физкультура и спорт
Физкультура И Спорт. Складчины с тегом «Физкультура и спорт». Только проверенные складчины с тегом «Физкультура И Спорт»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать 100 лучших упражнений для пресса [Александр Исаев]
Практический путеводитель по 100 упражнениям для мышц живота: от дыхания, планок и кранчей до флага дракона и дворников в висе. Упражнения распределены по трём этапам и выстроены по сложности. Для каждого приведены техника, дозировка, критерии перехода, иллюстрация и QR-код. В финале вы найдете...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Базовая подготовка врача по спортивной медицине [Спорт]
На современном этапе развития общества и спорта в решении основных задач медико-биологического обеспечения спортивной подготовки в нашей стране принимают участие большое количество различных учреждений и институтов: врачебно-физкультурные диспансеры, специалисты кабинетов спортивной медицины при...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Круговая тренировка. Теоретические, методические и организационные основы одной из современных форм [Манфред Шолих]
В книге немецкого ученого и специалиста излагаются теоретические, методические и организационные основы одной из наиболее востребованных и эффективных форм использования физических упражнений в преподавании физической культуры в школе и в спортивной тренировке. В ней, несомненно, найдут для себя...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Фармаконутриенты в спортивной медицине. Издание 2-е, дополненное [Александр Дмитриев, Алексей Калинчев]
В книге приведены основные сведения о фармакокинетике, фармакодинамике, результатах научных и клинических исследований основных фармаконутриентов с позиций доказательной медицины (мета-анализы, систематические обзоры, рандомизированные двойные слепые плацебо-контролируемые и дието-контролируемые...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Фармакология спорта в таблицах и схемах [Олег Кулиненков]
2-е издание в таблицах и схемах представляет базовое обеспечение спортсменов различных видов спорта фармакологическими средствами на всех этапах подготовки в достижении высокого спортивного результата. Таблицы и схемы могут использоваться как основа для индивидуального планирования...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Стадион в квартире [Владимир Скрипалев]
М.: Физкультура и спорт, 1981. – 62 с. В книге рассказывается о многолетнем опыте использовании домашнего спорткомплекса, на котором могут заниматься и дети и взрослые. Автор, инженер по профессии, знакомит с устройством снарядов, дает практические рекомендации по их изготовлению, делится...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Наш семейный стадион [Владимир Скрипалев]
М.: Физкультура и спорт, 1986. – 96 с. Книга В. С. Скрипалева посвящена очень актуальной теме — укреплению здоровья детей. Автор подчеркивает важность физического воспитания ребенка с самого раннего возраста — буквально с пеленок, делится многолетним опытом использования домашнего...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Твое здоровье в твоих руках [Степан Кривенков]
Автор этой книги на собственном опыте познал целебную силу занятий физкультурой и спортом. Они излечили его от многих болезней, помогли вернуться к активной жизни. В книге немало конкретных рекомендаций, которые помогут нашим читателям возвратить бодрость, трудоспособность, физическую и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Красивое и сильное тело без спортзала [Павел Царегородцев]
О книге Если вы хотите иметь сильное и красивое тело, но у вас нет возможности или желания ходить в тренажерный зал - то эта книга станет вашим лучшим помощником в построении вашего идеального тела! В ней подробно раскрываются вопросы по питанию, режиму дня, и, конечно же, тренировочных...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Три пользы [Инна Литвина]
Эта книга — своеобразная «информация к размышлению» для тех, кто с помощью естественного питания может прийти к здоровому образу жизни. Ее автор не только с большой любовью и знанием пишет о представителях западной школы диетологов-натуропатов, но и раскрывает свои собственные секреты...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [РУДН] Фитнес-тренер [Александр Дзидзария]
560 часов онлайн курс от кафедры спортивной медицины РУДН (Российский Университет Дружбы Народов) под руководством доктора медицинских наук, профессора, заведующего кафедрой Александра Гудисовича Дзидзария На курсе вас ждут: Глубокие знания по анатомии и биомеханике человеческого тела Основы...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Футбол. Настольная книга детского тренера [Александр Кузнецов]
Описание книги: Данная работа окажет методическую помощь тренерам, работающим в футбольных школах. Основное внимание в работе уделено поэтапному совершенствованию физической подготовки, технических навыков и основ тактического мышления. По каждому из этих разделов предлагается набор...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Уроки Льва Яшина [Олег Иванов]
Описание книги: В книге, адресованной юному поколению футболистов и просто любителей этой замечательной игры, раскрываются секреты вратарского мастерства выдающегося голкипера ХХ века, нашего соотечественника Льва Яшина. Автор книги – один из его учеников и товарищей по команде «Динамо» щедро...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Аудиокнига] Гимнастика для детей [Ольга Цыпленкова]
Описание книги Дорогие родители! Мы с радостью представляем Вам недельный комплекс упражнений для гимнастики малышей от 2 до 5 лет. Подбирая упражнения, мы ставили своей целью создать игровое поле движения, осваивая которое, Вы вместе с малышом научитесь лучше слышать собственное тело, лучше...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Геномика спорта, двигательной активности и питания [Коллектив авторов]
В книге впервые предлагается целостный анализ достижений геномики в различных аспектах физической активности и спортивной физиологии, биохимии, спортивной медицины, психологии, антропологии и спортивного питания, подчеркивающий возможность внедрения персонализированных тренировок и управления...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Домашняя тренировка [Андрей Сирин]
О книге: Задумывались ли вы, в какой физической форме находитесь? Возможно, пришло время заняться собой? Начните тренироваться, и вы заметите, как в форму придет не только ваше тело, но и душа. Не всегда легко выделить время и заставить себя тренироваться. Однако для того, чтобы стать ближе ко...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как научиться играть в футбол. Школа технического мастерства для молодых [Хорст Вайн]
В книге предлагается оригинальная методика воспитания и обучения юных футболистов, основанная на системе так называемых «упрощенных игр» с учетом уровня физического и психического развития детей каждой возрастной группы. Формат: pdf- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Сила из еды [Бернар Макфадден]
Эта книга написана с целью рассказать правду о еде. Она расскажет, как и что есть и пить, чтобы развить самую высокую степень здоровья и поддерживать жизненные силы на высшем уровне. Изложенные здесь факты следует преподавать в начальных школах и наступит день, когда такими знаниями будет...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как похудеть ленивым? Физкультура на диване [Александр Воронцов]
Описание книги: В мире огромное множество рецептов для людей, желающих похудеть. Здесь и различные диеты, и какие-то чудодейственные снадобья, и масса программ, методик и тренингов, которые помогут вам сбросить лишний вес. Но это всё – для тех, кто реально желает похудеть. Не мечтает об этом...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [alexeybelove] Hormones - Большая книга по гормонам [Алексей Белов]
Гормоны – это самое важное, за чем надо следить каждому человеку. Без преувеличений. Казалось бы, анализ на основные стоит около 8000 рублей, но от скольких заболеваний он может предостеречь! В книге дается полное описание функционирования гормональной системы человека. Предоставлены главы по...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги