Книга "Рабочая тетрадь по интуитивному питанию: десять принципов развития здоровых отношений с едой", Э. Триболи, Э. Реш.
«Рабочая тетрадь по интуитивному питанию» предлагает комплексную программу, основанную на научном подходе. Эта книга предлагает возможность восстановить контакт со своим...
Образовательный курс предназначен для психологов, психиатров, психотерапевтов и других специалистов помогающих профессий, уже обладающих основными знаниями и навыками в области психотерапии.
Основная цель семинара — ознакомить участников с особенностями расстройств пищевого поведения (РПП)...
Блоггер с 1млн подписчиков с красивой пятой точкой и при этом худыми ногами
проводит свои программы по приданию красивой фигуры
и поможет слепить фигуру твоей мечты без диет
исключительно на интуитивном питании
и с помощью ее тренировок в домашних условиях
До лета осталось немного, успеем...
ЗА ВРЕМЯ ОБУЧЕНИЯ ВЫ:
научитесь понимать, когда к вам приходит чувство насыщения
после длительных ограничений сможете выйти из срыва
вас отпустят навязчивые мысли о еде, калориях и правилах питания
сможете спокойно оставлять оставшуюся еду на тарелке
вы будете справляться с негативными...
Иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. В этой книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления. Пошагово выполняя задания на страницах книги...
ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА:
МОДУЛЬ 1. НАМЕРЕНИЕ:
Вы подсознательно выбираете путь болезни. Мы научимся выбирать себя ценную и здоровую.
МОДУЛЬ 2. ЖЕНСКИЕ ЦИКЛЫ И СЛУШАНИЕ ТЕЛА:
Разберемся с циклами женской природы, интуитивным питанием и научимся разговаривать с Мудрой Женщиной в себе.
МОДУЛЬ 3...
НЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО ВЫБРАТЬ?
кето-диета
традиционное питание
вегетарианство или веганство
сыроедение или фруктоедение
интуитивное питание?
АВТОР КУРСА: Ольга Землякова
консультант по переходу на интуитивное питание
автор двух книг по питанию
натуропат, блогер
основатель школы интуитивного питания...