гимнастика

Гимнастика. Складчины с тегом «Гимнастика». Только проверенные складчины с тегом «Гимнастика»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Дышать, значит жить [Алик Муллахметов]

    Вы узнаете: Какова настоящая причина гормональных нарушений, о которой молчит официальная медицина уже 50 лет? Почему дыхание — единственный способ нормализации производства гормонов в организме. человека 10 стереотипов, которые убивают эндокринную систему. Как применяя дыхательные...
  2. Kail

    Скачать Курс по воздушным полотнам [Анна Карельская]

    Воздушная гимнастика для всех с заботой и любовью о своем теле. Для кого мои курсы? Тренировки не приносят результат, хотя их количество не маленькое Вас не устраивает результат тренировок Тренер не дает работу на две стороны Давно мечтали начать заниматься воздушной гимнастикой, но никак не...
  3. Kail

    Скачать Умная гимнастика. Пакет Стандарт [Елена Шадрина]

    УМНАЯ ГИМНАСТИКА - это комплекс простых упражнений, которые способствуют расширению возможностей мозга, улучшению памяти и внимания, повышению работоспособности. Выполнение данных упражнений облегчит учёбу вашим детям, сделает процесс их развития гармоничным и естественным. Кроме того...
  4. Kail

    Скачать Использование кинезиотейпа при диастазе и слабости мышц живота [Дмитрий Горковский]

    Причины формирования диастаза прямых мышц живота. Варианты устранения причин. Что такое кинезиотейпирование? Как можно применять кинезиотейпы в условиях диастаза, в сочетании с упражнениями и без них; Как еще кинезиотейпинг может помочь во время беременности и в последовом периоде; Ответы на...
  5. Kail

    Скачать Внимание - ключ. Тонкая Гимнастика [Сергей Чернявский]

    Внимание - ключ. ТонкаяГимнастика [Сергей Чернявский] Дистанционный курс ТонкаяГимнастика Уникальный метод самоправки позвоночника, разгрузки мышц от напряжений, глубокой очистки тела и восстановления сил. Стройность и подтянутость. Всего 5 минут в день. Простые в выполнении упражнения для...
  6. Kail

    Скачать Сканди-разминка [Кристина Володина]

    О важности разминки Разминка перед скандинавской ходьбой – важная и обязательная часть тренировки. Некоторые скандинавы ей пренебрегают, считая, что ходьба с палками низкоинтенсивная нагрузка и не может нанести серьезный вред здоровью. Это серьезная ошибка и заблуждение. 7 причин выполнять...
  7. Kail

    Скачать Гимнастический комплекс Крест [Виктор Федотов]

    Гимнастический комплекс "Крест" - Тренинг мелких мышц тела, главных и ключевых двигательных структур в реализации сложно-координированных движений. Комплекс «Крест» является дополнением гимнастического комплекса «Противовес» Его уникальность состоит в том, что происходит активная тренировка...
  8. Kail

    Скачать Я – никто. Автобиография легендарного тренера [Ирина Винер]

    Первая автобиография легендарного тренера по художественной гимнастике Ирины Винер. 25 лет подряд ее воспитанницы на пьедестале – такого не добивался никто. Олимпийские чемпионки Юлия Барсукова, Алина Кабаева, Евгения Канаева, Маргарита Мамун, Анастасия Близнюк, другие звезды сборной выиграли...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  9. Kail

    Скачать [Матур Sport] Здоровая спина и осанка. 1 месяц [Елена Жарикова, Анастасия Устименко]

    "МАТУР Sport" - это умный фитнес для женщин, который помогает женщинам улучшить качество жизни, наполнится энергией им сделать спорт образом жизни. Авторы программы Елена Жарикова Анастасия Устименко Тренируйтесь, не выходя из дома не содержит берпи, скручиваний и жёсткого кардио Избавляемся...
  10. Kail

    Скачать Видео тренировки. Первый уровень. Обруч. [Екатерина Малыгина]

    Сколько длится видео одной тренировки? Длительность видео составляет 1 час 30 минут, но материала вам хватит на десятки тренировок! Как предоставляется доступ к видео-тренировке? Видео-тренировки размещены на платформе YouTube, доступ предоставляется через закрытую ссылку. Сколько я могу...
  11. Kail

    Скачать Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет [Ирина Тихомирова]

    Ирина Тихомирова – известный фитнес-тренер, специалист индустрии красоты и просто мама, красивая и счастливая! В этой книге она дает все необходимые рекомендации для того, чтобы мамы всегда оставались энергичными и красивыми, а малыши росли здоровыми и крепкими. Простые упражнения для...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  12. Kail

    Скачать Клуб. Новогодний спецвыпуск [Ксения Часнык]

    Начинается сбор на новогодний СПЕЦВЫПУСК! Я понимаю, что для многих конец года очень напряженный период, у многих нет ни времени, а порой и сил делать наши полноценные уроки. Я приготовила то, что давно обещала( коррекцию стопы профессиональную), короткую гимнастику на каждый день, отработку...
  13. Kail

    Скачать Капоэйра для начинающих: обучение основам капоэйры [Алон Юделевич]

    Общая продолжительность курса: 41 минута Вы получаете: видео с PLB интеграциями + субтитры на русском языке; текстовые комментарии к каждому уроку на русском языке; +музыкальное сопровождение для самостоятельных тренировок. В этом курсе вы изучите основы этого зрелищного искусства. Он станет...
  14. Kail

    Скачать Новая гимнастика Доктора Шишонина [Александр Шишонин]

    Новейший комплекс 2023 года от остеохондроза и его симптомов (боли в шее, онемения рук, нарушения давления). Методика позволяет справиться с гипертонией, шумом в ушах, головными болями и головокружениями, а также паническими атаками и бессонницей. Гимнастика показана для восстановления всех...
  15. Kail

    Скачать Тибетская ритмическая гимнастика [Виктор Луганский]

    Курс «Тибетская ритмическая гимнастика для восстановления сосудов и суставов ног». Упражнения, данные в этом курсе доступны любому, кто может просто сидеть на полу. Они настолько просты что, даже утром не вставая с кровати, вы легко можете их выполнить несколько раз подряд. Однако при...
  16. Kail

    Скачать [силаберегини] Книга по гимнастике

    В книге собраны все методические рекомендации по выполнению практики, ответы на часто-задаваемые вопросы. Описаны и законы движений и принципы работы с энергией и техника безопасности. В ней вы найдете все 27 связок упражнений, а также настройки и и заговоры, которые активируют 27 Берегинь –...
  17. Kail

    Скачать Цигун на каждый день. Медитация. Аудиокнига [Людмила Белова]

    В книге освещается методика восстановления и поддержания здоровья с помощью древнекитайской системы цигун. Это один из самых эффективных способов оздоровления в современном мире. Текст книги отличается простотой, а предлагаемые упражнения – доступностью выполнения. Они не имеют ограничений по...
  18. Kail

    Скачать [Sunbrilliant] Комплексная гимнастика и спортивные возможности тела

    Комплексная гимнастика и спортивные возможности тела Пол: Мужской|Женский Уникальная программа для работы со своим телом, теперь в новом формате - видео программа! Тройное воздействие программы - это мощный эксклюзивный поток информации для вашего сознания и подсознания! Новейшая разработка...
  19. Kail

    Скачать Графические диктанты с заданиями [Владислав Овечкин]

    Описание книги Графические диктанты – хороший инструмент для развития пространственного мышления ребёнка, мелкой моторики, усидчивости, воображения, а также умения удерживать внимание на конкретном виде деятельности. В издании представлено более 20 графических диктантов разного уровня...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  20. Kail

    Скачать Экстренная помощь на все случаи жизни [Алексей Маматов]

    Программа ультраинтенсива: Инфаркт и инсульт: По каким признакам понять, что случился инфаркт или инсульт? Что делать, если случился инфаркт или инсульт? Какие средства из домашней аптечки вам способны помочь при инфаркте и инсульте? Что советует восточная медицина при инфаркте и инсульте...
Сверху Снизу