психология питания
Психология Питания. Складчины с тегом «Психология питания». Только проверенные складчины с тегом «Психология Питания»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать Здоровые отношения с едой. Как выйти из цикла диета-срыв-вина и начать жить [Юлия Минченко]
«Я знаю, что переедать вредно. Я знаю, что после шести лучше не есть. Почему я продолжаю срываться? Со мной что-то не так». Если вам знаком такой внутренний монолог, если вы устали от чувства вины после приема пищи, от качелей между жестким контролем и перееданием – эта книга для вас! Здесь вы...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [CBT Clinic Education] Психотерапия расстройств пищевого поведения, основанная на концептуализации. Тариф Полный [Дарья Аверкова, Евгения Дашкова]
Этот курс предназначен для психологов, психиатров, психотерапевтов и других специалистов помогающих профессий, уже обладающих основными знаниями и навыками в области психотерапии. Подготовка в области когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ, АСТ, CFT, DBT, поведенческие интервенции)...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать 30 дней без срывов. Как перестать переедать и победить тягу к сладкому [Тамара Саргсян]
Эта книга — практическая программа на 30 дней, которая поможет понять причины переедания, научиться справляться с тягой к сладкому и выстроить более спокойные отношения с едой. Внутри вы найдете простые ежедневные задания, упражнения и техники, которые помогут: * понять, что вызывает...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Методичка здорового похудения 2026 [Максим Кузнецов]
Первый шаг, чтобы начать худеть без стресса. Устали от диет, срывов и бесконечного подсчета калорий? Разберитесь в питании с помощью простой системы, доступной каждому. Методичка для вас, если вы: перепробовали десятки способов, но результат каждый раз один — откат и плюс на весах...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Компульсивное переедание. Справиться с тревогой без «заедания», перестать утешать себя едой, наладить отношения с телом [Кэролин Кокер Росс]
Компульсивное переедание часто вызвано конкретными триггерами: стрессом, усталостью, тревогой или одиночеством. Обычно замкнутый круг выглядит так: напряжение → приступ → стыд и самокритика → жесткие ограничения/«беру себя в руки» → новый срыв. Книга Кэролин Кокер Росс, доктора медицины и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [GetFit] Нутрициология Клуб - Курс для здоровья и фигуры. Тариф Базовый [Николай Панасюк]
Создай красивое и здоровое тело за 12 недель через питание на основе анализов крови и восполнения дефицитов витаминов Что такое нутрициология? Нутрициология — это наука о питании и работе с организмом человека через превентивные методы на основе анализов крови без применения...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Современные методы похудения: от GLP-1 до психологии питания [Светлана Косулина]
Эта книга объединяет современные научные подходы к снижению веса — от препаратов GLP-1 до психологии пищевого поведения. Книга написана для обычных людей, которые хотят похудеть и ищут современную, достоверную информацию. Вам не обязательно разбираться в медицине или диетологии – мы будем...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Психология питания. Тариф Стандарт [Анетта Орлова]
Ценность курса Психология Питания Глубокое погружение 8 недель обучения 10 лекций от Анетты Орловой 10 дополнительных уроков от приглашенного эксперта — психолога по расстройству пищевого поведения Экспертность Вся программа построена на более чем пятнадцатилетнем практическим опыте Анетты...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Интуитивное питание: от Я до Могу [Вячеслав Нехай]
«Интуитивное питание: от “Я” до “Могу”» Вячеслава Нехая — это путеводитель к гармонии с собой. Книга раскрывает, почему диеты не работают, и учит слушать сигналы тела: голод, сытость, эмоции. Автор помогает преодолеть диетическое мышление, легализовать “запрещенные” продукты и найти радость в...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Меню жизни. Питание и образ жизни для победы над раком. Тариф Базовый [Александр Королёв]
Что даст вам этот этот курс Готовый план питания — под ваш тип рака и вид лечения Меню и схемы — что есть на каждый день Поддержка при побочных эффектах: тошнота, слабость, потеря веса Уверенность, что не навредите себе или близкому Индивидуальные рекомендации под виды терапии: химия, лучевая...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Body Coach] Научная нутрициология 2024. Онлайн-конференция. Тариф Продвинутый [Александр Бурлаков]
Проливаем свет науки на тени невежества в сфере питания и медицины 1 декабря 2024 Идея проекта Body Coach - образовательная платформа №1 в сфере фитнеса и нутрициологии. Фишки мероприятия Научный десант. Целый день подтверждений теории и практики. Больше нет необходимости в гадании на кофейной...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Еда, гормоны и психическое состояние [Анна Риттер]
Автор проекта и основная ведущая Анна Риттер - Канд. псих. наук - European Certificate of Psychotherapy - Член ректората Санкт-Петербургского Института Гештальта - Преподаватель Вюрцбургского Института Интегративной Гештальт-терапии (Швейцария-Германия) Программа состоит из: 2-х семинаров от...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Прекрасная женщина. 7 поток. Тариф Все сама [Екатерина Йенсен]
8-недельная онлайн-программа восстановления гормонального баланса "Прекрасная женщина" Автор: Екатерина Йенсен - дипломированный нутрициолог и специалист по функциональной медицине. Я сама пришла в профессию после неудачных попыток родить второго ребенка. И теперь я не только счастливая мама...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Программа восстановления гормонального баланса «Прекрасная женщина» 7 поток. Тариф Все сама [Екатерина Йенсен]
8-недельная онлайн-программа восстановления гормонального баланса "Прекрасная женщина" Автор: Екатерина Йенсен - дипломированный нутрициолог и специалист по функциональной медицине. Я сама пришла в профессию после неудачных попыток родить второго ребенка. И теперь я не только счастливая мама...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Код к стройности и гармонии с собой [Валентина Кузнецова]
Дорогие читатели, если эта книга оказалась у вас в руках, значит, вы либо знакомы с проблемой периодического набора веса, либо имеете лишние килограммы, от которых, даже если и удается избавиться, то ненадолго. В книге я описываю вполне успешную практику и результаты работы, свою личную историю...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [УОМ] Школа ментального и физического здоровья. Тариф самостоятельный [Ирина Мальцева]
За 7 недель вы проведете диагностику своего здоровья по всем сферам, узнаете последние научные рекомендации из области интегративной нутрициологии и составите программу комплексного оздоровления своего организма Программа подойдёт вам, если вы - хотите сделать свой образ жизни более здоровым -...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Студия здоровья. Научно и вкусно о здоровом питании [Макс Погорелый]
Меня зовут Макс Погорелый. Я - диетолог, лектор, блогер, журналист, пишущий на темы здорового питания, сертифицированный коуч по трансформации питания (Precision Nutrition, Canada), кандидат технических наук. Автор программы расчёта индивидуального рациона по 14 научно обоснованным параметрам...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса [Мария Скиданова]
Книга "Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса" - это уникальное руководство для тех, кто хочет изменить свои привычки питания и достичь гармонии с телом без необходимости прибегать к диетам. Автор предлагает читателям путь к здоровому образу жизни, основанный на...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 21 лайфхак как прийти к осознанному питанию [Мария Машнина]
Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет, которые советуют знаменитости. Но, как показывает практика, людям редко удаётся держать себя в форме по окончанию диеты или участия в марафоне. И проблема не всегда в силе воли. Чаще всего корень...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [FPA] Станьте специалистом по спортивному питанию [Дмитрий Калашников, Владимир Меркурьев]
Сертификационная программа дистанционного обучения FPA Вы изучили основы фитнес-нутрициологии* и вам интересно углубиться в тему питания в спорте? Хотите получить актуальную, структурированную, научно обоснованную информацию по питанию спортсменов и ответы на самые сложные вопросы? Практические...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье