виктория самира

Виктория Самира. Складчины с тегом «Виктория самира». Только проверенные складчины с тегом «Виктория Самира»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Белки: строительный материал или биохимическая рулетка? [Виктория Самира]

    Белок — это «основа жизни». Так говорят. Вроде как «это все знают». Но! Во-первых, съесть — не значит усвоить. Не всегда и не все белки перевариваются. Не всегда то, что лежит на вашей тарелке, становится частью вашего организма. И далеко не всегда «полезные» пищевые белки вообще безопасны. Мы...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Здоровье
  2. Kail

    Скачать Магний. Труъ физиология против маркетинга [Виктория Самира]

    Магний — один из самых популярных нутриентов на рынке. Но чем больше форм, комплексов и громких обещаний, тем сложнее понять, что действительно имеет значение, а что существует исключительно для продажи очередной дорогой и новомодной баночки с новой, ультрановой, еще более совершенной формой...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Здоровье
  3. Kail

    Скачать [nativalife] Нет сил — 3. Нейрохакинг многозадачности [12-13 декабря 2026] [Виктория Самира]

    Как перестать тратить силы на ненужное и научиться управлять собственной жизнью Вы постоянно чем-то заняты, но дел меньше не становится? Пытаетесь все успеть, ничего не забыть и делать все правильно? А к вечеру обнаруживаете, что сил не осталось, хотя ничего особенно тяжелого вы вроде бы не...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Здоровье
  4. Kail

    Скачать [nativalife] Нет сил — 2. Биология резерва [14-15 ноября 2026] [Виктория Самира]

    Посмотреть вложение 1327482 Почему организм не справляется с нагрузками и как восстановить его возможности Вы спите, едите, отдыхаете, стараетесь беречь себя, но сил все равно не хватает? Привычные дела требуют все больше усилий, восстановление занимает все больше времени, а прежние нагрузки...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Здоровье
  5. Kail

    Скачать [nativalife] Нет сил 1, 2,3 [полный цикл курса вебинаров с конспектом] [Виктория Самира]

    Лекция посвящена патофизиологическим механизмам и не содержит лечебных рекомендаций. Не используйте материал как руководство к действию. Перед любыми изменениями в образе жизни необходима консультация врача. Три курса о том, как иметь больше сил — и не брать их в кредит у собственного...
  6. Kail

    Скачать [nativalife] Нет сил 2.0 [Виктория Самира]

    Уважаемые, маленький анонс! Легендарный "Нет сил" возвращается с обновлением! Мы перезапишем вебинары красиво и добавим в них кое-что новое, помимо всего, что там уже было прекрасного. Немного, но добавим. Кто был на старой версии, можете прийти еще раз, 500 рублей для тех, кто уже покупал...
  7. Kail

    Скачать [nativalife] Что написано в анализах [Виктория Самира]

    Как понимать базовые показатели и не пугаться непонятных значений Красные маркеры, стрелки, звездочки, цифры, латинские буквы и загадочные аббревиатуры: выглядит сложно и пугающе. Но ровно до момента, пока вы не научитесь понимать каждое из этих знаний и смысл каждой маркировки. Когда...
  8. Kail

    Скачать [nativalife] Эндометриоз [Виктория Самира]

    Эндометриоз: реальные причины и терапевтические смыслы Разбираемся с причинами и методами лечения эндометриоза. Почему растет именно эндометриальная ткань? Почему она вообще способна приживаться, прорастать, строить сосуды, вовлекать нервы и формировать спайки? И это не объяснить глупой...
  9. Kail

    Скачать [Nativalife] Биология осуждения [Виктория Самира]

    Биология осуждения Почему людям не дает покоя чужой лишний вес Удивитесь, если скажу: это не психология! И даже не социально-культурное явление. Точнее, не только... Это куда более древний инстинктивный механизм, который работает подсознательно. Это сага о доступных и недоступных ресурсах, о...
  10. Kail

    Скачать [nativalife] Молочка? [Виктория Самира]

    Молочная скрепа: где физиология, где пропаганда, а где пищевая культура идет вразрез с дежурным состоянием человека Молоко нам десятилетиями продавали как обязательный продукт: там и кальций, и белок, и для костей, и для роста, и для кишечника, ну и для похудения, конечно, и «просто потому что...
  11. Kail

    Скачать [nativalife] Пищевая диктатура [Виктория Самира]

    Пищевая диктатура. Как власть управляет тем, что мы едим. Лекция по доказательной конспирологии Продажа билетов на лекцию "Пищевая диктатура" в Культурном центре "Брусницын" открыта. Количество мест ограничено. Всего 42. Потому что. Описание — красивое, как вы привыкли, — будет позже, когда...
  12. Kail

    Скачать [NativaLife] КБЖУ без иллюзий [Виктория-Самира Тауфик]

    Полный цикл «КБЖУ без иллюзий» 4 лекции, которые разберут вашу пищевую картину мира по молекулам. Калории. Белки. Жиры. Углеводы. Четыре слова, на которых построена вся современная диетология. Четыре упрощения, которые давно живут отдельно от физиологии. Этот цикл — не о очередная сказка о...
  13. Kail

    Скачать [nativalife] Сбалансированное питание: мифология и морфология [Виктория Самира]

    О чем эта лекция: Мы привыкли думать, что «сбалансированное питание» — это научная истина. Белки, жиры, углеводы. Витамины и минералы. Суточные нормы и дефициты. А откуда вообще все это взялось? Кто и зачем придумал делить еду на граммы и проценты? Почему в одних культурах веками жили без зерна...
  14. Kail

    Скачать [nativalife] Нет сил [Виктория Самира]

    Куда они делись и как их снова в себе найти Нет сил — временная ссылка на закрытую группу, для добавления самых быстрых гонзалесов. Потом сделаем на геткурс ссылку и повесим материалы на сайт, а пока — вот так. Плановая дата проведения — 26 октября в 20:00.
  15. Kail

    Скачать [nativalife] Неочевидные причины лишнего веса: какие они бывают и что с ними [Виктория Самира]

    Внимание, первая часть - бесплатно для всех! Выложу после записи здесь же, пользуйтесь на здоровье! За второй, платной - сюда. Я настолько хочу озвучить эту тему, что ни рубля не возьму за базовую информацию. В том числе, за ответы на вопросы "а чо делать". Что угодно, только больше не вините...
  16. Kail

    Скачать [nativalife] Омега. Отличаем физиологию от маркетинга [Виктория Самира]

    Как и обещала: в четверг, 14 августа, 20-00 по Москве Вебинар "ОМЕГА. Отличаем физиологию от маркетинга" Запись - будет. Если по каким-то причинам сразу не запишется, трансляцию повторим. Вопросы можно слать в течение недели после трансляции, чтобы было время на подумать. Внимание: как всегда...
  17. Kail

    Скачать [Nativalife] Витамин D. Отличаем физиологию от маркетинга [Виктория Самира]

    Недавно случился у меня изумительный диалог с эндокринологом в районной поликлинике. Будучи родителем десятилетнего спецназовца, вынуждена была протащиться с ним перед выездом на сборы по медкомиссии. И, мягко говоря, сильно озадачилась вот этим. - Вы ребёнку витамин D даёте? - Нет. - Почему? -...
  18. Kail

    Скачать [nativalife] Холестерин. Атеросклероз. Статины [Виктория Самира]

    Ну всё, готово. Можно брать. Ровно то, что обещала. Наиполнейший материал по атеросклерозу, холестерину и статинам. Все, как просили. Разбор всех тем сразу, их взаимосвязи и механизмов развития. Что там про еду, как она влияет / не влияет. Кто и где критически ошибся в науке и сформировал ложные...
  19. Kail

    Скачать [Nativalife] Флексотерапия. Программа №4 [Виктория Самира]

    Флексотерапия. Программа №4 Флексотерапия — невероятно легкая программа тренировок для позитивного пробуждения утром и и комфортного завершения дня вечером. Мы занимаемся каждый день, всего по 20 минут (и этого достаточно!). Все материалы оставляем в записи, чтобы вы могли смотреть их в...
  20. Kail

    Скачать [Nativalife] Флексотерапия. Программа №3 [Виктория Самира]

    Флексотерапия — невероятно легкая программа тренировок для позитивного пробуждения утром и и комфортного завершения дня вечером. Мы занимаемся каждый будний день, всего по 20 минут (и этого достаточно!). Все материалы оставляем в записи, чтобы вы могли смотреть их в удобное для себя время. Что...
Сверху Снизу