выход из кризиса

Выход Из Кризиса. Складчины с тегом «Выход из кризиса». Только проверенные складчины с тегом «Выход Из Кризиса»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать [МИФ] Что со мной не так? Терапевтические истории о том, как мы сами создаем себе трудности и как это изменить [Ольга Гартман]

    Истории из жизни с разбором причин и планом действий «Что со мной не так?» – вопрос, который наверняка хотя бы раз задавал себе каждый. Клинический психолог Ольга Гартман помогает ответить на него. В книге вы найдете истории о любви, изменах, одиночестве, зависимости, сложных отношениях с...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  2. Kail

    Скачать Психология измены. Как вернуть внутреннюю опору и выстроить жизнь заново [Анастасия Филиппова]

    «Психология измены. Как вернуть внутреннюю опору и выстроить жизнь заново» — это книга о том, как пережить измену, разобраться в своих чувствах и не потерять уважение к себе в кризисе отношений. Анастасия Филиппова пишет о болезненном опыте предательства спокойно и бережно, без осуждения и...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  3. Kail

    Скачать Выход из кризиса. Книга-практикум по психологии. Пошаговое руководство по выходу из выгорания, апатии и поиску ресурса [Елена Бедросьян]

    Кризис — это не наказание. Это сигнал о том, что старая версия вас полностью израсходовала свой ресурс. Пытаться решить кризис головой или новой борьбой — бесполезно. Системе нужна полная перезагрузка. «ВЫХОД ИЗ КРИЗИСА» — интерактивный психологический практикум от практикующего психолога Елены...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  4. Kail

    Скачать У всего есть год спустя. Аудиокнига [Гоар Давтян]

    Неприятные ситуации и кризисы – неотъемлемая часть жизни. Они могут разрушить все, что нам дорого – от любимой работы до теплых отношений с близкими. Это приводит к чувству безысходности и выбивает из колеи. Но что, если неприятности – не конец, а начало нового этапа? Что, если у всего есть год...
  5. Kail

    Скачать [Альпина] Можно без крика. Как разговаривать, когда никто никого не понимает [Елена Евграфова]

    Это практическое руководство для тех, кто устал от токсичных сценариев, хочет защитить свои границы без чувства вины и готов вернуться к культуре живого, безопасного диалога. Елена Евграфова предлагает подход, который принципиально отличается от тех, что представлены в стандартных пособиях по...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  6. Kail

    Скачать 49 законов счастья: практическое руководство к успешной и легкой жизни. Аудиокнига [Арт Гаспаров]

    Иногда внешне всё нормально, но внутри вы чувствуете, что живёте не своей жизнью – словно застряли между тем, кто вы есть, и тем, кем давно должны были стать. Арт Гаспаров, дипломат и эксперт по развитию личности, предлагает не ритуалы, а понятную работу с разумом и подсознанием. Книга даст...
  7. Kail

    Скачать [Альпина] Я с собой дружу. Практический курс бережного отношения к себе [Олеся Егорова]

    Эта книга — о том, как с собой подружиться. В первой части автор знакомит читателя с самим собой через семейный миф, генограмму и упражнения, которые помогают увидеть свои комплексы и понять, какие из них реальные, а какие выдуманные. Дальше идет работа с прошлым: рефрейминг тяжелых эпизодов...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  8. Kail

    Скачать Алхимия Изобилия: Как пробудить денежный поток. Аудиокнига [Иван Родов]

    Когда привычные опоры рушатся, а мир погружается в неопределенность, финансовая свобода становится главным щитом и гарантией выживания. Эта книга — ваш личный ментальный оберег, призванный создать пространство абсолютной безопасности посреди всеобщего хаоса. Здесь, на стыке квантовой физики и...
  9. Kail

    Скачать [Альпина] О чем спросил бы психолог: Вопросы, которые помогут понять себя в трудных ситуациях [Ирина Флотская]

    •Кроме вопросов для рефлексии в книге есть примеры и пояснения о разных психологических проблемах. •Книга написана практикующим психологом и содержит рекомендации по дальнейшей работе со специалистами. Психологи говорят, что не всегда надо верить первому запросу клиента: вероятнее всего, за...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  10. Kail

    Скачать 49 законов счастья: практическое руководство к успешной и легкой жизни [Арт Гаспаров]

    Арт Гаспаров — выпускник МГИМО, дипломат по профессии и эксперт, изучающий развитие личности уже 20 лет. Арт метко соединяет знания дипломатии и современной психологии. Объясняет сложные вещи настолько просто, что поймет школьник и переосмыслит взрослый. Иногда внешне все выглядит нормально, но...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  11. Kail

    Скачать Наблюдатель: техника безопасности в эпоху перемен. 100 нейро-протоколов для активизации рационального мышления [Алекс Норд]

    Перед вами инструкция по обновлению устаревшего ПО вашего мозга для выживания в современном хаосе. Книга предлагает 100 конкретных нейро-протоколов, основанных на нейробиологии и стоицизме, которые помогают отключить панические реакции амигдалы и активировать рациональное мышление. Вы научитесь...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  12. Kail

    Скачать В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости [Берт те Вильдт, Тимо Шиле]

    Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга – знак, что пора остановиться на секунду и подумать, нет ли у вас синдрома «горения». Именно о нем рассказывают Берт те Вильдт и Тимо Шиле...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  13. Kail

    Скачать Жизнь на паузе. Книга поддержки для тех, кто заботится о тяжело больных близких [Вера Иванова]

    Я знаю, почему вы оказались здесь. Вам, как и мне, судьба подкинула тяжелые испытания, когда мы узнали, что самые близкие люди – ребенок, брат или сестра, муж или жена, родители, дедушка или бабушка – тяжело больны. Я Вера Иванова, клинический психолог в передовом подходе ACT, и у меня было...
  14. Kail

    Скачать Вечер принадлежит мне. Корейское искусство жить полной жизнью после работы [Рю Ханбин]

    До 2018 года у жителей Страны утренней свежести не было вечеров. Официальный рабочий день длился до 13 с половиной часов! Потом его сократили до разумных 8, а годом позже ударил Covid. Корейцы были вынуждены искать, что делать со свободными часами. Рю Ханбин стала одним из адептов «времени...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  15. Kail

    Скачать Кризис без паники: Техники эмоционального выживания [Артем Демиденко]

    Эмоциональные кризисы — неотъемлемая часть жизни каждого человека, но справляться с ними без паники возможно! Книга "Кризис без паники: Техники эмоционального выживания" — это подробное руководство по сохранению внутреннего равновесия, несмотря ни на что. Вы узнаете, как распознавать ранние...
  16. Kail

    Скачать Оставь депрессию в прошлом. Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением [Ара Ким]

    Депрессия и тревога — самые опасные ментальные состояния человека. В наше время от них страдает все больше и больше людей, но при этом они не понимают, что эти отрицательные эмоции из себя представляют и как их отличить друг от друга. Эта книга поможет вам разобраться, как и почему возникают...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  17. Kail

    Скачать Любовь – это ответ. Вопрос не имеет значения. Сборник стихов. Стихотерапия. Часть 1. Аудиокнига [Валентина Кляйн]

    О книге Стихотерапия это что за странное слово? Не слышал я раньше. Да я сама не знала такого.Вылечить душу стихами? А разве так можно?Можно. Но по чуть-чуть. Давай осторожно. Ты не торопись мои стихи все сразу глотать.Не стоит за раз аппендицит, сердце, зубы латать.Постепенно. Потихоньку...
  18. Kail

    Скачать [Мама-терапия] Лекция Колесо баланса. Или Ж*ПА по всем фронтам [Дарья Гинзбург]

    Лекция «Колесо баланса (или Ж*ПА по всем фронтам)» - C чего начать, если жопа по всем фронтам; - Какие сферы жизни главные, а какие второстепенные; - Почему с нами случаются неприятности; - Где взять вечный источник энергии; - Как формируется психосоматика; - Что нужно поменять, чтобы выйти из...
  19. Kail

    Скачать Уставшие. Воркбук, который поможет побороть выгорание [Алена Владимирская, Вера Дианова]

    Устали или выгорели? И с тем и с другим можно справиться — надо только определиться, что именно с вами происходит, и составить план спасения самого себя. Воркбук «Уставшие» — практическая рабочая тетрадь, которая проведет вас по методике бестселлера «Уставшие» от Алёны Владимирской, ведущего...
  20. Kail

    Скачать Всё, что пугает меня до чёртиков [Мату]

    Все мы чего-то боимся, но лишь немногим хватает смелости признаться себе (и другим!) в том, что пауки, полеты на самолете или даже тот факт, что наши дети однажды вырастут и станут жить отдельно, пугают нас до чёртиков. Но нельзя справиться с проблемой, не признав, что она существует, и в этом...
Сверху Снизу