самооборона
Самооборона. Складчины с тегом «Самооборона». Только проверенные складчины с тегом «Самооборона»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать Рукопашь III - Раскрытие способностей [Александр Шевцов]
А. Шевцов Рукопашь III. Раскрытие способностей 2 dvd диска Работы, вошедшие на этот диск, были проведены А.Шевцовым в сентябре 2010 года: 1. Проход в защиту противника. «Мешок с кулаками». 2. Проход в защиту противника. Скорость в бою. 3. Работа в призраке. 4. О Рукопаши как о школе...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Рукопашь II - Иста схватки [Александр Шевцов]
А. Шевцов Рукопашь II. Иста схватки 1 dvd диск Серия дисков “Начальный курс Рукопаши” является иллюстрацией к книге А.А.Шевцова “Начальный курс Рукопаши”: “Кратчайшей основой или Истой, как говорили в старину, любого боя является простейшее действие: ты подходишь к противнику, наносишь удар, он...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Рукопашь I [Александр Шевцов]
А. Шевцов Рукопашь I 4 dvd диска Работы, вошедшие на этот диск, были проведены А.Шевцовым в апреле 2010 года: - Вводная беседа - Иста схватки - Вырубающий удар - Постановка удара левой рукой - Отказ от реакции. Толчок силы - Закрепление пройденных уроков Издательское товарищество "Роща...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Тенага Инти Дая Джавара [Хари Андри Винарсо]
Тенага Инти Дайя Джавара ( Хари Андри Винарсо ) Тенага Инти Дайя Джавара — это мощное усиление, которое пробуждает большую физическую силу и помогает вам доминировать во всех физических действиях. Эта энергия действительно сильная и очень горячая! Это укрепит ваше физическое состояние, придаст...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Эзотерика
-
Скачать Быстрая самооборона для умных! Убойные лайфхаки [Макс Степанов]
Описание курса Друзья, в этом курсе я подробно рассказываю и показываю самую суть и выжимку из моего многолетнего опыта преподавания самообороне простым смертным)) Научиться защищать себя и стать увереннее просто, если внимательно изучите мой курс. Вы узнаете: - что такое самооборона и в чем...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Полный курс по 16-й форме Тайцзи [Сергей Завалий]
Школа Тайцзицюань' Полный курс по 16-й форме Тайцзи После прохождения курса Вы: Поймете главные принципы Тайцзи цюань на практике Научитесь уверенно выполнять и понимать формы Восстановите и укрепите здоровье, освоите ежедневную домашнюю тренировку Узнаете основы эффективной самообороны...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [conten] Лоу-кик: Китайские хитрости [Юрий Сенчуков]
Лоу-кик: Китайские хитрости (2019) Что такое лоу кик? Это сочетание простоты, скорости и чудовищной мощи. В этом видеокурсе содержатся инструкции по применению низких ударов ногами в китайских стилях. Как известно, китайцы не любят бить ногами высоко - но при этом низкие удары у них отличаются...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [conten] Толчки - корень боевой мощи Мингхэ-цюань! [Юрий Сенчуков]
Толчки - корень боевой мощи Мингхэ-цюань! 2019 Описание: Толчок - простейшее действие, выполняемое всем телом. Однако он имеет ключевое значение как для укрепления сухожильно-мускульной структуры тела, так и для начала обучения любым боевым движениям. Толчок занимает в методике Мингхэ такое же...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [conten] Зацеп обезьяны [Юрий Сенчуков]
Зацеп обезьяны - это: Прием, абсолютно естественный, и получающийся практически у всех Техника, не требующие специальной подготовки, - но при этом способная наносить нокаутирующие удары; Защита, способная перехватывать мощные атаки, даже если вы по скорости сильно уступаете противнику...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [conten] Блоки и тактика: Утраченные традиции [Юрий Сенчуков]
Видеокурс посвящен тактике применения блоков в достилевом каратэ и традиционном Кличущем Журавле (Минхэ-цюань.) Эта информация не имеет аналогов и излагается впервые. Она является краеугольным камнем системы Мингхэ-цюань. Просмотрев этот видеокурс вы: - полностью измените ваш взгляд на бой в...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [conten] 10 000 ударов: ключ к секретам ближнего боя [Юрий Сенчуков]
10 000 ударов: ключ к секретам ближнего боя Из него вы узнаете: Как само положение тела защищает вас в бою; какие позиции выгодные, а какие нет; как использовать привычные двигательные стереотипы противника; как «освободить руку» для удара; как на самом деле применяются экзотические позиции...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [conten] Лапа тигра: универсальная боевая форма [Юрий Сенчуков]
Сегодня искусство боя ладонями почти утрачено - но в традиционных стилях ладони были основным оружием. Форма "тигриной лапы" применялась как на Севере, так и на Юге, но особо популярной она была именно в южных стилях. Такое положение руки дает нам сразу несколько выгод: Вы научитесь обходить...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Уличная борьба [Макс Степанов]
Уличная борьба (2003) Курс включает универсальные приемы самообороны, которые не требуют специальной подготовки и пригодятся для защиты в любой уличной драке. Подходят как для мужчин, так и для женщин. Чтобы не бояться вечером в одиночестве возвращаться домой темными переулками или спокойно...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [conten] Секрет боевого броска [Юрий Сенчуков]
Боевой бросок должен быть не менее эффективным, чем удар. Он выполняется простыми движениями и не требует большой силы. В нем нет сложных подворотов, подъемов противника вверх и прочей силовой акробатики. По скорости такие броски не уступают ударам - а по эффективности даже зачастую превосходят...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Стод] Заочный курс школы Стод 1 ступень [Егор Гамаюн]
Как проходит курс Курс рассчитан на пол года и состоит из видео уроков — упражнений, а также статей. В конце каждого учебного раздела проводится стрим с преподавателем, где можно прояснить появившиеся вопросы. Так же, для постоянного общения с товарищами по курсу и поддержки с преподавателем...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Налоговая самооборона бизнеса [Ольга Тарасова-Сурдина]
В этой книге вы найдете самые распространенные налоговые схемы и как их вычисляет налоговая служба, а также математические модели расчетов выгоды и налоговых рисков при применении разных методов оптимизации. Кроме того, в ней содержатся юридически значимые документы для защиты бизнеса от...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Аффирмации для бойца [Виталий Варченко]
Это специально разработанные аффирмации, которые предназначены для увеличения силы, выносливости, ловкости и уверенности в себе на подсознательном уровне!- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Топливо для бойца! [Виталий Варченко]
Это пошаговое пособие по питанию, которое поможет тебе узнать главные принципы правильного и здорового рациона. Получив знания из этой книги, ты сможешь повысить эффективность тренировок и качество жизни в общем!- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Сгоняй, сушись, дерись! [Виталий Варченко]
Дает безопасные, быстрые и эффективные методы, стратегии и подсказки о снижении веса для муай тай, мма, других единоборств и просто тем, кто хочет сбросить лишний жир!- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Мастер Муай Тай [Виталий Варченко]
Самые эффективные методы тренировок, принципов питания, психологической подготовки, чтобы ты смог быстро увеличить прогресс в технике, силе, выносливости и психологической устойчивости, даже если у тебя напряженный график жизни!- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги