ровная спина

Ровная Спина. Складчины с тегом «Ровная спина». Только проверенные складчины с тегом «Ровная Спина»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Клуб омоложения и оздоровления. Здоровая шея, ровная спина: убираем зажимы, осанка как фундамент молодости. Июнь 2026 [Алесь Улищенко]

    В июне — комплексный подход. Мы работаем с зажимами, снятие отёков, расслабление спины. Короткие тренировки каждую неделю. Ваш путь к подтянутому и свободному телу начинается здесь. В июне в Клубе мы: снимаем напряжение с внутренних органов — осанка становится ровной и красивой убираем холку...
  2. Kail

    Скачать Анти-вальгус 3.0. Ровная спина 2.0. Массаж для стоп и осанки. Тариф Без тренера [Юлия Блюм]

    Упражнения и техники для исправления вальгуса, плоскостопия и др. проблем со стопами, занимаясь 20 мин. в день. Ровная спина 2.0 с упражнениями от сутулости, сколиотической осанки, увеличенного прогиба в пояснице и др. нарушений осанки Массаж для стоп и осанки с массажными техниками для...
  3. Kail

    Скачать [Биомеханика. Дети] Ровная спина [Юлия Блюм]

    У каждого второго ребенка есть проблемы с осанкой Сутулость, одна лопатка выше другой, асимметричная спина, торчащие лопатки, прогиб в пояснице, вытянутая компьютерная шея и поджатые плечи. Все эти нарушения осанки важно исправить в детстве, чтобы избежать серьезных осложнений. ЮЛИЯ БЛЮМ...
  4. Kail

    Скачать [Биомеханика.Дети] Все курсы проекта Биомеханика.Дети. Пакет Здоровый ребенок. 2024 год [Юлия Блюм]

    Пакет «Здоровый ребенок» продавался в 2024 году в черную пятницу и включает курсы: «Анти-вальгус 3.0» «Ровная спина 2.0» «Массаж для стоп и осанки» «Прикус» «Зоо-зарядка» «ЖКТ ребенка и здоровый желчный пузырь» «Анти-сахар» Для кого эти курсы? Ребенок быстро устает, жалуется на боли или заметно...
  5. Kail

    Скачать Антисутулость [Алла Самодурова]

    Это бережные тренировки для улучшения осанки, учитывающие анатомию нашего тела и все взаимосвязи в нем Нарушение осанки является первопричиной многих проблем, а восстановление правильных двигательных паттернов — ключом к их решению До Антисутулости Мучают головные боли Беспокоят боли в спине...
  6. Kail

    Скачать [MelAnnett] Базовый марафон. Август 2020 [Анна Мельникова]

    Авторский марафон Анны Мельниковой (Аннетт/melannett) Старт 10.08.2020 года. За 3 недели с Melannett молодое лицо и красивая шея Что такое Базовый марафон? Базовый марафон для новичков включает простые и эффективные упражнения, направленные на укрепление спины и шеи, налаживание лимфотока и...
  7. Kail

    Скачать [kate_good_fitt] Здоровая осанка [Екатерина Васильева]

    Мы привыкли делить своё тело на части! Живот ? Качаем пресс! Отёки ? Потрясём ногами или попрыгаем! Болит спина/поясница? Мазьки / массажики идут в ход... Но наше тело - это единое целое! Мы не суповой набор. ❗Живот вываливается? А Вы сутулитесь? из- за нарушений осанки будет меняться...
  8. Kail

    Скачать О Body-ballet [Марина Зинькова]

    В лекции Марина Зинькова рассказывает о своей методике преподавания body-ballet, особенностях ведения урока, самых распространенных ошибках, и отдельных нюансах, на которые стоит обратить внимание. Продолжительность лекции: 37 мин
  9. Kail

    Скачать Боди-балет [Body Ballet] - готовый урок для танцующих фитнес-инструкторов [Марина Зинькова]

    Это комплекс упражнений фитнеса и пилатеса на основе классического танца. Боди-балет не требует специальной подготовки, поэтому такая методика может активно использоваться в любительских танцевальных коллективах и при фитнес-клубах. 1 часть (1 ч 25 мин) На коврике: лежа на полу скручивания...
  10. Kail

    Скачать Легкие руки и кисти [Андрей Анучин]

    Каждый урок подарит необычные ощущения и позволит по-новому ощутить свои плечи, руки, запястья, кисти, легче дышать и стать стройнее. Каждое занятие будет длится 30−45 минут. В этом комплексе четыре занятия проводятся лежа на спине, и два — лежа на боку. Занятие 1. Поворот и скручивание Мягкие...
  11. Kail

    Скачать Курс по осанке и улучшению шага. Состояние. Тариф Самостоятельный [Ирина Кузякина]

    КУРС ПОМОЖЕТ УЛУЧШИТЬ - состояние вашего тела, шаг, бег, нейтральное выравнивание тела, баланс и координацию, укрепит мышцы, подготовит тело к силовым нагрузкам! КУРС ПОСВЯЩЕН переобучению ваших мышц контролировать правильное положение тела в пространстве и совершать движения самым эффективным...
  12. Kail

    Скачать [sonya.stretch] Осанка твоей мечты. Тариф 1 [Софья Сафронова]

    Что входит в программу: Полноценные тренировки Комплекс упражнений на каждый день Тариф 1: 10 полноценных тренировок по 30 минут 5 коротких комплексов на каждый день Софья Сафронова: Квалифицированный тренер с опытом более 10 лет; Своя студия фитнеса и растяжки; Опыт собственного...
  13. Kail

    Скачать Курс по стопе. Перезагрузка [Ирина Кузякина]

    Курс посвящён детальной работе со стопой, с пальцами стопы, также работе с коленным и тазобедренным суставом. Почему важно работать со стопами? На стопах буквально держится все наше тело, состояние осанки зависит от состояния наших стоп Стопы обеспечивают нам качественный шаг и бег Стопы...
  14. Kail

    Скачать [vladlenafit] Осанка [Владлена Каменских]

    Кому подойдет курс: У вас есть проблемы с осанкой Вы много сидите или стоите в одной позе Плечи завернуты, голова уехала вперед Часто болит спина или чувствуется напряжение Вы ищете бережные тренировки Хотите укрепить все тело Почувствовать тонус мышц и легкость в теле Противопоказания: Грыжи...
  15. Kail

    Скачать DIVAомоложение: Тренировки для омоложения лица и выразительной осанки [Ирина Довгалева]

    Предлагаю познакомиться и оценить нового автора на нашем ресурсе Ирину Довгалёву! Девушка достаточно приятна, улыбчива и мне нравится ее телеграмм. Сертифицированный anti-age тренер 9 лет в сфере естественного омоложения Более 300 индивидуальных консультаций Основатель школы естественного...
  16. Kail

    Скачать [Atmo.by] Ровная спина [Анастасия Видрук]

    Преимущества курса Работа с телом в комплексе (изучение техник трехплоскостного движения с суставами) Поэтапная структура изучения и создание максимально эффективной тренировки для вашей спины Тренировки “Делаем вместе”, в которых вы со мной будете делать нужное количество повторений МФР спины...
  17. Kail

    Скачать Привычка не сутулиться за 6 недель. Тариф - Все включено [Анжелика Тесёлкина]

    Этот курс - моя самая последняя разработка в области коррекции сутулости Я использую использую современный инновационный подход, который включает работу не только с телом, но и с мозгом, подсознанием и мышечной памятью Теперь Вы точно сможете исправить осанку и сформировать привычку не...
  18. Kail

    Скачать Осанка 2022 [Татьяна Ловец]

    ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ МОИ ПРОГРАММЫ: ВЫ - ТРЕНЕР и стремитесь к неустанному пополнению багажа знаний, хотите развиваться, находить новые упражнения, вносить свежие методики в привычный тренировочный процесс. Некоторые наставники признавались, что купленные программы вдохновляли их самих на...
  19. Kail

    Скачать Спина-ноги, весна 2019 [Ангелина Шестакова]

    Курс по системе ЛФК-занятий, которые помогут вам выработать привычку правильной осанки, а главное сформировать мышечный каркас за счёт правильно подобранных упражнений. Вы сможете улучшить состояние ног при наличии плоскостопия, либо профилактировать его, избавиться от косточек на больших...
  20. Kail

    Скачать [SmartSpine] Контроль осанки и дыхания [Ольга Бурова]

    On-line курс "Контроль осанки и дыхания" SmartSpine Ольга Бурова "Держи спину ровно!" - сколько раз Вы слышали эти слова? Но сколько не повторяй, следовать совету не так-то легко... Почему? Никто не станет учить ребенка чтению, просто дав ему книгу. Любому навыку нужна система обучения. Курс...
Сверху Снизу