когнитивно-поведенческая терапия
Когнитивно-поведенческая Терапия. Складчины с тегом «Когнитивно-поведенческая терапия». Только проверенные складчины с тегом «Когнитивно-поведенческая Терапия»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать Когнитивно-поведенческая терапия для прокрастинаторов [Кай Вектор]
О книге Оставьте теории тем, кто ищет оправдания. Эта книга — не про то, почему вы откладываете. Она про то, как взять и сделать. За 30 коротких глав вы перестанете ждать идеального момента, перестанете жалеть себя и перестанете анализировать ногтями асфальт. Вы научитесь включать тело, когда...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Life Practic] Детские стратегии взрослых клиентов. Тариф Профессиональный [Антон Сорин]
Для психологов любых модальностей Диагностика детских стратегий у взрослых Разбор терапевтических кейсов 6 из 10 клиентов сегодня: «Вы психолог, вы и скажите, что мне делать» В кабинет психолога все чаще приходят взрослые клиенты, которые используют инфантильные стратегии. Мы наблюдаем...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Тревога – не враг, а компас, ACT, CFT и IFS в работе с тревожными расстройствами [Мария Попова]
«Тревога — не враг, а компас. ACT, CFT и IFS в работе с тревожными расстройствами» — это книга, которая соединяет строгую науку и живое человеческое слово. В ней вы найдёте: - классификации и диагностику тревожных расстройств по МКБ-11 и DSM-5; - практики и техники терапии принятия...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Пережить травму. 60 практик для преодоления ПТСР, острого и хронического стресса [Дуйгу Балан, Йенер Балан]
Психологическая травма — не приговор. С помощью осознанной работы можно не только справиться с ее симптомами, но и добиться полного исцеления, а также обрести опору и навыки по преодолению жизненных трудностей. ДУЙГУ БАЛАН, клинический психотерапевт, и ЙЕНЕР БАЛАН, психиатр, доктор медицины...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Генерализованное тревожное расстройство. 65 инструментов для борьбы с тревогой и депрессией [Дженнифер Л. Абель]
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) — это состояние, при котором тревога и беспокойство возникают почти ежедневно, даже когда реальной угрозы нет. Мысли ходят по кругу, сложно расслабиться и сосредоточиться; нередко появляются усталость, раздражительность и нарушения сна. Эта рабочая...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Пограничное расстройство. Практические задания для самопомощи. Наладить отношения с близкими [Дэниел Дж. Фокс]
Эта книга с письменными практиками и заданиями для самопомощи поможет людям с ПРЛ уравновесить эмоции, освободиться от стыда и простить себя. Даже если ПРЛ и влияло на ваш образ мысли и вашу жизнь, оно не обязательно будет определять вас как личность. Дэниэл Дж. Фокс – доктор психологических...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг [Александр Шваб]
Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг и сделай тревогу своей суперсилой Ты: "Надо закрыть эти задачи точно, а если они не так меня поняли, какой же костюм выбрать все-таки, блин, в магазе не забыть купить молоко…" Твои последние нервные клетки: "Скока можно, мы все умрем!!!" Доколе тревога по...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Диалектика] Когнитивно-поведенческая терапия на практике [Макон Гастман]
В данной книге делается акцент на практическом применении эффективных инструментов и техник КПТ. Автор предлагает читателям проверенные методики, помогающие избавиться от распространенных психологических проблем, таких как тревога, паника, депрессия, прокрастинация, низкая самооценка и т.п. В...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает. Аудиокнига [Никита Батурин]
Избавьтесь от тревоги – обретите гармонию! Практики, техники и упражнения от эксперта, которые помогут вам взять эмоции под контроль и начать жить без стресса. Вы точно справитесь! Со всем этим справитесь. Тревожность, паника и стресс, негативные эмоции и реакции, заложником которых вы стали...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Разрешение конфликтов и преодоление проблем в отношениях с помощью когнитивно-поведенческой терапии [Честер Герхольд]
Книга посвящена применению когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для укрепления и восстановления отношений пары. Опираясь на свой многолетний терапевтический опыт, автор описывает научно обоснованные подходы, чтобы помочь читателю понять глубинные механизмы конфликтов, когнитивных искажений и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов [Павел Федоренко]
Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный директор Института Когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель Академии здорового мышления. Сердце колотится, воздуха не хватает, ноги...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [СПб институт ДПО для психологов и психотерапевтов] Когнитивно-поведенческая терапия обсессивно-компульсивного расстройства [Татьяна Алексеева]
ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) – вид тревожных расстройств, часто встречающийся в практике когнитивно-поведенческого терапевта. Несмотря на распространенность, данная нозология представляет особые трудности для специалиста ввиду своего разнородного характера. Как отмечается в одном...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Сон без усилий. Практикум когнитивно-поведенческой терапии бессонницы [Андрей Петрушин]
Устали бороться со сном? Пора прекратить эту войну. Вам знаком страх перед бессонной ночью? Когда попытки «заставить» себя уснуть лишь усиливают тревогу? Этот практикум предлагает другой путь — не борьбу, а глубокое понимание. Основанная на научно доказанной когнитивно-поведенческой терапии...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [БОКПТ] Научно-практическая конференция: Научно обоснованная практика психологической помощи. Тариф Лёгкий доступ
VI международная Научно-практическая конференция Научно обоснованная практика психологической помощи: когнитивно-поведенческий подход и вызовы современности Ежегодная конференция Белорусского общества когнитивно-поведенческой терапии, организуемая совместно с Минским КПТ-центром — важная...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать [АПП] Когнитивно-поведенческая терапия. 5 ступень. КПТ депрессивных расстройств [Светлана Осипова]
Когнитивно-поведенческая терапия в психологическом консультировании 5 ступень. КПТ депрессивных расстройств Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из самых исследованных и научно обоснованных подходов в психологическом консультировании. Согласно клиническим рекомендациям, КПТ...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями [Джонатан Абрамович]
• "А вдруг я забыл выключить газ?" • "А вдруг я заболею от прикосновения к дверной ручке?" • "Почему в моей голове такие ужасные мысли? Я что, плохой человек?" С этими и многими другими мыслями живут люди с ОКР – это состояние, которое захватывает разум и требует внимания и понимания. Доктор...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Психодемия] Когнитивно-поведенческая терапия. Тариф Расширенный [Виктория Цебренко]
Освойте самый популярный доказательный подход в консультировании. Начните работать с широким спектром запросов: от неуверенности в себе и прокрастинации до панических атак и нозологий. В основе курса — практика в разных форматах под руководством опытных психологов-преподавателей. Во время...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать [Диалектика] Когнитивно-поведенческая терапия генерализованного тревожного расстройства. Как преодолеть беспокойство [Ричард Аттвуд, Амелия Шмитт]
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) — это не просто переживания или мысленный хаос. Это хроническое внутреннее напряжение, постоянный анализ будущего и попытки контролировать неконтролируемое. Это истощение от мыслей, которые не дают покоя. Данная книга представляет собой доступное...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Когнитивно-поведенческая терапия расстройств личности. Пошаговое руководство [Джеффри Вуд]
Описание Симптомы расстройств личности бывают самыми разными, однако для всех подобных расстройств характерны глубоко укоренившиеся шаблоны мышления и поведения, в частности, неуверенность в завтрашнем дне и постоянные конфликты с близкими людьми. Иногда кажется, что от этого невозможно...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов [Тимоти Гордон, Джессика Борушок]
От создателей колоды "ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что можете, принять то, что не можете контролировать, и начать действовать" Терапия принятия и ответственности (ACT) фокусируется на принятии эмоций, даже сложных, вместо их игнорирования или подавления. Тимоти Гордон и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги