тверк

Тверк. Складчины с тегом «Тверк». Только проверенные складчины с тегом «Тверк»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать PROVIBE. Октябрь 2026 [Алина Павлюченко]

    Это бережное пространство, где можно просто быть собой. Мы тут не гонимся за результатом: важен процесс, а результат - приятный бонус. Не нужно быть готовой, не нужно уметь - нужно только желание подвигаться. Внутри уже собрано: Тверк для начинающих и для продолжающих Партер Акробатика...
  2. Kail

    Скачать Тверк [Карина Игумнова]

    Освободи свою женственность: 21 шаг к уверенности и пластике тела с Кариной Игумновой Ты чувствуешь, как в тебе живет неуемная энергия, жаждущая выхода? Хочешь научиться двигаться так, чтобы восхищались все вокруг? Мечтаешь о пластичном, сильном и уверенном теле? Тогда курс "Тверк" от Карины...
  3. Kail

    Скачать [Provibe] Тверк - видеоуроки от Павлович. Тариф Все видеоуроки и хореографии [Алина Павлюченко]

    ТРЯСКИ Разбор базовых движений и усложнённых вариаций трясок (2 урока) ВОЛНЫ Движения на ощущениях (2 урока) ШЕЙКИ Разбор базовых шейков и усложнённых вариаций (2 урока) ПАРТЕР Основные базовые техники в партере (3 урока) АКРОБАТИКА Базовые элементы (1 урок) ВСЕ ХОРЕО BOOTY ME DOWN - WTF -...
  4. Kail

    Скачать Twerk + Female dancehall + Body make. Подписка на месяц [Катя Климукова]

    Для девушек, которые: ‌1️. Никогда не занимались спортом / танцами ! Но имеют желание начать ! 2️. Когда — то занимались спортом / танцами, но по какой — то причине прекратили. 3️. Всегда занимались спортом/ танцами, но сейчас нет ресурса и времени на это ! 4️. Стали мамой. С появлением ребёнка...
  5. Kail

    Скачать [Sense me dance] Тверк продвинутые 1.0 [Ева Рубан]

    Этот курс подойдет для тех, кто уже освоил базовые элементы тверка Что включают в себя уроки? Подробный разбор танцевальной связки Изучение новых, более сложных элементов Проработка чувства такта Повышенный уровень физической нагрузки Полноценная кардио-тренировка Огненный play-list В...
  6. Kail

    Скачать [Sense Me Dance] Танцевальный марафон Sense me rire [Рита Майская, Ева Рубан, Яна Кремнева]

    Это уникальное предложение , созданное специально, что бы вы могли зажечь солнце внутри себя , когда за окном дождь! В SENSE ME FIRE мы объединили записи тренировок трех последних марафонов. Вы получите 42 тренировки от топовых танцовщиц нашей школы. Платформа проведения: Телеграм...
  7. Kail

    Скачать [DaDaDance] Тверк 2 ступень [Анастасия Пилецкая]

    Яркие танцевальные элементы, акцентирующие внимание на бёдрах и ягодицах, хорошо прорабатывают брюшные, бедренные и ягодичные мышцы. Энергичный и динамичный тверк не оставит ни одну попу без внимания. Танец затянет тебя ритмичностью движений, женской энергетикой и сексуальностью...
  8. Kail

    Скачать [DaDaDance] Тверк с нуля [Анастасия Пилецкая]

    Яркие танцевальные элементы, акцентирующие внимание на бёдрах и ягодицах, хорошо прорабатывают брюшные, бедренные и ягодичные мышцы. Энергичный и динамичный тверк не оставит ни одну попу без внимания. Танец затянет тебя ритмичностью движений, женской энергетикой и сексуальностью. После первых...
  9. Kail

    Скачать [DaDaDance] Тверк [1,2 ступень] + стрип [Настя Пилецкая]

    ТВЕРК Яркие танцевальные элементы, акцентирующие внимание на бёдрах и ягодицах, хорошо прорабатывают брюшные, бедренные и ягодичные мышцы. Энергичный и динамичный тверк не оставит ни одну попу без внимания. Танец затянет тебя ритмичностью движений, женской энергетикой и сексуальностью. После...
  10. Kail

    Скачать [DaDaDance] Тверк 1 ступень [Анастасия Пилецкая]

    Яркие танцевальные элементы, акцентирующие внимание на бёдрах и ягодицах, хорошо прорабатывают брюшные, бедренные и ягодичные мышцы. Энергичный и динамичный тверк не оставит ни одну попу без внимания. Танец затянет тебя ритмичностью движений, женской энергетикой и сексуальностью. После первых...
  11. Kail

    Скачать Чувственный twerk. Тариф Просто посмотреть [Ева Рубан]

    Программа Модуль 1. Безопасный тверк 1. Введение в направление 2. Как не травмировать поясницу при занятии тверком 3. Разминка 4. Растяжка Модуль 2. Чувственный тверк 1. Изучение элементов 2. Основные элементы 3. Элементы в приседе 4. Элементы стоя 5. Партер Тариф Просто посмотреть Доступ к 2...
  12. Kail

    Скачать Финальная продажа курсов. Тариф "2в1 Новый уровень" [Анастасия Пилецкая]

    1 МУР - Мечта. Уверенность. Результат. Вторая ступень в моих образовательных программах. Когда есть энергия и умение управлять состоянием, появляются силы на то, чтобы работать со своей жизнью, установками, запретами, учимся мечтать и ставить цели. Подойдет для тех, кто: - Знает, что делать, но...
  13. Kail

    Скачать Финальная продажа курсов. Тариф "2в1 Женская энергия и деньги" [Анастасия Пилецкая]

    1 Курс раскрепощения энергии. Первая ступень в моих образовательных программах. Сможешь раскрыть в себе энергию и внутреннюю женщину, принять и полюбить себя и свое тело. Подойдет для тех, кто: - Стесняется выражать открыто себя, свои чувства и мысли, чувствуя границу между собой настоящей и...
  14. Kail

    Скачать Финальная продажа курсов. Тариф "2в1 Осознанность" [Анастасия Пилецкая]

    Тариф 2в1 "Осознанность" - "Курс раскрепощение энергии" доступ к 6 модулям с уроками от экспертов. - "Курс раскрепощение энергии" доступ к 21-дневному практическому марафону раскрепощения - "Курс раскрепощение энергии" 2 медитации "На раскрытие и усиление сексуальности" и "На реализацию...
  15. Kail

    Скачать Финальная продажа курсов. Тариф "3в1 Финансы и оргазмы" [Анастасия Пилецкая]

    1 Курс раскрепощения энергии. Первая ступень в моих образовательных программах. Сможешь раскрыть в себе энергию и внутреннюю женщину, принять и полюбить себя и свое тело. Подойдет для тех, кто: - Стесняется выражать открыто себя, свои чувства и мысли, чувствуя границу между собой настоящей и...
  16. Kail

    Скачать Базовый курс по пластике тела. Step 1. Дикая львица [Евгения Мишустина]

    10 поток курса по платике тела от Мишки Джейн. Тариф Дикая львица включает: 18 уроков, которые помогут растанцевать каждую часть твоего тела через простые понятные упражнения Лекции и эфиры. Мы не ограничиваем прохождение курса только танцевальными уроками, а подключаем и другие инструменты для...
  17. Kail

    Скачать Twerk с нуля [Евгения Мишустина]

    Двухнедельный экспресс-курс по тверку с нуля Содержание курса: Знакомство с Twerk Базовый шейк Шейк на прямых ногах Шейк баскетбольный мяч+радуга Шейк в плие Кардио-тверк (3 мини-комплекса) Урок на женственнос - урок для проработки спины по развитию
  18. Kail

    Скачать Twerk академия 2.0. Тариф - Я с Куратором [Jamie_s_j]

    Почему тверк? УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ Тверк раскрепощает и добавляет уверенности в себе. Ты точно не останешься без внимания противоположного пола ОТЛИЧНАЯ КАРДИОТРЕНИРОВКА За час тверка сжигается 500-600 ккал. Это равносильно 10 км пробежке в СРЕДНЕМ темпе ПЛАСТИЧНОСТЬ Ты сможешь почувствовать свое...
  19. Kail

    Скачать Тверк. Начинающие + Тверк-продвинутые, Boom-Boom орех [прокачка ягодиц] и Растяжка [Ева Рубан]

    Новогодний пакет: Тверк. Начинающие + Тверк-продвинутые+ Boom-Boom орех (прокачка ягодиц) + Растяжка Что включают в себя уроки: Тверк. Начинающие 20 основных движений тверка (тряски, вращения) Теоретическая часть Огненный play-list Тверк-продвинутые Подробный разбор танцевальной связки...
  20. Kail

    Скачать [Fraules] She's a lady - heels онлайн класс [Елена Яткина]

    Медленный детальный разбор с объяснениями всех деталей хореографии: под счет и под музыку. Возможность просмотра с любого устройства: необходим доступ в интернет и экран компьютера/планшета/смартфона. Видео отражено зеркально для удобства разучивания: можно учить прямо глядя на экран. Добавлена...
Сверху Снизу