Благодаря курсу ты:
Узнаешь причины сахарной зависимости
Научишься контролировать тягу к мучному
Уменьшишь количество сахара и сладостей в своем питании
Перестанешь заедать стресс и бессонницу
Избавишься от привычки перекусывать сладким
Сможешь находить скрытый сахар в составе продуктов
Приучишь...
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни...
Бывают сверхлюди. Они делают правильные вещи.
Сверхчеловек сказал — сверхчеловек делает. Такой чувак не просто мечтает писать музыку, он пишет музыку, через год выпускает первый альбом, а еще через год — второй.
Он встает на зарядку в полшестого утра и продолжает делать это даже на пенсии...
Дыхание силы воли
Цигун-пранаяма для активации нижнего даньтяня
Плоды активации нижнего даньтяня:
- Улучшение физического состояния
- Улучшение концентрации
- Балансировка гормонального фона
- Энергия и тонус организма в целом
- Увеличение сексуального потенциала и репродуктивной функции...
«Закрытый клуб 2.0» это годовая углубленная программа проработки самых важных и частых запросов женщин, которые разрешают себе стать счастливыми.
12 важнейших тем
12 прямых эфиров, где вы сможете задать свои вопросы Галине
1 секретная бонусная лекция
ТЕМЫ:
Нарциссизм
Ревность
Конкуренция...
На вебинаре вы узнаете:
- С понедельника не получится. Почему самоубеждение - плохая идея.
- Сила воли не поможет. Узнай о биологических причинах своей лени.
- Как перестать зависать в интернете и начать делать реально полезные дела.
- Прокрастинация - это как сломанные часы. Нужно просто их...
Благодаря курсу ты:
Узнаешь причины возникновения лишнего веса
Сможешь повысить самооценку и отрегулировать питание
Изучишь интегрированные практики из разных методов психотерапии
Научишься любить себя
Программа курса:
11 видеоуроков и 11 практических заданий
Введение.
Урок 1. РПП и...
Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста
В этой книге знаменитый психолог и создатель маршмеллоу-теста Уолтер Мишел доказывает, что самоконтроль имеет первостепенное значение для достижения успеха в жизни. Но как развить навыки самообладания, сталкиваясь с повседневными вызовами, например...
21 Йога о том, как стать гармоничной личностью и решить свои проблемы
13 Что такое настоящая уверенность в себе. Сила воли. Принципы, на которых должна строиться жизнь человека
05 Что такое настоящая уверенность в себе. Сила воли. Принципы, на которых должна строиться жизнь человека (Часть 5-я)
21 Йога о том, как стать гармоничной личностью и решить свои проблемы
13 Что такое настоящая уверенность в себе. Сила воли. Принципы, на которых должна строиться жизнь человека
04 Что такое настоящая уверенность в себе. Сила воли. Принципы, на которых должна строиться жизнь человека (Часть 4-я)
21 Йога о том, как стать гармоничной личностью и решить свои проблемы
13 Что такое настоящая уверенность в себе. Сила воли. Принципы, на которых должна строиться жизнь человека
03 Что такое настоящая уверенность в себе. Сила воли. Принципы, на которых должна строиться жизнь человека (Часть 3-я)
21 Йога о том, как стать гармоничной личностью и решить свои проблемы
13 Что такое настоящая уверенность в себе. Сила воли. Принципы, на которых должна строиться жизнь человека
02 Что такое настоящая уверенность в себе. Сила воли. Принципы, на которых должна строиться жизнь человека (Часть 2-я)
21 Йога о том, как стать гармоничной личностью и решить свои проблемы
13 Что такое настоящая уверенность в себе. Сила воли. Принципы, на которых должна строиться жизнь человека
01 Что такое настоящая уверенность в себе. Сила воли. Принципы, на которых должна строиться жизнь человека (Часть 1-я)
На семинаре ты научишься выявлять травмы детства, проработаешь одну из самых глубоких, получишь технику и другие инструменты, которые помогут в корне изменить твою жизнь.
В итоге ты сможешь: улучшить здоровье, выстроить гармоничные отношения, и получать хорошие, стабильные деньги
Ты узнаешь:
*...
Описание:
Эта книга — квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой — представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических...
Описание книги
«Адская неделя» – это спецкурс, который в норвежской армии используется при подготовке бойцов спецназа. Эрик Бертран Ларссен, прошедший такую подготовку, предлагает «гражданскую версию» – 7-дневный продуманный интенсив, на который способен любой человек, независимо от рода его...
Описание книги:
Эта книга поможет вам стать активнее. Узнать и решить психологические причины лени и прокрастинации. Содержит емкие и полезные советы по развитию силы воли. Написана так, чтобы её могли понять люди, не имеющие специального психологического образования. Простым и понятным языком...
Сила воли - это способность контролировать себя и принимаемые решения. Это способность откладывать удовлетворение и выбирать долгосрочные вознаграждения вместо краткосрочных. Исследования подтверждают идею о том, что сила воли и способность откладывать удовлетворение жизненно важны для успешной...
Как достигать целей в 3 раза быстрее, работая по 3 часа в день, и жить как в кино.
Удивить окружающих успехом своего проекта, получать благодарность от клиентов. Зарабатывать так, чтобы в жизни появились дом, машины, путешествия, одежда, украшения, о которых мечтаешь. И помогать тем, кто в этом...
Книга Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»
расскажет о том, как научиться управлять собой.
От силы воли зависит успех в жизни, карьере. Здоровье и физическая привлекательность тоже во многом определяется силой воли. У многих людей не хватает духа подняться пораньше и отправиться...