здоровая пища
Здоровая Пища. Складчины с тегом «Здоровая пища». Только проверенные складчины с тегом «Здоровая Пища»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать [Vegansearth] Веганский план питания на 3 недели, 1600 ккал
Друзья, кому Сбалансированный веганский план питания на 3 недели! Калорийностью 1600 ккал. в день! Рацион создали для того, чтобы: Питаться сбалансированно, и не тратить кучу времени на подсчеты нутриентов и КБЖУ. Постоянно не думать, что приготовить. В итоге есть одно и тоже. Твой рацион был...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Белковая книга: о белке от А до Я и как его едят [Мария Пашук]
Белок – незаменимый нутриент, который стоит во главе нашего питания. Без него наше существование невозможно, потому что мы по факту белковая структура. К сожалению, современный человек категорически не добирает этот нутриент в рационе от чего страдает не только эстетика тела, но и здоровье...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [humberto 2.0] Жиросжигание и похудение 2023 [Валерий Подрубаев]
В сториз вы проголосовали за тему похудения - целую неделю читайте мои мысли на эту тему. Хирургическое усечение желудка сегодня сверхпопулярно. Многие публичные личности, не афишируя операцию, выдают потом снижение веса за последствия диеты и тренировок. Потери веса очень значительны...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [МИФ. Курсы] Мифы о еде [Людмила Селедцова]
«От молочки прыщи и несварение, но йогурт полезный», «Сахар — яд, но без глюкозы энергии не видать», «Пейте 2 литра воды, но не обязательно столько». Аааа! Когда дело касается еды, на нас обрушиваются десятки рекомендации— порой противоположных. Горшочек, не вари. Или вари кашу?.. Пора в этом...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Книга о вкусной и здоровой пище. Рецепты меняющие жизнь [Инна Аминова]
СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ — ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ЭТАП НА ПУТИ К СНИЖЕНИЮ ВЕСА, ФИЗИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ И ХОРОШЕМУ САМОЧУВСТВИЮ. Принципы здорового меню заключаются в исключении из рациона конкретных продуктов и выборе отдельных видов кулинарной обработки, таких как варка на пару, готовка на гриле и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать PRO-здоровую еду. Тариф Су-шеф [2020] [Ксения Черная, Роман Палкин]
В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ КУРСА «PRO-ЗДОРОВУЮ ЕДУ»: В приготовлении используются доступные и понятные продукты Время приготовления составит от 15-45 минут на каждый прием пищи У вас будут видео-уроки с пошаговыми рецептами блюд от Романа Практические советы от нутрициолога Ксении Черной Рецепты...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Готовим без мяса.Тариф - Стандарт [Алексей Онегин]
Если вы хотите разнообразить свое меню из овощей, круп и бобовых, а также сделать его вкуснее, интереснее и полезнее этот курс для вас! Особенности курса: Самый полный свод правил и принципов приготовления блюд из овощей, бобовых и злаков Видеорецепты оригинальных блюд в каждом модуле...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы
-
Скачать Жиры, сколько и как есть [Макс Погорелый]
Онлайн-курс «Жиры, сколько и как есть» Какие количества и каких жиров нужно есть. Здоровый баланс и безопасные источники Омега 3 и 6. Окисленный холестерин – убийца мозга. • Похудение – это не баланс калорий, а баланс составляющих пищи • Что заставляет нас набирать вес и не даёт его сбрасывать...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать 270 рецептов для хорошего зрения [А. А. Синельникова]
Описание: Для нормального функционирования органов зрения необходимы определенные витамины и микроэлементы. Большое число нарушений зрения связано с регулярным употреблением пищи, содержащей чрезмерное количество крахмала, сахара, белка. Поэтому главным критерием выбора продуктов является...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 200 рецептов для здоровья почек [А. А. Синельникова]
Описание: Все болезни почек связаны с тем, что они перестают справляться со своими обязанностями. Можно ли что-то изменить в такой ситуации? Можно и нужно! Целую группу болезней почек можно контролировать именно с помощью верно разработанного режима питания. Диета поможет организму преодолеть...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 220 рецептов для здоровья поджелудочной [А. А. Синельникова]
Описание: Одну из важнейших ролей в здоровье поджелудочной железы играет правильная диета. Однако само понятие "диета" у большинства людей ассоциируется с невкусными, пресными блюдами. Подобное представление в корне неверно - доказательством тому служит эта книга. В ней представлены: 220...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 250 рецептов для здоровья печени и очищения организма [А. А. Синельникова]
Описание: Одну из важнейших ролей в здоровье печени играет правильная диета. Однако само понятие "диета" у большинства людей ассоциируется с невкусными, пресными блюдами. Подобное представление в корне не верно - доказательством тому служит эта книга. В ней представлены: 250 рецептов блюд...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 169 рецептов для хорошей памяти и ясного ума [А. А. Синельникова]
Описание: При любом заболевании врачи назначают не только медикаменты, но и специальные диеты. Это оттого, что еда сама по себе может служить лекарством. Эта книга содержит уникальную информацию о том, как при помощи еды сохранять прекрасную память долгие годы. За последнее время диетология...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 170 рецептов для нормализации веса [А. А. Синельникова]
Описание: Нормализация веса — процесс комплексный. Он включает в себя диеты, физические упражнения и медицинские процедуры. Чего только не делают люди, чтобы приблизиться к «эталонному» весу! И все хотят немедленных видимых результатов. А, между прочим, приблизиться к желанной цифре на весах...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 175 рецептов для здоровья сердца [А. А. Синельникова]
Описание: Мудрость Природы безгранична: у нее есть лекарство от каждой болезни. Еще древние врачеватели считали, что, правильно питаясь, можно исцелиться от любого недуга. Данная книга поможет решить проблемы здоровья сердца и тем, кто страдает сердечными недугами, и тем, кто хочет от них...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 200 рецептов против онкологии [А. А. Синельникова]
Описание: Диетология недаром выделена в отдельную дисциплину: нередко диетологи помогают бороться с болезнью много эффективнее терапевтов и хирургов! С едой в организм доставляются питательные вещества и если составить меню особым образом, то пища превратится еще и в лекарство. Данная книга...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 176 рецептов из мультиварки для вашего здоровья [А. А. Синельникова]
Описание: Кто из хозяек не мечтал о чудо-приборе, который мог бы жарить, парить, кашеварить, тушить, печь пироги: положишь в такую печку продукты, нажмешь кнопку, и все, как по мановению волшебной палочки, готово, как в сказке о горшочке с кашей. Пожелания были услышаны, и на свет появилась...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 195 рецептов для здоровья позвоночника [А. А. Синельникова]
Описание: Позвоночник является опорой, основой человеческого скелета, который защищает спинной мозг, обеспечивает вертикальное положение тела, удерживает внутренние органы грудной и брюшной полостей. Поэтому так важно поддерживать позвоночник не только умеренными спортивными упражнениями, но и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 220 рецептов для здоровья женщины [А. А. Синельникова]
Описание: В данной книге рассматривается влияние здорового рациона на самочувствие женщин разного возраста. Она поможет сориентироваться читательницам в выборе полезных продуктов, а приведенные рецепты дадут возможность быстро подобрать подходящее меню, соответствующее их диете и образу жизни...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 162 рецепта заготовок из мультиварки [А. А. Синельникова]
Описание: Современным хозяйкам, которые хотят кормить свою семью вкусными домашними консервами, непросто сочетать работу, домашние обязанности и столь трудоемкое дело, как заготовки. Любая женщина, которая сталкивалась с «горячей» урожайной порой, заранее с ужасом думает о том, что подходит...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги