гиперлордоз

Гиперлордоз. Складчины с тегом «Гиперлордоз». Только проверенные складчины с тегом «Гиперлордоз»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать [ОсанкаДети] Здоровая осанка и стопы 7.0. Обновленный 2026. Базовый + Продвинутый + 6 курсов в подарок [Елена Зарываева]

    Курс для вас, если ребёнок: Узнайте своего ребёнка в этих симптомах 1. Имеет вальгусную постановку стоп или плоскостопие. 2. Сутулится, спина колесом, а голова уходит вперёд. 3. Имеет Х-образные ноги, неправильную походку. 4. Жалуется на головную боль, боль в ногах, быстро устаёт после долгих...
  2. Kail

    Скачать Здоровая осанка и стопы 7.0. Вторая ступень. Продвинутый курс 2026 [Елена Зарываева]

    Продвинутый курс «Здоровая осанка и стопы» 7.0 Продвинутый курс сформирует сильный мыщечный корсет и научит ребенка двигаться правильно в обычной жизни: не на коврике, а когда ребёнок бежит, прыгает, тащит рюкзак. Продвинутый курс* (Приобретается отдельно) 2,5 месяца 30-минутные тренировки...
  3. Kail

    Скачать Прочь перекос таза [Ирена Рост]

    Для детей и подростков (под контролем взрослых) и для взрослых (до 60 лет). Примечание: курс предназначен для домашнего самостоятельного прохождения, без надзора куратора или тренера, без обратной связи и чата при наличии перекоса таза. Если у вас, наряду с этими нарушениями есть также и...
  4. Kail

    Скачать Здоровая осанка и стопы 7.0. Обновленный курс 2026. + 6 курсов в подарок [Елена Зарываева]

    Новая программа - Обновленный курс 2026 Курс для вас, если ребенок: Имеет вальгусную постановку стоп или плоскостопие Сутулится, спина колесом, а голова уходит вперед Имеет X-образные ноги, неправильную походку Жалуется на головную боль, боль в ногах, быстро устает после долгих прогулок...
  5. Kail

    Скачать Поясничный гиперлордоз, передний наклон таза, нижний перекрёстный синдром [Александр Волоткевич]

    Это одно из самых обсуждаемых и… самых неправильно понятых движений. Мы разберём: правда ли, что гиперлордоз связан с болью и осанкой? нужно ли его корректировать или это миф? как отличить истинный и ложный лордоз; как правильно работает тазово-поясничный ритм и почему он важен для красивых...
  6. Kail

    Скачать Курс по гиперлордозу от А до Я [Ирина Кузякина]

    Курс посвящен работе с передним наклоном таза, увеличенным прогибом в пояснице и со смещенным (выдвинутым) тазом вперед. Подвижность позвоночника Устранение напряжения Работа со стопами Укрепление мышц Восстановление дыхания Если таз находится в не правильном положении постоянно, то нагрузка...
  7. Kail

    Скачать Ликвидация отеков [Эльвира Галеева]

    Авторский интенсив по исправлению осанки и уменьшению отёков в теле! У тебя нет шансов остаться с отеками! 7 эффективных тренировок от отеков 20 минут длительность занятия Этот интенсив - выжимка самых эффективных тренировок из основного курса от отёков. Только тренировки
и никакой лишней...
  8. Kail

    Скачать Стопа и осанка. Тариф Самостоятельный [Зухра ‌Кравцова]

    Работа над осанкой, холкой, гиперлордозом, выпирающим животом, плоскостопием, 7−17 лет Автор: Зухра ‌Кравцова ‌тренер-лфк, ‌специалист по движению Детский тренер по лфк, специалист по функциональному ‌фитнесу со стажем более 10 лет и богатым родительским опытом по исправлению вальгуса у своего...
  9. Kail

    Скачать [YogaDudina] Коррекционный практикум при гиперлордозе [Татьяна Дудина]

    Гиперлордоз (усиление поясничного лордоза) - одна из наиболее частых причин боли в поясничном отделе. Помимо явных патологий (грыжа, остеохондроз, фасеточный синдром и т.д.), могут быть и более отдаленные реакции: нарушение в работе внутренних органов, слабость мышц живота, слабость мышц...
  10. Kail

    Скачать Женские тренировки [Карина Ходжиева]

    О чем этот курс? Полезные упражнения (10 уроков), которые помогают решить такие проблемы, как — кифоз, — лордоз, — гиперлордоз, — диастаз, — головные боли, — болезненные менструации, — и даже нестабильные эмоциональные состояния (вплоть до панических атак); — коррекция фигуры. Это короткие...
  11. Kail

    Скачать [Puzzlebrain] Как избавиться от гиперлордоза и снять боль в пояснице [Анна Соловьева]

    Как избавиться от гиперлордоза и снять боль в пояснице Автор курса: Анна Соловьева На курсе: Исправь гиперлордоз поясничного отдела позвоночника Укрепи мышцы спины, живота и ягодиц Сними напряжение в области поясницы Улучши осанку и выровняй общее положение тела Избавься от болевых ощущений...
  12. Kail

    Скачать Здоровье и стройность за 15 мин в день [Анастасия Бодрова]

    Спортивный и фитнес инструктор по йоге. Работаем комплексно с: ✨Осанкой ✨Гиперлордозом ✨Мышцами тазового дна ✨Мышцами спины ✨Всеми суставами ✨Мышцами рук,бедер,ягодиц,пресса Практики подойдут для всех,даже если у вас есть грыжи позвоночника или артрит,артроз суставов(1-2 степени) и если вы...
  13. Kail

    Скачать [sonya.stretch] Гиперлордоз. Тариф 2 [Софья Сафронова]

    ГИПЕРЛОРДОЗ Работа с передним наклоном таза, с прогибом и болями в пояснице, с выпирающем животом КОМУ ПОДОЙДЁТ КУРС: Тем, у кого есть гиперлордоз. Если у вас передний наклон таза и вы испытываете боли в пояснице, то эти тренировки для вас Тем, кто хочет избавиться от вываливающегося низа...
  14. Kail

    Скачать [sonya.stretch] Гиперлордоз. Тариф 1 [Софья Сафронова]

    ГИПЕРЛОРДОЗ Работа с передним наклоном таза, с прогибом и болями в пояснице, с выпирающем животом КОМУ ПОДОЙДЁТ КУРС: Тем, у кого есть гиперлордоз. Если у вас передний наклон таза и вы испытываете боли в пояснице, то эти тренировки для вас Тем, кто хочет избавиться от вываливающегося низа...
  15. Kail

    Скачать Как приручить диастаз [Оксана Алексеева]

    ОПИСАНИЕ Диастаз - расхождение прямых мышц живота. Всё бы ничего, если бы не возможные последствия: - смещение или опущение внутренних органов - слабость мышц тазового дна - гиперлордоз (избыточный прогиб поясницы) Если вовремя не заняться коррекцией диастаза, то рано или поздно придется решать...
  16. Kail

    Скачать Всё о гиперлордозе [Нина Руденко]

    У тебя гиперлордоз? Или тебе так сказали? Приходи, будем разбираться! Вебинар для тебя, если: Болит спина после тренировок, прогулок или даже стоя. Не получается создать попу мечты Делаешь упражнения с прогибом в пояснице Ты тренер и хочешь круто разобраться в этой теме, чтобы быстро и...
  17. Kail

    Скачать [Школа движения] Про подвздошно-поясничную мышцу, 2022 год [Елена Волкова]

    Спазм подвздошно-поясничной мышцы обычно пытаются снять растяжкой или мануальными процедурами. Это помогает на время снизить боль, но не убирает ее причину. А иногда даже усугубляет ситуацию. Но не зря ее зовут «Мышцей души». Она напрямую зависит от нашего эмоционального состояния. Поэтому одни...
  18. Kail

    Скачать Вебинар Гиперлордоз [Соня Солдатова, Михаил Швецов]

    На 3х-часовом вебинаре мы погрузимся в холистический подход к состоянию здоровья. Мы рассказали простыми словами: •Анатомию СТРОЕНИЯ позвоночника. •Почему с ДИСБАЛАНСОМ нужно работать? •Связь поясницы с дыханием и тазовым дном. •Что такое гиперлордоз? •Диагностика и влияние на тело •Почему...
  19. Kail

    Скачать Развитие гибкости спины. Часть первая [Инна Яромова]

    Данный урок содержит подробные рекомендации по развитию пассивной гибкости верхнего отдела спины и пояса верхних конечностей. Развитием гибкости именно этих звеньев часто пренебрегают в гимнастике, сразу отдавая предпочтение развитию гибкости поясничного отдела спины, что приводит к мышечному...
  20. Kail

    Скачать Гиперлордоз [Христина Жарикова]

    Этот курс для тебя, если: Выпирает живот Низ живота предательски выпирает, даже если ты худеешь. Периодически тебя спрашивают, не беременна ли ты. И это обидно - ведь ты не ешь всё подряд. Хочешь улучшить ягодицы Ягодицы мягкие и рыхлые? А визуально попа выглядят круглой только за счёт прогиба...
Сверху Снизу