20 практикующих психологов поделились тем, как они используют метод КОТ в своей практике, а автор метода прокомментировал их работу.
КОТ (когнитивно-образная терапия) – молодой, но весьма эффективный метод.
Именно поэтому хотелось бы познакомить с ним как можно больше людей.
В этом...
Преуспеть в жизни и полностью раскрыть свой потенциал; заниматься любимым делом; получать достойную оплату — ту ежемесячную сумму, которая вас правда устроит… Как ко всему этому прийти?
Вы заметили, кто именно добивается успеха? Самые талантливые? Отнюдь: среди популярных актёров, блогеров...
Я писала эту книгу в надежде, что она поможет многим людям.
Я старалась собрать практические и полезные советы психолога – как полюбить себя, как правильно взаимодействовать с окружающим миром.
Как выстроить отношения с близкими людьми, как общаться с друзьями, как отвечать на нападки обидчиков...
Ирвин Ялом, психотерапевт с огромным стажем, написал немало книг, научных и не очень. Однако «Дар психотерапии» – текст настолько структурный, интересный и полезный, что его можно назвать одной из лучших работ этого автора. Прежде всего книга адресована молодым терапевтам и студентам-психологам...
Специалисты в психиатрии и психологии долгое время утверждали, что невозможно изменить личность – только адаптироваться к ней. Если вы родились и были воспитаны застенчивым – будьте любезны искать в этом положительные черты. Если вам не повезло быть нетерпеливым и вспыльчивым – учитесь...
Описание книги
Берри и Дженей Уайнхолд – лицензированные психологи и практикующие специалисты в области психического здоровья.
По мнению авторов, контрзависимость является главным препятствием на пути создания близких отношений. Люди с контрзависимыми привычками отличаются внешним проявлением...
Описание книги
В этой аудиокниге подробно описаны причины и следствия любовной зависимости и нездоровых отношений.
Ее автор, психолог Александр Носов, глубоко изучил эту тему и помог множеству своих клиентов преодолеть нездоровые отношения. Теперь он делится с вами эффективными методиками...
Аннотация от ЛитРес
Оглянитесь вокруг – подавляющее большинство людей несчастно. У кого-то проблемы на работе, у кого-то разваливается брак, а кто-то набрал слишком много кредитов. Но нет, дело вовсе не в том, что жизнь – жестокая штука. Дело лишь в нашем к ней отношении.
Книга австралийского...
В книге психолога-практика даются рекомендации, как родитель может помочь ребенку развить основные жизненные навыки. Эти умения значительно облегчают решение жизненных задач на каждом возрастном этапе - с рождения до подросткового возраста. Такие жизненные навыки, как целеустремленность...
Книга адресована не только специалистам, но и всем, кто интересуется своим развитием. Она о том, как переживания нашего детства влияют на взрослую жизнь, с чем мы можем справиться спустя годы и как это сделать. Это методика этапов работы с внутренним ребёнком. Каждая строчка, каждый метод...
Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или...
Описание книги
Эта книга — непереоценимо полезный и местами веселый учебник по прикладной психологии с кейсами, историями и анекдотами. Прочтя эту книгу, вы составите свою собственную программу трансформации и научитесь жить свободно, здорово, любимо, в кайф и с огоньком в глазах. Вы...
Описание книги
Мир, в котором мы с вами живём, полон разнообразной информации, требований и ожиданий. Во всём этом изобилии легко заблудиться, что собственно и происходит со многими людьми.
Чтобы создать собственный компас и выбрать один, но верный путь, придётся потрудиться.
Сборник статей с...
Книга в формате PDF
Объем: 210 стр.
Автор: Марк Реклау
О книге:
Практики благодарности – простой и действенный инструмент для изменения жизни к лучшему.
Вселенная преподносит свои дары тем, кто умеет говорить спасибо. Согласитесь, вы и сами не захотите помогать тем, кто вечно жалуется. Поэтому...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 240 стр. 2 иллюстрации
Автор: Светлана Владимировна Иванова
О книге:
Книга принципиально отличается от многих аналогичных изданий, т.к. выполнена в формате вопрос - ответ.
Условно книга поделена на две части: "книга вопросов" и "книга...
Умная, красивая, интересная, стильная, успешная - и при этом одна? Если тебя беспокоит вопрос, что же не так с тобой и твоей жизнью, а сама жизнь при этом идет куда угодно, но только не навстречу твоему личному счастью - тебе будет полезна эта книга.
Воспользуйся ее рекомендациями и практиками...
В отношениях с мужчинами женщины повторяют одни и те же ошибки, периодически советуясь с подругами, у которых аналогичные проблемы. Но только мужчина может расшифровать поведение других мужчин и подсказать, как правильно действовать в различных ситуациях.
Миллионы женщин по всему миру доверились...
Дневник благодарности уникальный инструмент для психологической работы, который поможет вам стать автором своей судьбы, сформирует пространство для личностного роста и трансформации. Рассчитанный на 3 месяца, он поможет изменить взгляд на вещи и закрепить результат. Осознав, что все, необходимое...
Аннотация от ЛитРес
Знаете ли вы, откуда берется гнев и зачем он нужен? Что происходит с нашим организмом и сознанием, когда мы сердиты? Как справиться с гневом? Было ли это чувство у Иисуса?
Все ответы есть в этой книге. Здесь вы найдете методы и идеи, которые помогли сотням людей перебарывать...
Уникальный психологический прием, который позволит изменить свое отношение к жизни и сделать еще значительно лучше!
Всю жизнь мы волнуемся, раздражаемся, обижаемся или чувствуем себя виноватыми. К сожалению, это не проходит бесследно. Неиспользуемая полностью в ходе переживаний энергия оставляет...