прикладная психология
Прикладная Психология. Складчины с тегом «Прикладная психология». Только проверенные складчины с тегом «Прикладная Психология»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать 10 психологических техник [Анастасия Колендо-Смирнова]
Как понять свои переживания, ослабить давление внутреннего критика и найти поддержку, когда привычные способы справляться перестают помогать? «10 психологических техник» — практическая книга для знакомства с собой и более внимательного отношения к своим потребностям. В ней собраны упражнения с...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Психосоматика. Авторский курс [Анастасия Колендо-Смирнова]
Что делать после того, как в ходе исследования телесного симптома обозначились психологические темы для дальнейшей работы? Эта книга помогает перейти от предварительных гипотез к последовательному плану психологической помощи. В ней рассматриваются работа со стрессом, травматическим опытом...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 12 техник для психолога [Анастасия Колендо-Смирнова]
«12 техник для психолога» — практическая книга о работе с воображением, телесными ощущениями и внутренними образами. В ней собраны упражнения для исследования личных границ, страха, чувства вины, внутренних конфликтов и поиска опоры в сложных ситуациях. Каждая техника приглашает в особое...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Тренинг от неуверенности в себе и страха публичных выступлений [Анастасия Колендо-Смирнова]
Как заговорить, когда волнение мешает собраться с мыслями? Как перестать обесценивать себя и свободнее чувствовать себя перед слушателями? «Тренинг от неуверенности в себе и страха публичных выступлений» — практическая книга для тех, кому трудно выражать своё мнение, принимать внимание...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Афформация: вопрос, меняющий всё [Алексей Садемов]
Миллионы людей годами повторяют перед зеркалом классические аффирмации: «Я богат», «Я абсолютно уверен в себе». Однако в большинстве случаев эта практика заканчивается раздражением. Мозг включает детектор ошибок: «Это ложь». Возникает когнитивный диссонанс. Эта тетрадь — системный инструмент...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Анатомия огласки [Алексей Садемов]
Суть эффекта безжалостна и проста: чем яростнее, агрессивнее и заметнее человек, корпорация или государство пытается скрыть, замолчать или удалить неприятный факт, тем больше внимания они к нему привлекают и тем быстрее этот факт становится достоянием общественности. Эта практическая тетрадь...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Петля будущего [Алексей Садемов]
Наш мозг — это нейронный двигатель, ориентированный на целеполагание. Когда вы сознательно и правильно создаете открытую петлю в отношении своих стратегических целей, активируется работа дефолт-системы мозга. Мозг начинает непрерывно сканировать окружающий мир в поисках ресурсов, связей, идей и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Дневник нейропсихолога [Алексей Садемов]
Этот 30-дневный дневник — практическое руководство по клинической нейропсихологии для самостоятельной работы. Вы станете объективным наблюдателем и нейроинженером собственной нервной системы. На протяжении месяца шаг за шагом вы будете тренировать нисходящий корковый контроль (top-down...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Словарь дзен-минимализма. Японские концепты для жизни без шума и суеты [Маркус Цуккиний]
Эта книга для тех, кто устал от выгорания и готов променять иллюзию контроля на реальную власть над своим интеллектом. Перед вами — прагматичное руководство по когнитивной эргономике. Это инструкция по выживанию в среде, которая ежедневно выкачивает из вас энергию. Автор берет древние японские...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать В лесу алгоритмов. Блог как инициация: сказки о страхе чужого взора и поиске подлинного Я в соцсетях [Диана Стец]
Чувствуете ли вы себя одиноким в толпе подписчиков? Вам знаком страх хейта, который парализует вас, когда вы впервые хотите поделиться своей историей в блоге? Миллионы специалистов сталкиваются с этими проблемами, пытаясь построить личный бренд и быть профессионально востребованными в социальных...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать КПТ в картинках [Андрей Петрушин]
Комикс, который в легкой и доступной форме объясняет основы когнитивно-поведенческой терапии и базовые техники. Будет интересна как начинающим психологам или людям, интересующимся КПТ, так и тем, кто рассматривает возможность прохождения терапии и хотел бы лучше познакомиться с методом.- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Агрессия. Упражнения для управления гневом [Диана Котова]
Иногда злость накрывает резко: мы срываемся на близких, замолкаем на долгое время или ругаем себя за каждую вспышку. Но агрессия — это сигнал психики о нарушенных границах и потребностях. Важно не подавлять ее и не давать ей управлять собой, а научиться понимать причины. Это пособие поможет...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Хроническая тревога – не норма [Николай Майстер]
Книга «Хроническая тревога – не норма» — Ты постоянно о чём-то думаешь, даже когда вокруг всё спокойно? Не можешь расслабиться без чувства вины? Устал, но отдых больше не помогает? Эта книга — о хронической тревоге, которая незаметно стала фоном жизни для миллионов людей. Практикующий психолог...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Мое решение – мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь. Аудиокнига [Брайан Моран]
Большинство людей воспринимают ответственность как давление и контроль. Когда тебя наказывают, когда ты кому-то должен, когда нельзя ошибаться. Брайан Моран и Майкл Леннингтон, авторы книги и легендарной системы «12 недель в году», предлагают взглянуть на это слово иначе. Они показывают...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Сам разберусь! Книга для тех, кто не хочет ходить к психологу [Дарья Бурцева]
Вас тоже раздражает, когда на любую жизненную трудность говорят: «Тебе надо к психологу»? Как будто желание справиться самому — это диагноз, «детская позиция» или недостаток осознанности. Но с нами все абсолютно нормально! 87% россиян никогда не были у психотерапевта — потому что привыкли...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Альпина] Защита от темной психологии: 13 способов дать отпор психологическому насилию [Лена Сиско]
Моральный компас некоторых людей сломан, и они применяют тонкие психологические приемы, чтобы использовать других людей в своих целях или вредить им. Такие опасные игры может вести с вами кто угодно — начальник, коллега, друг, романтический партнер или родственник. Однако темной психологии можно...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Альпина] Быстрый мозг: 30 дней для улучшения памяти и внимания [Марина Ермошина]
Сборник задач по тренировке мозга, созданный врачом-неврологом Мариной Ермошиной – одним из авторов проекта «Реальная Мозгокачка», предназначен для тех, кто хочет восстановить или улучшить свои когнитивные способности: память, внимание, речь, способности к обучению, скорость принятия решений...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Ошибка выжившего. Почему мы верим неправде и как думать иначе [Марк Верт]
Вы строите свою жизнь на историях успеха, игнорируя молчание неудачников. Это и есть «ошибка выжившего» — фатальное когнитивное искажение, которое заставляет нас верить в мифы, покупаться на «волшебные» методики и принимать рисковые решения. Эта книга — ваш интеллектуальный антидот. Практическое...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Психоанализ для жизни. Двигаться к цели, несмотря на препятствия [Ника Черменская]
Перед вами — практическое руководство по работе с бессознательными механизмами, которые управляют вашей жизнью сильнее, чем сила воли и логика. Вместо пустых советов «просто действуй» она показывает, почему вы не действуете — и как именно это изменить. Через живые примеры, упражнения и пошаговые...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Тайная канцелярия твоего разума: Секретные протоколы системно-векторной психологии [Николай Щербатюк]
Забудьте всё, что вы знали о психологии. Эта книга не для тех, кто ищет скучные академические термины и сухие научные факты. «Тайная канцелярия твоего разума» — это саркастический путеводитель по человеческому сознанию, где каждый из нас — немного сумасшедший гений, а жизнь — абсурдная пьеса, в...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги