функциональные тренировки

Функциональные Тренировки. Складчины с тегом «Функциональные тренировки». Только проверенные складчины с тегом «Функциональные Тренировки»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Здоровое движение. Обновленный курс. Пакет 1. Август 2026 [Марина Кострова, Александр Носовский]

    Научно обоснованный курс, улучшающий качество жизни через движение Старт 10 августа 2026 Тренируйтесь где угодно: Ваше тело благодарно примет заботу в любой обстановке Многие думают, что для восстановления спины нужны специальные залы, оборудование или много свободного пространства. Но правда...
  2. Kail

    Скачать Proтазовое дно 2022 [Светлана Бурбик, Анна Тиги]

    Скажи, знакомо ли тебе: варикоз сосудистые сеточки на ногах геморрой снижение либидо "пуки" влагалищем подтекание мочи при прыжках опущение органов трудности с зачатием болезненные месячные дискомфорт во время секса цистит гинекологические заболевания запор А из этого списка: диастаз...
  3. Kail

    Скачать [Biomachine] Функциональная машина. Тариф Гладиатор [Роман Овчаров]

    Неужели это все, на что способно наше тело? Полдня сидеть, а после двигать железо по прямой? Пробуди то, что спит глубоко внутри Познав разнообразие движений, твой тело вновь обретет утраченную гармонию Как показали опросы, почти половина из вас тренируется без программы или не тренируются...
  4. Kail

    Скачать Здоровое тело без болей, отеков, живота и вздутий [Diana Rekstin]

    Доступ ко всей моей системе работы с телом и материалам: - Вводные уроки – для изучения базовых упражнений - 12 онлайн-занятий (живые встречи + записи) - Короткие зарядки на каждый день – если у вас мало времени - Лекции по нутрициологии – о питании для здоровья и стройности - Метод тейпирования...
  5. Kail

    Скачать Интенсив Проблемные зоны. Обновление 2026 [Алена Медведева]

    Каждый интенсив на новую тему. Работаем с самыми актуальными проблемами: живот, осанка, тазовое дно, отеки и многое другое Тема: «Проблемные зоны» Интенсив – это Идеальный старт Неделя эффективных тренировок до 30 минут без дополнительного оборудования. Идеален для тех, кто хочет "войти в...
  6. Kail

    Скачать Универсальный фитнес марафон FITHIIT Декабрь 2025 [Соня Солдатова]

    Про марафон Название FitHiit произошло от названия 2-х самых эффективных типов фитнес-тренировок для дома, которые лежат в основе проекта. Fit - функциональные тренировки Hiit - высоко-интенсивные интервальные тренировки FitHiit — универсальный фитнес-марафон, который изменит твое тело за 4...
  7. Kail

    Скачать Моя новая осанка. Здоровая спина у женщин 35+, 45+, 60+ [Анжелика Тесёлкина]

    Модуль 0. Быстрое снятие болей Комплекс упражнений для снятия напряжения и зажимов с позвоночника, блоков в пояснице, грудном отделе и шее. Восстанавливаем кровообращение.Ставим цель на курс. Делаем предстартовое фото, чтобы определить пролемные зоны Результат: Облегчение застарелых болей...
  8. Kail

    Скачать Антизима [Андрей Ткаченко]

    Это был удачный эксперимент по созданию уникальных коротких занятий для улучшения физического и психического состояния благодаря сочетанию разнообразных упражнений и методов дыхания: мы взбодрились, как положено весной повысили качество тела улучшили подвижность зарядились энергией Программа...
  9. Kail

    Скачать Функциональные тренировки в йога-стиле с дыхательными техниками [Андрей Ткаченко]

    Программа "Антизима" работает на двух уровнях. Первый уровень включает развитие способности выдерживать физическую нагрузку и толерантности к повышению уровня углекислого газа в крови. Эта практика позволяет эффективно работать с этими аспектами, помогает улучшить выносливость и адаптацию к...
  10. Kail

    Скачать [FitSpoКлуб] Функциональные тренировки на все тело с мини-эспандером за 20 минут [Виктория Боровская]

    Короткие комплексы для всего тела и отдельных проблемных зон. Эластичный кольцевой эспандер — идеальное оборудование для занятий где угодно: недорогой, занимает мало места, дает силовую нагрузку! Вы сделаете мышцы упругими, придадите рельеф рукам и спине, прокачаете ноги и ягодицы, улучшите...
  11. Kail

    Скачать Функциональные тренировки. Программа adventure 12 недель [Евгений Богачёв]

    О тренировочном цикле 12-недельный цикл программы adventure функциональных тренировок для качества жизни и ОФП без сложных кроссфит элементов. В тренировках будет работа над всем спектром физических качеств - скоростью, скоростной силой, силой, выносливостью, гибкостью и координацией. При этом...
  12. Kail

    Скачать reBody. Тариф Rebody 1 мес [Антон Дубко, Алеся Дубко]

    В ЭТОМ ПОТОКЕ У ВАС БУДУТ: СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ Антон и Алеся проведут вам 16 тренировок направленных на развитие всех мышц. Акцент на ягодичные мышцы. Цель: Набрать мышечную массу или похудеть Инвентарь: Гантели 3 кг, утяжелители 2 кг, коврик, резинка Можно обойтись бутылками с водой, но только...
  13. Kail

    Скачать reBody. Тариф Rebody 3 мес [Антон Дубко, Алеся Дубко]

    В ЭТОМ ПОТОКЕ У ВАС БУДУТ: СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ Антон и Алеся проведут вам 16 тренировок направленных на развитие всех мышц. Акцент на ягодичные мышцы. Цель: Набрать мышечную массу или похудеть Инвентарь: Гантели 3 кг, утяжелители 2 кг, коврик, резинка Можно обойтись бутылками с водой, но только...
  14. Kail

    Скачать [Анатомия] Функциональные тренировки [Наталья Година]

    Готовые комплексы для тренировки всего тела в домашних условия среднего уровня сложности. Выполнение 3х тренировок в неделю будет достаточно. Тренировки рекомендованы всем, кто: Прошел базовый курс «Здоровье женщины. Тазовое дно»; Восстановился после родов и готов к более сложным тренировкам...
  15. Kail

    Скачать [Udemy] Путь к балансу. Функциональные тренировки для координации [Сергей Лаврик]

    Последнее обновление: 08.2023 Описание: >> СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР-РЕАБИЛИТОЛОГ<< >> ДЕЙСТВУЮЩИЙ СПОРТСМЕН-ТРИАТЛОНИСТ<< Ищете программу тренировок с собственным весом, основанную на реальных научных данных и доказавшую свою эффективность? Программа «ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ» предназначена для...
  16. Kail

    Скачать [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 13 часть [Михаил Гурьев]

    Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения! Берем 4 недели занятий️ Улучшение качества движения Развитие функциональности формарование осанки избавление от боли
  17. Kail

    Скачать [Functional patterns] Функциональные паттерны. The Parabar Workout. Парабарная тренировка [Науди Агиляр]

    Этот курс научит вас использовать один из лучших инструментов на рынке, чтобы вывести ваши движения и силу на новый уровень. Мы покажем вам, как получить максимальную отдачу от вашего Парабара, чтобы вы могли продолжать получать результат без особых усилий. более 100 минут видеоконтента 3...
  18. Kail

    Скачать [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 8 часть [Михаил Гурьев]

    Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения! Берем 4 недели занятий️
  19. Kail

    Скачать [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 6 часть [Михаил Гурьев]

    Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения! Берем 4 недели занятий, 20 тренировок ️МФР в домашних условиях (массажные мячи, пенны ролл, функциональные тренировки, с эластичной лентой и т.д.)
  20. Kail

    Скачать [CrowStore] Преабилитация: коррекция и активация. Серия2. Неврологические манипуляции в функциональной тренировке 2022 [Анна Воронина, Антон Шапочка]

    Неврологические манипуляции в функциональной тренировке А. Воронина Это видео - не просто видео. Это и полноценный урок, более, чем на час, позволяющий создать комплексное активирующее воздействие на нервную систему (вестибулярный аппарат, мозжечок, аспекты межполушарного взаимодействия...
Сверху Снизу