выносливость

Выносливость. Складчины с тегом «Выносливость». Только проверенные складчины с тегом «Выносливость»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать [Udemy] Тренировки в домашних условиях [Viacheslav Kravtsov]

    Чему вы научитесь Тренируемся не более 20 минут в день Занимаюсь вместе с тобой на видео занятии Без использования оборудования После этого блока тренировок становишься намного выносливее и сильнее Требования Для начинающего и среднего уровня занимающихся. Можно всегда поставить тренировку на...
  2. Kail

    Скачать 7 энергетический центр: психологическое равновесие [Юджиния Квант]

    Вы получите коррекцию. Седьмой энергоцентр находиться в области половых органов: Отвечает за половые функции и психологическое равновесие. Хранит информацию о кармических долгах за некорректное отношение любви к противоположному полу и к наркотической зависимости. Главная причина...
  3. Kail

    Скачать [daYoga] Эффективная гибкость [Глеб Мазаев]

    Курс 2018 года Глеб Мазаев сертифицированный преподаватель Хатха йоги и йогатерапии. Обучается внутренним практикам йоги и буддизма в Непале и Индии. Безопасная практика освоения шпагатов и прогибов Шпагаты и глубокие прогибы традиционно считаются сложными техниками. Многие йога-практики...
  4. Kail

    Скачать Развитие выносливости у спортсменов [Александр Николаев, Виктор Семенов]

    Подготовка высококвалифицированных спортсменов – сложный и длительный процесс. Он немыслим без серьезных профессиональных знаний и обобщения передового практического опыта. В книге приводятся сведения о факторах, определяющих выносливость, причинах утомления при выполнении различных физических...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  5. Kail

    Скачать [puzzlebrain] Курс "Танцевальная Zumba-тренировка дома" [Валерия Быстрова]

    Благодаря курсу ты: Узнаешь, какие ритмы бывают в Zumba и как под них двигаться Сможешь соединить кардио-тренировки и простые танцевальные движения Изучишь пошагово движения и связки в Zumba Научишься красиво и свободно двигаться Улучшишь состояние свое здоровье, подтянешь фигуру Программа...
  6. Kail

    Скачать [puzzlebrain] Курс "Йога в офисе" [Лилия Журомская]

    Благодаря курсу ты: Узнаешь, как стать подвижнее и гибче Сможешь улучшить выносливость и обрести гармонию Изучишь основы йога-практик для сидячего образа жизни Сделаешь свой рабочий день комфортным для своего тела Избавишься от боли в пояснице Забудешь об отечности ног Программа курса: 7...
  7. Kail

    Скачать [puzzlebrain] Йога перед сном [Лилия Журомская]

    Благодаря курсу ты: Узнаешь, как выстроить свой график для того, чтобы сон был восстанавливающим и здоровым Сможешь улучшить качество своего сна с помощью техник релаксации Изучишь динамические и статические упражнения и дыхательные техники Выстроишь свою домашнюю вечернюю практику корректно и...
  8. Kail

    Скачать Правильное дыхание. Тариф «Самостоятельный» [Юлия Богданова]

    ПРОГРАММА КУРСА Что будем делать на курсе: цели и задачи ТЕОРИЯ:Рассказываю, что такое правильное дыхание и о его важности. Объясняю принципы работы респираторной системы, чтобы вы понимали цель практических упражнений и не боялись экспериментировать. КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕШАЕТ ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ...
  9. Kail

    Скачать Волшебная звезда желаний + Бонус. 2014 [Константин Довлатов]

    Волшебная звезда желаний Не тратьте свою энергию в пустую. Ваш капитал внутри вас, научитесь его извлекать. Задайте себе 2 простых вопроса: «Чего я хочу от своей жизни?» и «Если не сейчас, то когда?» Исполнение желаний станет нормой вашей жизни. Получите знание, которое даст вам силу. Из...
  10. Kail

    Скачать Программа тренировок на перекладине [турнике] и брусьях «Гимнаст-Pro» [Сергей Сивец]

    Многие спортсмены уже достигли великолепных результатов по программе «ГИМНАСТ» Теперь я разработал следующий уровень «Professional» – программа «ГИМНАСТ-PRO» Продолжение тренировок для набора мышечной массы и большой силы ! В этот тренировочный план вошли уникальные методики выполнения силовых...
  11. Kail

    Скачать Марафон [kodastyle]

    Добро пожаловать на МАРАФОН KODASTYLE. В этом марафоне тебя ждут упражнения на силу, выносливость, крутые танцевальные комбинации на координацию и пластичность тела.
  12. Kail

    Скачать [Mindvalley] Формула долголетия, квест 2021 года [Бен Гринфилд]

    Вам все чаще кажется, что ваше тело, здоровье и запас сил уже не те, что прежде? Возможно, вы спортсмен и в хорошей физической форме, но стали замечать, что для поддержания силы вам нужно тренироваться дольше и более упорно (и как следствие, просыпаться на следующее утро во все более разбитом...
  13. Kail

    Скачать Открытие года. Перерождение [Анна Канюк]

    Получить красивый пресс Проработать рельеф ног Укрепить ягодицы 21 день - 18 тренировок СОВЕРШЕНСТВУЙ ТЕЛО Выполнив 18 функциональных тренировок на прокачку ягодиц, ног и пресса. И дополнив каждую комфортной, плавной растяжкой. Узнавай себя В 10 великих женщин, изменивших мир за счет знакомства...
  14. Kail

    Скачать Сила и быстрота в спорте высших достижений с позиции спортивной адаптологии [Андрей Антонов]

    Мы начинаем запись на наш новый вебинар на тему "Сила и быстрота в спорте высших достижений с позиции спортивной адаптологии. Как правильно развивать эти физические качества", который состоится в воскресенье 22 ноября в 11.00 по московскому времени. Продолжительность лекционной части 2.5-3 часа...
  15. Kail

    Скачать Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей [Алекс Хатчинсон]

    Интересное и глубокое исследование выносливости, которое помогает понять, как достигать лучших результатов в спорте и в жизни. Способность терпеть — часто ключевой фактор успеха в любом деле. Она нужна для того, чтобы пробежать стометровку и марафон, взойти на Эверест, сдать выпускные экзамены...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  16. Kail

    Скачать Биологическое обоснование развития выносливости, как физического качества [Андрей Антонов]

    План вебинара: 1. Выносливость как физическое качество 2. Изменение подхода к тренировке выносливости - работы Л. П. Матвеева - работы В. М Зациорского - работы Ю. В. Верхошанского (его критика устаревших подходов) 3. Биология и энергообеспечение мышечной клетки. Что на клеточном уровне снижает...
  17. Kail

    Скачать Нулевая скорость. Тариф «Базовый» [Станислав Френкель]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Я встречаю много людей которые гордятся тем что они бегают, и это действительно здорово, однако при этом каждую тренировку проводят с пульсом от 150 и выше. Это не улучшает здоровье и уж лучше не бегать вовсе. Именно поэтому я...
  18. Kail

    Скачать Мир функциональности [Гога Тупурия]

    Приветствую тебя, мой любитель физических нагрузок! Меня зовут Тупурия Гога и я погружу тебя в МИР ФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ! Пройдя этот курс, ты будешь готов к «физическим приключениям», твой организм станет быстро восстанавливаться, а ты будешь на позитиве! Описание Курс длится 4 недели и сделает из...
  19. Kail

    Скачать Путь к активной жизни [Виктор Блуд]

    Ответь себе честно на несколько вопросов: После быстрого подъема по лестнице, этаж эдак на десятый, тебе требовалось время, чтобы прийти в себя? Испытываешь сложности в завязывании шнурков или в элементарном чесании спины самостоятельно? Взяв свою девушку или ребенка на руки, все тело начинало...
  20. Kail

    Скачать Марафон по улучшению тела ИГ [Сергей Шеремета]

    Коротко о важном «ПИТАНИЕ» — построено на системе ИГ и авторском рационе, который рассчитан не только на коррекцию веса, а и оздоровление организма — порции большие, мучительного голода нет — индивидуальная программа питания под ваш запрос — разнообразное меню быстрое в приготовлении, продукты...
Сверху Снизу