сбалансированное питание

Сбалансированное Питание. Складчины с тегом «Сбалансированное питание». Только проверенные складчины с тегом «Сбалансированное Питание»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Сборник Завтраки [Анна Павлычева]

    Завтрак — один из важнейших приемов пищи. Это ваш настрой на день, энергия и эмоциональная стабильность. Большинство сложных задач мы решаем именно утром, а силы на это берем из полноценного завтрака. А еще сбалансированный завтрак помогает уменьшить тягу к сладкому в течение дня и снижает...
  2. Kail

    Скачать [valery_rodimova] Умное ПП Комбо 1.0 + 3.0 [Валерия Родимова]

    УМНОЕ ПП 1.0 Меню на 2 недели на 2 человека с перекусами, завтраками, обедами и ужинами; 42 рецепта завтраков, обедов и ужинов; КБЖУ для каждого рецепта; Фото и подробное описание приготовления блюда; Мои персональные преамбулы к каждому рецепту и, конечно же, секретики приготовления! Умное ПП...
  3. Kail

    Скачать [valery_rodimova] Умное ПП Комбо 2.0 + 3.0 [Валерия Родимова]

    УМНОЕ ПП 2.0 Меню на 2 недели на 1 человека с перекусами, завтраками, обедами и ужинами; 42 рецепта завтраков, обедов и ужинов; КБЖУ для каждого рецепта; Фото и подробное описание приготовления блюда; Мои персональные преамбулы к каждому рецепту и, конечно же, секретики приготовления! Умное ПП...
  4. Kail

    Скачать [ЕДАша] Торты + Основное меню [Дарья Селиверстова]

    Торты Основное меню 1. Торты Содержание : Карамельный медовик Наполеон — простой рецепт Шоколадный тортик без раскатки коржей и яиц Сметанный торт Шоколадно-карамельный торт (форма 18 см) Торт «Красный бархат» с клубничным курдом Сметанник с лимоном Торт «Эскимо» Торт «Амур» —...
  5. Kail

    Скачать [ЕДАша] Торты + Выпечка [Дарья Селиверстова]

    Содержание: Торты Выпечка 1) Торты Содержание : Карамельный медовик Наполеон — простой рецепт Шоколадный тортик без раскатки коржей и яиц Сметанный торт Шоколадно-карамельный торт (форма 18 см) Торт «Красный бархат» с клубничным курдом Сметанник с лимоном Торт «Эскимо» Торт «Амур» —...
  6. Kail

    Скачать [ЕДАша] Торты + ПП [Дарья Селиверстова]

    Содержание: Торты ПП Рецепты 1. Торты Содержание : Карамельный медовик Наполеон — простой рецепт Шоколадный тортик без раскатки коржей и яиц Сметанный торт Шоколадно-карамельный торт (форма 18 см) Торт «Красный бархат» с клубничным курдом Сметанник с лимоном Торт «Эскимо» Торт «Амур» —...
  7. Kail

    Скачать [ЕДАша] Торты + Полуфабрикаты [Дарья Селиверстова]

    Содержание: Торты Полуфабрикаты 1. Торты Содержание : Карамельный медовик Наполеон — простой рецепт Шоколадный тортик без раскатки коржей и яиц Сметанный торт Шоколадно-карамельный торт (форма 18 см) Торт «Красный бархат» с клубничным курдом Сметанник с лимоном Торт «Эскимо» Торт «Амур» —...
  8. Kail

    Скачать [ЕДАша] Торты + Праздничный [Дарья Селиверстова]

    Содержание: Торты Праздничный 1. Торты Содержание : Карамельный медовик Наполеон — простой рецепт Шоколадный тортик без раскатки коржей и яиц Сметанный торт Шоколадно-карамельный торт (форма 18 см) Торт «Красный бархат» с клубничным курдом Сметанник с лимоном Торт «Эскимо» Торт «Амур» —...
  9. Kail

    Скачать [ЕДАша] Пп + Домашнее консервирование + Полуфабрикаты + Выпечка [Дарья Селиверстова]

    Содержание: Пп Домашнее консервирование Полуфабрикаты Выпечка 1. ПП Рецепты Все блюда с расчётом КБЖУ 80 страниц про полезное и сбалансированное питание 50+ рецептов Завтраки Сырники Творожная запеканка Омлет овощной Хачапури с творогом Овсяноблин с начинкой Шаурма с курицей Оладушки на...
  10. Kail

    Скачать [ЕДАша] Домашнее консервирование + Основное меню [Дарья Селиверстова]

    Содержание: 1.Домашнее консервирование 2. «Основного меню» от столовой ЕДАша: 1. Домашнее консервирование СБОРНИК «РЕЦЕПТЫ ДОМАШНЕГО КОНСЕРВИРОВАНИЯ» от столовой ЕДАша Стерилизация банок Памятка подготовке овощей и фруктов для закаток ПОМИДОРЫ Помидоры сладко-солёные (Семейный рецепт) на...
  11. Kail

    Скачать Кухня по расчету. Тариф Самостоятельный [Вера Дудченко, Виктория Шергина]

    Интенсив Кухня по Расчету Про еду, деньги и спокойствие Этот интенсив не про жесткую экономию, ограничения и «питаться гречкой». Он про разумный подход к продуктам: как сбалансированно и вкусно питаться при любом бюджете, не жертвуя качеством, здоровьем и удовольствием от еды. Научитесь...
  12. Kail

    Скачать [nativalife] Сбалансированное питание: мифология и морфология [Виктория Самира]

    О чем эта лекция: Мы привыкли думать, что «сбалансированное питание» — это научная истина. Белки, жиры, углеводы. Витамины и минералы. Суточные нормы и дефициты. А откуда вообще все это взялось? Кто и зачем придумал делить еду на граммы и проценты? Почему в одних культурах веками жили без зерна...
  13. Kail

    Скачать Сборник меню 14 [Олеся Поступкина]

    Сборник состоит из рецептов, которые сгруппированы в меню на месяц. Калорийность сборников 1400 калорий. Дан обширный список перекусов, чтобы вы могли легко изменить калорийность до 1500-1600-1700 и тд калорий. Готовим сразу на 2 дня за час-полтора. К каждому блюду даны: - количество порций -...
  14. Kail

    Скачать [nasti-kitchen] Заготовки на каждый день и для праздников

    Оба сборника — это полный набор заготовок для комфортной жизни. Он объединяет основной сборник с заготовками для завтраков, обедов и ужинов и праздничный сборник с продуманной системой подготовки праздничного стола. Вы закрываете сразу две задачи: повседневное питание без постоянной готовки и...
  15. Kail

    Скачать Сборник меню 10 [Олеся Поступкина]

    Сборник состоит из рецептов, которые сгруппированы в меню на месяц. Калорийность сборников 1400 калорий. Дан обширный список перекусов, чтобы вы могли легко изменить калорийность до 1500-1600-1700 и тд калорий. Готовим сразу на 2 дня за час-полтора. К каждому блюду даны: - количество порций -...
  16. Kail

    Скачать [valery_rodimova] Умное ПП 3.0. Тариф комбо из 3х меню [Валерия Родимова]

    УМНОЕ ПП 1.0 Меню на 2 недели на 2 человека с перекусами, завтраками, обедами и ужинами; 42 рецепта завтраков, обедов и ужинов; КБЖУ для каждого рецепта; Фото и подробное описание приготовления блюда; Мои персональные преамбулы к каждому рецепту и, конечно же, секретики приготовления! УМНОЕ ПП...
  17. Kail

    Скачать Осенний рацион для иммунитета [Лена Козырь]

    Авторские веганские рецепты которые принесут вам не только радость, но и пользу. В этом меню собран 21 рецепт согревающих осенних блюд. Все рецепты сбалансированы по витаминам, минералам, белкам, жирам и углеводам. Блюда из этого меню помогут вам обрести уверенность в том, что каждый прием...
  18. Kail

    Скачать [Book24] ПП меню на неделю

    Именно питание оказывает непосредственное воздействие на весь наш организм, служит источником энергии и здоровья. Осознавая риск неправильного питания для здоровья, многие ищут решение в диетах, которых сейчас великое множество. На самом деле, чтобы привести в порядок здоровье, человеку нужно...
  19. Kail

    Скачать [valery_rodimova] Умное ПП Комбо 1.0 + 2.0 [Валерия Родимова]

    Умное ПП 1.0 Меню на 2 недели на 2 человека с перекусами, завтраками, обедами и ужинами; 42 рецепта завтраков, обедов и ужинов; КБЖУ для каждого рецепта; Фото и подробное описание приготовления блюда; Мои персональные преамбулы к каждому рецепту и, конечно же, секретики приготовления! Умное ПП...
  20. Kail

    Скачать Курс детского рационального питания. От 0 до 18 лет. Дети. Еда [Ирина Никашина]

    Этот курс для ВАС Если вы готовитесь стать родителями Если у вас есть ребенок от младенца до подростка Если вы няня и хотите быть эффективной Если ваш ребенок малоежка Если ваш ребенок сладкоежка Если ваш ребенок отказывается пробовать новые блюда Если ваш ребенок часто болеет Если вы хотите...
Сверху Снизу