыкли думать, что йога — это что-то из серии «стоять на одной руке, дышать пяткой и смотреть на рассвет». Но правда в том, что йога может быть очень простой. Без коврика, без спортивной формы и даже без того, чтобы вставать с кресла...
Вы просили комплекс упражнений только для проработки лица с подробным разбором лучших упражнений и Эмили Янцен собрала все это в одном эфире!
Эмили врач с 40летним стажем и бьюти-коуч, специалист по гимнастике для лица.
27 апреля в 10:00 по МСК Эмили Янцен проведет подробное занятие по работе с...
Щитовидка, настроение, сон, физическая сила связаны не только с телом, но и с тем, что вас окружает.
На практикуме разбирали, как настроить интерьер так, чтобы он стал ресурсом для ваших гормонов и жизни в 9‑м периоде.
Узнайте как создать пространство, поддерживающее вашу гормональную систему...
Эндометриоз — не приговор! Вы получите инструкции, которые заменят годы консультаций! Я расскажу на своем примере, как не потерять время и действовать по четкому плану: диагностика, добавки, препараты, стратегия лечения. В этой методички делюсь опытом и пошагово рассказываю, как не терять время...
чимся скульптурному самомассажу, для моделирования лица.
Уделим внимание глазам, уберем мешки под глазами, подтянем овал лица, минимизируем второй подбородок и брыли, уменьшим носогубки.
Подключим медитации, чтобы не выгореть в заботах подготовки к школе и успокоиться.
Всего 5 дней интенсивных...
SOS-комплексы — это возможность:
справляться со своей проблемой в срок от пары часов до пары недель*
не выпадать из жизни если болит голова, пришли месячные или лицо обсыпало
убирать симптомы болезней, а не маскировать их
сэкономить кучу денег на ненужных лекарствах и косметических средствах...
Вам не надо отказываться от еды и любимых сладостей. Умирать от интенсивных тренировок в зале. Взвешивать каждый кусочек. А потом впадать в депрессию, потому что накрыл очередной срыв.
Я могу сказать, что нашёл код стройности, который позволяет вновь обрести чувство уверенности, ловить...
С телом на ты
Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца
35 лет — не начало старения, а старт осознанной молодости.
Эта книга — персонализированный подход к здоровью, красоте и энергии, основанный на глубоком понимании женской физиологии...
Премьера нового курса "Я - женщина!"
восстановление функции мышц тазового дна
укрепление глубоких мышц живота
работа с осанкой и отеками
Почему это важно:
-80% женщин молчат о проблемах с тазовым дном
-60% думают, что это «норма» после родов или с возрастом
-40% продолжают жить с болью и...
Тренировки для мягкого похудения. Результат за месяц дома как за год в зале.
Это авторская программа мягкого похудения для женщин на стыке
"Умный фитнес" – это не тренировки на износ, а научный подход к легкому похудению с заботой о теле
Работает с телом, а не против него
Бережное отношение к...
Книга бережно и доступно рассказывает том, как взрослеет девочка, какие удивительные процессы происходят внутри ее тела и как заботиться о себе. Издание основано на проверенных медицинских фактах и адаптировано для легкого восприятия. Будет интересно родителям и доступно для понимания девочкам...
Ответьте себе честно на вопрос: Когда ты в последний раз чувствовала себя красивой?
Этот курс для тех женщин, кто:
Часто срывается на своего ребенка
Не может погулять с семьей даже на пару часов
Из-за постоянной усталости забыли, что такое встреча с подругами
Постоянно ходит по кругу врачей...
Клуб 7:07 — это самое лучшее сообщество для женщин 30+, которые не хотят тренироваться,
а хотят восстановиться, дышать, жить в своём теле заново.
Ты просыпаешься — и больше не нужно собираться с силами, чтобы жить.
Лицо — свежее. Спина — прямая. Голова — ясная.
Каждое утро в ты возвращаешь себе...