4 видеоурока в одном DVD;
позы в постели;
тренировка интимных мышц;
как использовать тренажер "Кегеля";
практическое применение.
В том, что тренировать интимные мышцы нужно, убеждать никого уже нет необходимости. Все всё понимают, ведь тренированные интимные мышцы, это и...
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ:
12 основных тренировок по 30 минут
Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на укрепление мышц тазового дна, на проработку поперечных мышц живота, на работу с осанкой.
Теоретический урок про тазовое дно и тренировка для диафрагмы
Дополнительные...
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ:
12 основных тренировок по 30 минут
Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на укрепление мышц тазового дна, на проработку поперечных мышц живота, на работу с осанкой.
Теоретический урок про тазовое дно и тренировка для диафрагмы
Дополнительные материалы...
Уникальный 4-недельный курс женского здоровья и гимнастики интимных мышц от лучшего тренера России Юлии Ландышевой.
Интимная гимнастика - это отличный безоперационный способ всегда оставаться здоровой и желанной женщиной. Регулярная и правильная тренировка мышц тазового дна, всего лишь за 20...