В предлагаемой книге дается физиологическое обоснование применения массажа, подробно описывается техника выполнения массажных приемов.
Вы познакомитесь с техникой проведения классического, сегментарно-рефлекторного, лечебного, спортивного, косметического, китайского массажа, а также с методикой...
Как продлить молодость лица легко и безопасно? Об этом вы узнаете из книги-практикума Елены Савчук «Эколифтинг лица: как выглядеть на 10 лет моложе». Книга написана на основе личного авторского опыта и раскрывает секреты, с помощью которых Елене удалось значительно улучшить собственное отражение...
Экспресс-тренировки по 30 минут, для которых нужны только кроссовки.
Программа
20 экспресс-тренировок по 30 минут
Рекомендации по питанию
Четкая мотивация
Простой и бережный уход за телом в домашних условиях
— Доступ к клубу «Дофаминовые шаги» - 30 дней с момента оплаты.
— Любой уровень...
В методичке подробно разобрали:
Первые признаки старения. Что действительно меняется с возрастом, а где нужно искать дефициты и заболевания. На что обращать внимание после 30–35 лет, какие обследования проходить.
Гормональное и репродуктивное здоровье. Изменения цикла, первые признаки...
На протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин. Однако она не всегда задумывалась о своем здоровье. Осознание неразрывной связи питания и здоровья стало одним из тех жизненных уроков, которые заставили Кэмерон всерьез заинтересоваться и понять, как...
Madesto Lab. заботится о каждом своём студенте. Мы с благоговением передаём тебе сокровище - искусство мадеротерапии. Технологию и работающий навык. Выпускник Madesto Lab. - наш самый драгоценный проект. Обучение окончено, но ты навсегда остаёшься частью чего-то большего.
Мадеротерапия тела...
Пора прекратить подвергать себя опасным диетам и испытывать дискомфорт от изнурительных тренировок в спортзале. В моде бережное отношение к себе и своему телу, а добиться фигуры своей мечты можно простым, но не менее эффективным способом.
В книге косметолога Полины Троицкой вы найдете подробное...
М.: Лабиринт-Пресс, 2000. — 48 с. — ISBN 5-9287-0020-2.
В книге врача-дерматолога Е. Столярской представлены эффективные и доступные в изготовлении маски для лица и средства для ухода за волосами.
Файл формата pdf размером 5,08 МБ
1. О грибах Malassezia и клещах Demodex
Демодекс и Малассезия. У тех, кто никогда с ними не сталкивался, может возникнуть впечатление, что это имена главных героев из фильма о средневековье. Но для тех, кто с ними встретился в реальной жизни, это звучит не так заманчиво.
В новом периоде мы...
150+ листов грамотной информации, отобранной нами лично и нашей командой
150+ средств для гигиены и ухода за телом с безопасными и эффективными составами, доступными в РФ и за рубежом
Очень удобное разделение тем по отдельным pdf-файлам с кликабельным оглавлением:
средства с безопасными и...
Описание книги
Пришла пора готовиться к праздникам, приводить в порядок фигуру и присматривать женственные платья, которые сделают вас неотразимыми!
Книги «Как убрать живот» и «Как избавиться от боков, ушей и галифе» Марины Корпан, сертифицированного специалиста по дыхательным методикам, уже...
Эта книга поможет тебе правильно ухаживать за своим телом. Средства по уходу, описанные здесь, доступны, а главное — полезны, + огромный раздел по окрашиванию волос и уходу за ними. Советы по укладке и стайлинговым средствам помогут тебе выглядеть так, будто ты только что из салона. Пусть моя...
Замучил целлюлит?
Не знаешь, как избавиться от надоевшей "апельсиновой корки"?
Массажи и обёртывания не приносят результата?
⠀
Тогда мой новый гайд "ДОЛОЙ ЦЕЛЛЮЛИТ" станет для тебя настоящей палочкой-выручалочкой!
Гайд" ДОЛОЙ ЦЕЛЛЮЛИТ" - это эффективная программа, благодаря которой ты сможешь...
Пройдя наш курс, Вы узнаете основные эстетические проблемы кожи и способы решения этих проблем.
Кроме этого, на курсе наглядно дается урок по практике антицеллюлитного обертывания и теория по LPG-массажу.
Программа курса
Урок: 1
Эстетические проблемы тела.
В уроке Вы узнаете:
- Классификацию...
Книга «Время Луны. Циклы и женское тело» затрагивает весьма деликатные темы о женском теле, которые долгое время было не принято обсуждать вслух. Но Люси Пирс искренне верит, что женский организм прекрасен и что все процессы в нем не являются чем-то постыдным и запретным.
Возможно, вы...
Описание книги
«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое...
Описание книги
«Челленджер для мужчин на год» – превосходное дополнение к книге «Больше. Суше. Сильнее» от знаменитого американского фитнес-тренера Майкла Мэттьюза. Расписание тренировок и краткие рекомендации к выполнению – ничего лишнего, только все самое необходимое, чтобы за год превратить...
Тройная методика коррекции целлюлита - это комплексный подход к устранению одной из самых распространенных проблем кожи.
Данный курс предлагает глубокое погружение в трехмерную стратегию борьбы с целлюлитом, объединяя передовые косметические процедуры и протоколы ухода за кожей. Узнайте, как...
На сегодняшний день вебинары читает только врач дерматокосметолог Тийна Орасмяэ-Медер. Вебинары для неспециалистов по вопросам косметологии – авторский проект Тийны. Более пятнадцати лет доктор Орасмяэ-Медер является одним из ведущих лекторов на профессиональных конференциях и конгрессах по...