Рецепт-рекомендация – это пошаговый алгоритм действий, содержащий стратегию достижения конкретного оздоровительного результата в формате (PDF).
Очень важно соблюдать способ приготовления и последовательность добавления ингредиентов (включая граммовку)
Противопоказаний нет. Можно детям...
Железодефицит - состояние, которое часто остаётся незамеченным до тех пор, пока не начинает всерьёз влиять на качество жизни. Хроническая усталость, снижение концентрации внимания, выпадение волос, субклиническая тревожность, депрессия - за всем этим может стоять банальный, но недооценённый...
Женщина годами живёт с этим
и называет это характером
Усталость списывают на работу, выпадение волос - на воду, раздражительность - на возраст. Часто за этим списком стоит одна причина, которую видно в анализах.
Главная подмена
Ферритин 15 - это нижняя граница бланка,
а не уровень, на котором вы...
Практическое руководство по восстановлению запасов железа через питание, работу с ЖКТ и натуральные инструменты — чтобы вновь почувствовать энергию, силы и ресурс.
50+ страниц конкретных рекомендаций: почему железо может не усваиваться, как выстроить питание и чем поддержать организм в домашних...
К концу интенсива у вас будет своё «Железное досье»
В нём останется всё, что нужно для следующего решения: исходная точка, понятная интерпретация, вероятные причины, питание, план и дата контроля.
Поймёте, что означает каждая строка
Общий анализ крови, запасы, транспорт, воспалительный контекст...
4-6 августа 2026 года.
Возможно, вы узнаете себя:
Пью железо уже который месяц, а ферритин опять упал
Все анализы в норме, но сил вообще нет.
Волосы сыпятся уже несколько лет. Что только не пробовала.
Врач сказал: «У вас всё нормально». Но я чувствую, что со мной что-то не так.
Ферритин 12…...
2-х дневный интенсив от врача-гастроэнтеролога, диетолога Ольги Евдокимовой и врача-гинеколога Виктории Сорокиной
Проверите себя на дефицит железа и сопутствующие ему проблемы.
Поймете, какие ошибки не дают выйти из замкнутого круга: «восполняю железо-сливаю железо».
Получите конкретные план по...
Долгожданный вебинар! "Хочу знать всё про анемию!"
Прослушав его, вы поймете:
Важность качественной крови.
Как узнать ее качество?
Виды анемий.
Повышенный гемоглобин-это не про густую кровь!
Хороший гемоглобин - не всегда признак отсутствия анемии!
Опасность анемии для женщин, и особенно для...
Після перегляду ви отримаєте відповіді на наступні питання:
На що впливає залізо?
Як відслідкувати правильний рівень заліза в організмі та які аналізи здавати?
Як упорядкувати харчування щоб продукти не лише давали залізо в організм, але й допомагали засвоюванню заліза?
Які методи лікування при...
Протокол Ферритин, разработанный Аленой Ковальчук, представляет собой инновационный подход к улучшению общего состояния здоровья и поддержанию оптимального уровня железа в организме. Ферритин — это белок, который служит основным хранилищем железа в организме и играет ключевую роль в ряде...
Читай. Восполняйся. Оздоравливайся
Протоколы
Железо
Гемоглобин
Ферритин
Витамин D
Магний
Коллаген
Кальций
Кремний
Медь и цинк
Йод и селен
Витамин А
Калий
Витамины группы В
Бонусные протоколы
Витамин Е
Антипаразит+аллергия
Беременность
Иитамины и минералы
Восстановление гормонального фона...
20 декабря
Кого жду на новом практикуме:
снова, и снова скажу – да почти каждого своего читателя, потому как:
МЫ БУДЕМ НЕ ПРО ТО "ЧТО ПОПИТЬ ИЗ ЖЕЛЕЗА?" (хотя и про это тоже будем и про поесть)
А про то – а как мне это УСВОИТЬ?
МЫ БУДЕМ РАЗБИРАТЬ САМЫЕ ЧАСТЫЕ ПОБОЧКИ
– на...
Лимитированная коллекция книг от нутрициолога международного уровня Екатерины Новиковой
Этот учебник станет вашей настольной книгой здоровья.
В учебнике вы получите разбор самых главных, опасных и коварных эпидемий 21 века, а также самых актуальных тем и заболеваний
+ БОНУСНАЯ ТЕМА: общий анализ...
Дефицит ферритина – скрытая причина многих проблем со здоровьем. Время узнать правду!
Курс предназначен для:
Людей, сталкивающихся с хронической усталостью и слабостью.
Тех, кто заметил изменения в состоянии кожи, волос и ногтей.
Всех, кто хочет провести профилактику и позаботиться...
Фолатный цикл
Что нужно знать тем, кто невынашивает беременность и будущим мамам?
Как находить взаимосвязь между жалобами и результатами анализов?
Не закончится ли печально, если учитывать только референсные значения анализов?
В каких случаях важно знать оптимум.
Важность слежения за динамикой...
Подробный разбор тем
1. Общая вводная информация по железу
2. Почему так важно поддерживать уровень ферритина
3. Способы экспресс-диагностики железодефицитного состояния
4. Рекомендации по анализам
5. Расшифровка анализов ОАК и биохимии крови
6. Причины железодефицита
7. Список препаратов для...
ВИДЕОУРОК ДЛЯ ВЕГАНОВ И ВЕГЕНТАРИАНЦЕВ,И ТЕХ КТО СТРЕМИТСЯ К СБАЛАНСИРОВАННОМУ ПИТАНИЮ
Дефицит железа проявляется в хронической усталости, выпадении волос, мышечной слабости, сухости кожи и многом другом.
Не хочешь столкнуться с этой неприятной болезнью?
Смотри видеоурок!
Содержание урока...