осознанное питание

Осознанное Питание. Складчины с тегом «Осознанное питание». Только проверенные складчины с тегом «Осознанное Питание»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Стройная, здоровая, счастливая. Тариф Максимальный [Вера Вороненко]

    На курсе Избавься от нарушений пищевого поведения и перееданий, срывов, тяги к сладкому и построй здоровые отношения с едой Забудь про целлюлит и обрети упругую кожу Избавься от отёков, высыпаний, тусклого цвета кожи и получи красивое лицо с чистой кожей здорового оттенка, острыми скулами и...
  2. Kail

    Скачать Так говорит желудок и Трагедия питания [Арнольд Эрет]

    «Так говорит желудок» и «Трагедия питания» — классические работы Арнольда Эрета, одного из самых известных ученых начала XX века, создателя системы бесслизистой диеты. В первой части желудок сам говорит от первого лица: рассказывает о своей неблагодарной работе, о боли как сигнале тревоги и о...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  3. Kail

    Скачать Как есть меньше, быть всегда сытым и здоровым. 30 уроков осознанного питания [Владимир Давыдов]

    Эта книга — практическое руководство по созданию персональной системы, которая позволяет есть меньше, оставаясь при этом сытым и энергичным. Автор предлагает опереться на биохимию организма: синхронизировать сигналы желудка и мозга. Вы узнаете как с помощью простых продуктовых активов управлять...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  4. Kail

    Скачать [HLSA] Тяга к сладкому: как устранить [Павел Баранов]

    Вы узнаете: Почему тянет к сладкому именно вас Как научиться управлять пищевыми запросами Что поможет взять под контроль эмоциональный аппетит Содержание вебинара Почему нас тянет к сладкому Биология сладкого вкуса: как это устроено Физиология: гормоны, глюкоза крови, аппетит Почему тянет к...
  5. Kail

    Скачать 100 продуктов питания. Полезный гид по сбалансированному рациону [Коллектив авторов]

    Как сочетать продукты, чтобы чувствовать себя лучше уже сегодня? Эта книга — ваш практический гид по сочетанию продуктов: простая система, которая поможет сбалансировать рацион, улучшить самочувствие и получать больше энергии от еды. Вы узнаете, почему фасоль с капустой может вызывать...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  6. Kail

    Скачать Йога питания. Осознанное питание для тела, ума и души [Сергей Неаполитанский, Амрита Неаполитанская]

    Йога питания – уникальный и глубокий подход, включающий в себя практики осознанного и интуитивного питания, управление здоровьем, техники медитации и визуализации. Человек – многомерное существо, и пищей для его тела, ума и души являются природные продукты, впечатления, эмоции, отношения...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  7. Kail

    Скачать Сбалансированный рацион на 14 дней [Надежда Медведева]

    Меня зовут Медведева Надежда - я биолог, микробиолог и диетолог-консультант. В своей работе я рассматриваю питание как систему, которая должна поддерживать тело, уровень энергии и качество жизни, а не становиться источником стресса, жёстких ограничений и постоянного контроля. При составлении...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  8. Kail

    Скачать [Proжжгись] Книга рецептов [Никита Игошев]

    Из книги вы узнаете: Как быстро и вкусно приготовить блюда на 3-5 дней. Чем разнообразить свой завтрак Какие гарниры, помимо гречки, можно готовить на похудении Как есть и худеть, не исключая любимые десерты и блюда для праздничного стола Автор: Четыре раза показал, как сжечь 30 кг жира на...
  9. Kail

    Скачать Чистое питание. Книга рецептов [Людмила Герстен]

    Аннотация Погрузитесь в мир аристократического чистого питания! 80 изысканных растительных рецептов, секретные ингредиенты, мягкий переход и 21-дневная программа перезагрузки помогут вам открыть новый уровень здоровья, вкуса и осознанности. Книга для тех, кто выбирает лучшее для себя и своей...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  10. Kail

    Скачать Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания [Мария Мироневич]

    Мария Мироневич предлагает научиться готовить так, чтобы укрепить свое здоровье, избавиться от лишнего веса и изменить свое пищевое поведение. Поддерживайте себя в форме, заботясь о себе, без срывов и тяжелых изнурительных диет. «Лишний вес – это не про меня», – когда-то самоуверенно считала...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  11. Kail

    Скачать Центр осознания Тела, целительские практики. II часть трилогии Тело [Катя Баллеста]

    О курсе-трилогии В этой Трилогии мы будем заниматься Телом, его здоровьем, любовью к нему и его биохимией. Конкретно данная Трилогия построена по системе кластерной работы, и каждая часть будет включать в себя каждый кластер. Различие будет только в глубине слоя и системе работы с травмой. На...
  12. Kail

    Скачать Родовые Программы Замороженного Тела, чувствительность Тела, обмен веществ и липидный обмен. I часть трилогии Тело [Катя Баллеста]

    О курсе-трилогии В этой Трилогии мы будем заниматься Телом, его здоровьем, любовью к нему и его биохимией. Конкретно данная Трилогия построена по системе кластерной работы, и каждая часть будет включать в себя каждый кластер. Различие будет только в глубине слоя и системе работы с травмой. На...
  13. Kail

    Скачать Осенний рацион для иммунитета [Лена Козырь]

    Авторские веганские рецепты которые принесут вам не только радость, но и пользу. В этом меню собран 21 рецепт согревающих осенних блюд. Все рецепты сбалансированы по витаминам, минералам, белкам, жирам и углеводам. Блюда из этого меню помогут вам обрести уверенность в том, что каждый прием...
  14. Kail

    Скачать Тело мечты в 40+. Тариф Вес Стандарт [Надя Андреева]

    Система питания, тренировок и нейропрактик для упругого, энергичного и здорового тела без диет и стресса Когда женщина недовольна своим телом, частая ошибка — ставить целью только цифру «сбросить 2–3 кг» «уменьшить охват талии на 5 см» «нарастить 3 кг мышечной массы» «убрать выпирающий живот»...
  15. Kail

    Скачать Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод [Эмануэль Миан]

    Короткие практики — всего 10 минут в день, чтобы разорвать порочный круг переедания. Не борьба с собой, а понимание — узнайте, почему ваш мозг требует еды, даже когда вы не голодны. Без сложных теорий — только работающие методы, основанные на психологии пищевого поведения. Разоблачение...
  16. Kail

    Скачать [Book24] ПП меню на неделю

    Именно питание оказывает непосредственное воздействие на весь наш организм, служит источником энергии и здоровья. Осознавая риск неправильного питания для здоровья, многие ищут решение в диетах, которых сейчас великое множество. На самом деле, чтобы привести в порядок здоровье, человеку нужно...
  17. Kail

    Скачать Осознанное питание. Как получать удовольствие без вреда для здоровья [Наталия Римша]

    чем еще пойдет речь во время вебинаре? Что такое осознанное питание и как этому научиться. Как избавиться от тяги к сладкому. Чем детокс отличается от диеты. Как справиться со стрессом и усталостью. Как спать лучше. Как похудеть и не поправиться снова. Как правильно...
  18. Kail

    Скачать Еда, которая дарит любовь. Осознанное питание во благо здоровья и гармонии [Алёна Гера]

    Книга "Еда, которая дарит любовь" - это вдохновляющее путешествие к самопознанию и развитию через призму кулинарного искусства и заботы о себе. Это настоящее искусство творить свою жизнь, быть собой и любить себя. Автор исследует популярную тему счастья и привлекательности женщин, но делает это...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  19. Kail

    Скачать Еда, гормоны и психическое состояние [Анна Риттер]

    Автор проекта и основная ведущая Анна Риттер - Канд. псих. наук - European Certificate of Psychotherapy - Член ректората Санкт-Петербургского Института Гештальта - Преподаватель Вюрцбургского Института Интегративной Гештальт-терапии (Швейцария-Германия) Программа состоит из: 2-х семинаров от...
  20. Kail

    Скачать Сахар в питании: можно и не страшно [Светлана Бронникова]

    Как не отказываться от сладкого и перестать тревожиться из-за каждого десерта! Запись мастер-класса Светланы Бронниковой от 24.09.2024 Вам это знакомо? после обеда клонит в сон; постоянно тянет на сладкое; не хватает энергии; в голове как будто туман; вроде поел, но снова голодный. Возможно...
Сверху Снизу