здоровая спина

Здоровая Спина. Складчины с тегом «Здоровая спина». Только проверенные складчины с тегом «Здоровая Спина»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать [Первое сентября] Здоровая спина. Практикум [Вера Шмак]

    На вебинаре будут освещены вопросы: Кому можно заниматься? Людям с какими диагнозами показаны эти занятия? Как подобрать упражнения и оборудование? Также будут разобраны упражнения для спины. Ведет: Шмак Вера Владимировна персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет...
  2. Kail

    Скачать [Первое сентября] Двигательная активность человека: здоровая спина [Вера Шмак]

    Автор расскажет о двигательной активности человека: Как сохранить ее в условиях современного мира? Влияние на здоровье человека. Примеры активностей в условиях дома. На втором вебинаре из цикла автор осветит вопросы: Не забывай двигаться каждый час! Упражнения для людей с сидячим образом...
  3. Kail

    Скачать Осанка. Тариф 1 месяц [Айгуль Ахметшина]

    – 10 комплексов в записи – Приглашённый эксперт – 2 совместные онлайн-тренировки в Zoom с Айгуль – Чат с Айгуль и куратором, с ответами на вопросы – Личный кабинет на образовательной платформе с удобной навигацией и возможностью выводить занятия на –телевизор
  4. Kail

    Скачать Здоровая спина. Тариф Базовый [Алена Ковальчук]

    Программа тарифа "Базовый" Ежедневные упражнения по авторской методике в рамках программы «Здоровая спина». Лекции и прямые эфиры от специалиста.
  5. Kail

    Скачать Здоровая спина. Тариф Премиум [Алена Ковальчук]

    Программа тарифа "Премиум" Ежедневные упражнения по авторской методике в рамках программы «Здоровая спина». Лекции и прямые эфиры от специалиста. Протоколы для взрослых: Протокол «Стоп, грыжа». Протокол «Красивая осанка». Протокол «Здоровый позвоночник». Протокол «Стоп, болезни ног». Протокол...
  6. Kail

    Скачать Осенняя акция. Здоровая спина и красивая осанка [Татьяна Жиленкова]

    Здоровая спина и красивая осанка — 5 полноценных комплексов для спины и осанки
  7. Kail

    Скачать [Школа движения] Убираем боль в спине и коксартроз [Татьяна Сахарчук]

    Боли распространяются на поясничный отдел позвоночника, ягодицы и ноги. Без своевременной помощи патологический процесс прогрессирует. Болевой синдром явно выражен не только при движении, но и состоянии покоя. Ухудшается осанка, развивается остеохондроз. Больная нога становится короче...
  8. Kail

    Скачать Здоровая спина.Тариф Максимум [Александр Шопен]

    Попрощайтесь с болями в спине, сутулостью и скованностью в теле за несколько минут в день! Я приглашаю вас на марафон "Метод Шопена: Здоровая Спина" В течение 9 дней, за счет простых, коротких упражнений вы попрощаетесь с болью, сутулостью и ощутите легкость в теле. Даже 2 минуты моих...
  9. Kail

    Скачать ЛФК для здоровья спины, суставов и стоп. Тариф Премиум [Дмитрий Норок]

    Лучшие упражнения от массажиста в одном месте ЧТО ДАЁТ ЭТОТ КУРС? Профилактика остеохондроза, "холки", боли в спине и суставах. Улучшение подвижности шеи и плечевого пояса, улучшение осанки, укрепление мышц, суставов и связок. Освоение техник расслабления для снятия стресса и мышечных спазмов...
  10. Kail

    Скачать ЛФК для здоровья спины, суставов и стоп. Тариф VIP [Дмитрий Норок]

    прощай холка и сутулость 30-40 секунд между делом, чтобы...улучшить подвижность и кровообращение + пошаговый рацион для похудения / поддержания веса / набора мышечной массы Я добавил в курс лучшие упражнения из своего опыта работы массажистом и тренером, пособий ЛФК и опыта моих коллег врачей...
  11. Kail

    Скачать Правильная осанка. Аудио Гипноз [Елена Вальяк]

    Приучите свое тело к красивой правильной осанке с помощью этого сеанса гипноза! Ваша осанка говорит о вашем характере без слов. Кроме того, то, как вы держите свое тело, говорит о состоянии ваших мышц и суставов, вашей физической подготовке и вашем отношении к себе. Представьте, что перед вами...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Гипноз
  12. Kail

    Скачать Здоровая спина и красивая осанка. Тариф Премиум [Ольга Мелякова]

    доровая спина и красивая осанка. Тариф Премиум Этот курс для вас, если: Cтать участником курса Вы мучаетесь от боли в пояснице Хотите сохранить здоровую спину даже в солидном возрасте Испытываете боли между лопатками после работы Чувствуете боль в области шеи после работы На курсе вы...
  13. Kail

    Скачать [Easydin Academy] Гимнастика Нейвок. Коррекция симметрии таза [Сергей Оларь]

    Вы скорректируете положение тазовых костей и улучшите симметрию лица. Научитесь корректировать положение таза и выравнивать тело для улучшения осанки и снижения дисбаланса мышц, для уменьшения болей в спине и суставах, а также к улучшению симметрии лица. Длительность занятия 10 минут
  14. Kail

    Скачать Позвоночник. Проблемы. Решения [Андрей Долженков]

    Эта книга в первую очередь будет полезна тем людям, которые стоят перед выбором: удалять ли грыжу диска или продолжать лечиться консервативно. Уникальность публикации заключается в том, что её автор дал исчерпывающие ответы на вопросы, которые, судя по высокому спросу на хирургическое лечение...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  15. Kail

    Скачать Моя новая осанка. Здоровая спина у женщин 35+, 45+, 60+ [Анжелика Тесёлкина]

    Модуль 0. Быстрое снятие болей Комплекс упражнений для снятия напряжения и зажимов с позвоночника, блоков в пояснице, грудном отделе и шее. Восстанавливаем кровообращение.Ставим цель на курс. Делаем предстартовое фото, чтобы определить пролемные зоны Результат: Облегчение застарелых болей...
  16. Kail

    Скачать Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений [Владимир Демченко]

    Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно. В этой книге...
  17. Kail

    Скачать Как избавиться от боли в спине не выходя из дома [Ирина Рязанцева]

    Описание книги Как помочь себе при хронических болях в спине в домашних условиях: от теории к практике. Программа тренировок от реабилитолога на каждый день плюс упражнения, которые можно делать даже на рабочем месте. Подробные инструкции, фото и ссылки на видео-демонстрации упражнений, - всё...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  18. Kail

    Скачать Антисутулость [Алла Самодурова]

    Это бережные тренировки для улучшения осанки, учитывающие анатомию нашего тела и все взаимосвязи в нем Нарушение осанки является первопричиной многих проблем, а восстановление правильных двигательных паттернов — ключом к их решению До Антисутулости Мучают головные боли Беспокоят боли в спине...
  19. Kail

    Скачать Стройное тело. Тариф Хит [Ольга Гасан, Анастасия Чернышёва]

    Вы получите на курсе Стройное тело: 20 тренировок в личном кабинете 10 лекций от нутрициолога план питания на 4 недели с рекомендациями и рецептами видеоуроки «Массаж живота» курс Интимные мышцы: 7 тренировок + гайд курс Здоровая спина: 10 тренировок + как убрать холку курс Фейсфитнес...
  20. Kail

    Скачать Лечебная гимнастика. Баланс: азбука движений [Сергей Бубновский, Виктория Воробьева]

    Баланс-гимнастика - это авторская программа, основанная на лечебных схемах кинезитерапии (лечения движением) и иппотерапии (лечебной верховой езды). Она является одним из направлений современной лечебной физкультуры. Главный и необходимый атрибут баланс-гимнастики - мяч (фитбол), заменяет почти...
Сверху Снизу